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人如果說一下子吃了太多辣的東西，往往會對胃黏膜造成強烈的刺激，導致胃疼。這時候可以喝杯牛奶或者是蜂蜜水，也可以適當?shù)暮刃┨撬蛘吆缺?，這就是可以按摩足三里穴或者用桂枝泡腳，對癥狀的緩解都有幫助。

辣椒、大蒜等是很多人平時特別喜歡的調(diào)味品，幾乎是餐餐無辣不歡，哪頓飯不吃點辣就難受。但是有的時候吃辣多了會傷及胃部，特別是辣椒，里面的辣椒素會對胃黏膜造成強烈的刺激，從而引起強烈的胃疼癥狀。那么吃辣引起的胃疼怎么辦？
　　1、喝溫牛奶
　　如果因為吃了太多浪費食物導致胃部疼痛，患者不妨喝一杯溫的牛奶來緩解。牛奶能夠在胃部形成一層保護膜，將辣椒素和胃壁隔開，達到止痛的作用。但如果本來就患有胃病的話，最好還是別喝牛奶，因為喝牛奶不容易消化，會產(chǎn)生較多胃酸，加重胃病癥狀。
　　2、喝蜂蜜水
　　喝一杯蜂蜜水也能夠緩解因為吃辣所引起的胃疼癥狀，蜂蜜甜甜的味道能夠抑制辣味，同時也能夠減少胃部被過度的刺激，在一定程度上緩解疼痛的癥狀。
　　3、喝糖水
　　適當?shù)暮赛c糖水也有助于緩解吃辣引起的胃疼，很多人吃了之后，胃不會有灼燒感，這個時候喝點糖水可以快速的減輕疼痛，白糖水或者紅糖水都可以。
　　4、喝姜茶
　　如果吃了辣之后出現(xiàn)了胃疼的癥狀，可以準備兩片新鮮的生姜，然后用熱水沖泡，趁熱喝下去，也可以有效的緩解疼痛感。生姜能夠散寒暖胃，也能夠緩解吃辣引起的各種胃部不適。
　　5、按摩穴位
　　在胃部疼痛的時候，通過按摩雙腿的足三里穴也能夠緩解癥狀。足三里穴就在膝蓋下三寸，在脛骨外側一橫指處的位置，它是胃經(jīng)的合穴，可以疏通胃氣，和絡止痛。按摩方法很簡單，就是用雙手的拇指按揉，以有酸麻脹感為度，連續(xù)按揉3~5分鐘，胃疼的癥狀能夠明顯消失。
　　6、桂枝泡腳
　　準備20克桂枝，然后加上適量的水進行煎煮，煮好之后去渣取汁，倒在洗腳盆當中，兌上適量的涼水，水溫適宜之后就可以用來泡腳，連續(xù)泡20分鐘。這個方法能夠溫通胃部的經(jīng)脈，緩解胃痛的癥狀。