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女人氣血虛吃什么補

發(fā)布時間:2019-06-1163346次瀏覽

女人氣血虛時可以服用十全大補丸、補中益氣丸等中成藥調(diào)補,也可以用水煎服歸脾湯。同時一定要加強食療,建議可多吃紅棗以及桂圓,肉類食物主要可選擇食用鱔魚、豬肝及其它動物肝臟,可起到補氣養(yǎng)血功效。

由于女性每個月都要來月經(jīng),以及因為生產(chǎn)等方面的因素,往往容易出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀。此時不僅僅會導(dǎo)致面色蒼白和疲乏無力,也會讓卵巢和子宮功能受到影響,因此要及時進行補血補氣治療。那么女人氣血虛吃什么補有效果呢?
  一、女人氣血虛吃中藥補
  1.中成藥
  女性在有氣血虛的癥狀時,需要以補氣養(yǎng)血以及補血益氣為主要原則進行治療。此時可服用中成藥調(diào)理,比如八珍丸、十全大補丸、補中益氣丸、驢膠補血顆粒、人參養(yǎng)榮丸以及人參歸脾丸等。
  2.中藥方劑
  患者可每日早晚用水煎服中藥方劑進行調(diào)理,主要可用水煎服歸脾湯,其中的藥物組成為人參、龍眼、酸棗仁、黃芪、白術(shù)、茯神、大棗以及生姜等。同時可酌情添加一定劑量的黨參、當(dāng)歸、升麻、桔梗、紫河車、龜板等。這樣可以起到補脾養(yǎng)心以及益氣生血的療效。
  二、女人氣血虛吃食物補
  1.紅棗
  對于氣血虛的女性來說,一定不能忽視飲食調(diào)理。建議在平時經(jīng)常吃一些紅棗,紅棗當(dāng)中富含豐富的維生素、氨基酸以及鐵質(zhì),具有顯著的養(yǎng)血補血作用,且有助于血液中紅血球的合成,從而改善氣血虛弱的癥狀。
  2.桂圓
  桂圓可以稱得上是補血交,其中含有豐富的鐵、鉀等多做微量元素,可以有效促進血紅蛋白再生,緩解由于氣血不足引發(fā)的各種不良癥狀。
  3.鱔魚
  補氣血當(dāng)然離不了鱔魚,中醫(yī)認(rèn)為鱔魚具有補氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝益腎的功效,且可以補充到DHA和卵磷脂。用來燉湯吃尤其是對于產(chǎn)后氣血虧虛女性有調(diào)理作用。
  4.動物肝臟
  豬肝以及其它動物肝臟含有大量鐵元素,可以起到補血益氣的食療效果,氣血虛時就可以經(jīng)常買來燉湯食用。

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四肢乏力吃什么藥好
四肢乏力在用藥治療前應(yīng)先明確病因,中醫(yī)上可以通過辨證用藥來對因治療四肢乏力。通常情況下,四肢乏力多為濕熱阻滯、血虛、胸痹癥等引發(fā)。1.濕熱阻滯:除了渾身疲乏無力以外,同時還伴有舌苔厚膩、小便發(fā)黃、大便不暢等。要吃一些清熱利濕的藥物,來改善周身無力的癥狀。2.血虛:血虛也就是貧血,除了四肢疲乏無力以外,還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心慌、多夢、皮膚干燥蒼白、頭發(fā)稀疏易脫落、指甲變薄變脆等癥狀??梢杂靡恍┭a血的中藥進行調(diào)理,像熟地黃、當(dāng)歸等。3.胸痹癥:心為五臟之君,并與其他臟器相互關(guān)聯(lián)、相互影響,心衰則易滯氣,氣滯則易力竭,所以在治療上應(yīng)當(dāng)益氣、活血、通脈三管齊下??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用膠囊進行治療,此藥內(nèi)含三七、丹參、靈芝、杜仲、仙人掌等十余味中藥材,能夠理氣活血、通絡(luò)止痛、活血散瘀,對胸痹引發(fā)的渾身乏力、胸悶、胸痛、心悸等癥狀都有比較好的緩解作用。
語音時長 01:37

2022-08-18

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血虛怎么辦
特別在有一些女性在產(chǎn)后容易血虛,所以在產(chǎn)后就注意調(diào)養(yǎng)。女性一般月經(jīng)后剛剛結(jié)束那段時間是相對血氣比較虛的虛的時候就是進補的好時候,可以適量地安排一些補血的內(nèi)容。如果男性的血虛常常表現(xiàn)都是頭昏、乏力、精神不集中,這種倦怠乏力,這是血虛的一種表現(xiàn)。血虛常常女性這種表現(xiàn)比較明顯,所以有時候就用紅棗、枸杞燉雞蛋,這些食療方進行調(diào)養(yǎng)。另外比較高級一點的,就加上當(dāng)歸粉,當(dāng)歸粉調(diào)養(yǎng)血虛非常好。而且它還活血,也活血中補血。另外還有一個中藥也非常不錯,就是雞血藤。另外可以吃紅色類的食物,也不錯。
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血虛的癥狀有哪些
血虛的癥狀一個是容易出現(xiàn)皮膚干燥,皺紋多,干扁。另外濡養(yǎng)不足,皮膚就容易呈現(xiàn)一種蒼白的表現(xiàn)。另外血虛容易疲勞、乏力,供血不足,精神就不夠,乏力。另外肢體容易有一種麻木,容易有一種痹痛這種反應(yīng)。另外血虛生風(fēng),有些人血虛生風(fēng)以后,他皮膚很瘙癢,還有血虛更嚴(yán)重的供養(yǎng)不足,比如眼睛干澀,到視神經(jīng)萎縮,視力下降,腦功能減退,這都是血不能夠養(yǎng)臟腑出現(xiàn)的。心血不足容易擔(dān)驚受怕就心血不足。脾血不足,整個化源不足,就會出現(xiàn)全身的乏力,甚至肌肉皮膚臟器的一種萎縮。這些都是血虛的表現(xiàn)。
血虛的癥狀
中醫(yī)所說的血虛是指氣血不足,不只是有形的血紅色素下降,還有無形的氣的溫煦功能的缺如。表現(xiàn)是患者的面容蒼白,甚至嘴唇?jīng)]有顏色,同時患者的情緒、體質(zhì)、體力都會與正常人不同。正常人舌頭伸出來,是淡紅色的,血虛者的舌頭是蒼白的,口唇顏色都會發(fā)淡,面色蒼白,同時患者的情緒、體質(zhì)、體力都會與正常人不同。情緒是有氣無力,沒有什么精神,體制是非常虛弱,而且是心慌、氣短、頭暈,食欲下降。女性會有月經(jīng)失調(diào),比如很多血虛的患者繼發(fā)于大量出血,患者綿綿不絕的出血之后激發(fā)了血虛,也有患者因為血虛最后導(dǎo)致月經(jīng)根本不來,營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。另外患者還會出現(xiàn)腰膝的酸軟、乏力等表現(xiàn)。
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2020-03-17

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心膽氣虛吃什么中成藥
心膽氣虛是中醫(yī)的診斷術(shù)語,也是中醫(yī)的一個病癥。心膽氣虛的臨床表現(xiàn)為比較膽小、心慌,就好像偷了別人東西一樣。沒有什么事情也總是很緊張,稍微受一點驚嚇就難以平復(fù)。還會有一些沒有力氣、短氣、喘不過來氣、周身乏力、難以入睡,或者睡眠中容易驚醒,睡眠不穩(wěn),做夢比較多。然后坐在那兒不動,不停的出汗等氣虛表現(xiàn)。這種心虛、膽怯的癥狀都是由于心膽氣虛造成的,心膽氣虛可以吃一些中藥或者中成藥來進行治療。常用的藥物像酸棗仁湯、柏子養(yǎng)心丸,都有養(yǎng)血安神的作用。還有安神定志丸有鎮(zhèn)靜安神的作用,像天王補心丹具有滋陰血、調(diào)養(yǎng)心脾、鎮(zhèn)靜安神的作用。還有一些虛損比較重的患者,還可以使用一些補腎安神的藥物。平時像黃芪、天冬、麥冬這樣滋補氣陰的中藥也可以煎水代茶飲。
語音時長 01:34

2020-03-17

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心血虛吃什么中成藥
心血虛的患者可以服用桂皮湯、炙甘草湯。心血虛主要是見于因為過度勞神傷脾引起心神失養(yǎng),導(dǎo)致心血虛,在見于失眠、心慌、氣短、乏力的基礎(chǔ)上,往往見到心悸、早搏、頭暈的癥狀,所以心血虛患者可以服用桂皮湯,這是補養(yǎng)心血很經(jīng)典的方子,主要是見于心脾兩虛,還有脾氣不足的表現(xiàn)。另外心血不足的情況下,見到早搏較多、心悸、失眠的癥狀,可以用炙甘草湯,有滋養(yǎng)心血、養(yǎng)心安神的效果。另外心血虛的時候可以食用有補血的藥物,如中藥阿膠可以滋陰養(yǎng)血。另外患者還需要保證充足的睡眠。
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心虛膽怯吃什么中成藥
心虛膽怯的患者可以服用安神定志丸、柏子養(yǎng)心丸。心虛膽怯主要是常見于中醫(yī)的心悸病證型,心虛膽怯常常是見于心氣不足的情況下,這種患者的決斷或者情緒膽量的受影響,比如心虛膽怯的時候常常疑神疑鬼、膽小怕事、神經(jīng)膽怯。治療病癥的中成藥其實選擇也比較多,主要是選擇有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物,另外就是補益心氣。最常用藥物是安神定志丸,還有柏子養(yǎng)心丸,服用這些藥物以后心氣充足、精神充沛,膽小怕事、易驚的情況也能得到改善。
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血虛的表現(xiàn)
很多人有時候會遇上血虛的狀況,讓人出現(xiàn)乏力、全身沒勁、頭暈、便秘、口唇蒼白等現(xiàn)象。中醫(yī)上經(jīng)常說心主血脈,血虛就會導(dǎo)致心也出現(xiàn)波動,從而就會出現(xiàn)乏力、心慌、頭暈、注意力不集中的現(xiàn)象。血是濡養(yǎng)全身的,如果血虛了,全身就會因為供不上血,而導(dǎo)致面色蒼白、口唇蒼白。這時患者就要前往醫(yī)院進行就醫(yī),調(diào)養(yǎng)好身體,臨床中對于該類的患者就是要進行養(yǎng)血,血多起來了,人的精神氣就會回來?;颊咂綍r要多注意休息,不要過度勞累,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、高鐵,具有補血性的食物,對于血虛患者的病情恢復(fù)都是有不錯的治愈效果。
氣血虛的人吃什么好
在現(xiàn)實生活當(dāng)中,氣血虛的人并不在少數(shù),而且以女性朋友居多。要補充身體的氣血,就要注意日常飲食的搭配,可以多吃一些紅棗、紅豆、桂圓、銀耳、豆?jié){、山藥以及烏雞。
傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)心法
養(yǎng)心,即保護心臟,常保持心理平衡的人五臟淳厚,氣血勻和,陰平陽秘,所以能健康長壽?!靶睦砥胶狻笔墙】甸L壽的基石,對于現(xiàn)代都市人來說,誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽,“養(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法。
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血虛了飲食上注意哪些
血虛可以通過食物補血,中醫(yī)認(rèn)為紅色的食物都可以補血,第一大棗、櫻桃;第二、健脾的食物,比如山藥、龍眼、山萸肉、枸杞;第三、紅肉類,比如牛肉、羊肉、豬肉;第四、動物內(nèi)臟,比如豬肝、雞肝、羊肝。第五、蛋白質(zhì),比如牛奶、雞蛋、魚肉。
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2018-04-26

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血虛怎么解決
血虛要明確西醫(yī)的疾病診斷名稱,缺鐵性貧血,要吃含鐵比較高的食品或藥品;因挑食偏食,要糾正飲食習(xí)慣;因月經(jīng)過多、痔瘡出血,要做針對性治療。因白血病或腫瘤等疾病,要針對原發(fā)病進行治療。所以血虛的治療,要根據(jù)診斷確定治療方法。
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2018-04-26

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究竟什么才是血虛
在講這個問題之前,我們先要澄清一個概念:“血虛”和“貧血”不是一回事。有一次一位女士來找我看病,我說她血虛,她馬上斬釘截鐵回答:“不可能,我上周剛體檢過,壓根不貧血…”
血虛風(fēng)燥的癥狀有哪些
血虛風(fēng)燥現(xiàn)在影響著很多人身體健康,它來自于中醫(yī)里血虛還有風(fēng)燥這兩個術(shù)語,早期皮膚會有發(fā)干不潤澤的樣子,隨著病情的發(fā)展就會變成粗糙而且肥厚,癥狀嚴(yán)重的時候,皮膚上可能長出來不一致的長長短短的,深深淺淺的裂口,會有非常嚴(yán)重的瘙癢的感覺。