寶寶喝牛奶會(huì)上火嗎
寶寶喝牛奶可以為寶寶補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)寶寶免疫力,還有潤(rùn)燥、通便、解毒等功效,寶寶喝牛奶不會(huì)上火。寶寶上火,可能是由于天氣炎熱或者飲食油膩導(dǎo)致的。牛奶所含的鈣高于人奶,為了提高牛奶的食用價(jià)值,確保食用衛(wèi)生,寶媽在給寶寶喝牛奶的時(shí)候要注意牛奶要稀釋?zhuān)梢赃m量加點(diǎn)糖,需煮沸后使用,起到消毒的作用。
在平時(shí)有些家長(zhǎng)每天都會(huì)給寶寶喝一瓶牛奶,想要寶寶多補(bǔ)充鈣元素,但常聽(tīng)到家里有很多老人會(huì)說(shuō),寶寶在小時(shí)候盡量不要吃牛奶,牛奶會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體上火情況嚴(yán)重,對(duì)于寶寶的發(fā)育也不像預(yù)想的那么好。那么,寶寶喝牛奶會(huì)上火嗎?
牛奶中富含多種免疫球蛋白,可增強(qiáng)寶寶免疫力,此外,牛奶味甘,微寒,有潤(rùn)肺胃之功效。因此,喝牛奶不僅不會(huì)上火,還能清熱解毒。很多家長(zhǎng)會(huì)有寶寶吃牛奶之后上火的誤區(qū),其實(shí)寶寶體溫較高,活動(dòng)力大,本身就是一個(gè)比較容易上火的群體。從中醫(yī)的角度來(lái)講,牛奶有潤(rùn)燥,通便,解毒等功效,因此,在食用牛奶之后,寶寶不僅不會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象,部分會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況,如果寶寶上火,可能是由于天氣炎熱或者飲食油膩導(dǎo)致的,并不是牛奶導(dǎo)致的。
奶,對(duì)于人體的營(yíng)養(yǎng)作用,是別的飲品不能替代的。牛奶中有有益菌,有優(yōu)質(zhì)蛋白,有鈣和微量元素,對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。牛奶中的鈣,可增強(qiáng)寶寶骨骼生長(zhǎng)發(fā)育;牛奶中的維生素,有助于寶寶視力的提高;牛奶中的乳糖,可促進(jìn)寶寶對(duì)鈣和鐵的吸收。
牛奶所含的鈣高于人奶,但鈣比例不適,為1.2:1,也不利于消化吸收,此外,牛奶在運(yùn)送和食用過(guò)程中,容易受到外界的污染。為了提高牛奶的食用價(jià)值,確保食用衛(wèi)生,可通過(guò)以下三個(gè)方面加工,以利于寶寶消化吸收。
1、稀釋 ??商砑铀蛳∶诇?,以降低蛋白濃度,減少凝塊,便于消化。出生后1—2周的新生兒,尤其是早產(chǎn)兒,宜飲用2:1的稀牛奶。隨著寶寶長(zhǎng)大,以后可逐漸過(guò)渡到3:1或4:1的稀牛奶。2個(gè)月以上的寶寶,牛奶可不經(jīng)稀釋?zhuān)苯语嬘谩?br/> 2、加糖。 牛奶中所含的糖分較低,可假如5%—8%的糖,使牛奶的含熱量接近于人奶。
3、煮沸 牛奶經(jīng)煮沸后飲用,既可達(dá)到消毒目的,又可使凝塊變小,易被吸收。
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