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荸薺味甘性寒，對(duì)清熱化痰有很大的好處，上火以后吃這種水果對(duì)身體會(huì)有很大的好處。蘋果和梨對(duì)于上火也有很大的好處。西瓜和火龍果也具體很好的去火功效，對(duì)于上火的人來說，多吃這些水果對(duì)身體好處很大。葡萄和柚子也有不錯(cuò)的降火功效，適當(dāng)多吃對(duì)身體十分有利。

上火是生活中非常常見的，也是每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)期經(jīng)歷的。讓患者們都會(huì)感覺非常的難受，尤其是發(fā)生在干燥的季節(jié)，患者長(zhǎng)期燒烤，吃辛辣的食物以及長(zhǎng)期飲食不注意就會(huì)引發(fā)上火的癥狀發(fā)生，同時(shí)上火也會(huì)引起牙疼腫脹、煩燥失眠、尿少便干、發(fā)熱出汗等等的情況發(fā)生，那么上火吃什么水果？
　　1、荸薺
　　味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
　　2、蘋果
　　味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤(rùn)肺悅心，澀腸止瀉之功效?？山档湍懝檀?，防動(dòng)脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
　　3、梨
　　味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
　　4、橙子
　　味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼疼等。
　　5、西瓜
　　味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
　　6、火龍果
　　火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑?；瘕埞兜狼逄?，是夏天不可不吃的降火佳果。
　　7、草莓
　　草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。
　　8、葡萄
　　能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
　　9、柚子
　　柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一，具有清涼降暑的妙用。
　　10、甘蔗
　　味甘性寒，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。
　　11、枇杷
　　利肺氣，化痰止咳（熱咳）和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
　　12、甜瓜
　　甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。