孕婦可以喝大麥茶嗎
孕婦屬于特殊的人群,所以一般茶葉是不能喝的,因為喝茶可能會刺激胎兒,大麥茶它屬于一款養(yǎng)生茶葉,孕婦是可以喝的,而且大麥茶性溫,里面不含茶堿、咖啡因等物質(zhì),孕婦適量飲用就行了。
在人們的常識中,孕婦最好是不要喝茶的,因為茶里面含有咖啡因會影響胎兒發(fā)育。大麥茶也是茶類的一種,但是其不含有咖啡因等刺激性物質(zhì),屬于少見的健康茶。那么孕婦可以喝大麥茶嗎?
1、大麥茶不含茶堿、咖啡因等物質(zhì)
孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶,因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速,對胎兒也會帶來過分的刺激。但是大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經(jīng),不影響睡眠,所以大麥茶適合孕婦飲用。另外,大麥茶還具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效,主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化。
2、大麥茶性溫和
大麥茶本來就是五谷,比較溫和,因此孕婦可以喝大麥茶。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料,食用前只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在炎熱夏季的夏季,待大麥茶清泡冷涼后就成為最佳的消暑飲料,但是孕婦還是少喝冰冷的飲料,對胎兒不好。
3、孕婦喝大麥茶要適量
大麥茶只要不喝過量,對身體都沒有害處,懷孕的時候還是多注意點,多喝水,吃適量水果,肉,青菜不要買罐裝的大麥茶飲料,那都是加工過的,要買那種一顆顆炒過的,然后用水煮開就可以了。
4、孕婦喝大麥茶的注意事項
a、有習慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況,但是對于經(jīng)常有習慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶的。
b、孕婦不宜空腹喝大麥茶,空腹喝大麥茶易刺激腸胃。所以,孕婦最好不要空腹飲用大麥茶。
c、不宜喝隔夜的大麥茶,不管是什么茶葉,都是不宜隔夜喝的,對于大麥茶也是這樣,最好是現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,這對孕婦和胎寶寶是極為不利的。
以上就是關(guān)于孕婦喝大麥茶的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,孕婦一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣的問題,對于一些有爭議的食物,最好是不要去食用,這是很重要的,希望大家能夠注意。
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