寶寶缺鋅怎么補(bǔ)
發(fā)布時間：2019-06-1158339次瀏覽
現(xiàn)在不少寶寶都存在缺鋅的情況，如果說寶寶還在哺乳期，那就一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這是補(bǔ)鋅的最好方法。也可以讓寶寶多吃含鋅的食物，比如貝殼類動物，肝臟以及堅(jiān)果類食物，再就是適當(dāng)服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。
對于寶寶來說，鋅元素是成長過程中不可缺少的營養(yǎng)元素，要是身體缺了鋅，免疫力就會一路走低，體質(zhì)也會變?nèi)?，不利于其未來的成長。其實(shí)補(bǔ)鋅的方法有很多種，家長只要及時的給寶寶補(bǔ)鋅，不良的癥狀就能夠改善。那么寶寶缺鋅怎么補(bǔ)？
一、寶寶缺鋅要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
如果寶寶還在哺乳期，媽媽盡量不要太早斷奶，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳當(dāng)中的鋅元素含量非常的豐富，最關(guān)鍵是吸收率高，特別是前6個月的時候，只要寶寶能夠正常的吃母乳，一般情況下是不會缺鋅的。
二、寶寶缺鋅要多吃含鋅的食物
1.貝殼類：貝殼類的食物當(dāng)中含有大量的鋅元素，適合缺鋅的寶寶吃，比如說牡蠣、蛤蜊、扇貝等。媽媽可以用這種貝殼類的食物做成各種美味的湯品來讓寶寶喝，有效改善缺鋅的情況，不過貝殼類的食物容易導(dǎo)致過敏，在給寶寶喂食這種食物之前應(yīng)該要先搞清楚這一點(diǎn)。
2.動物肝臟：動物肝臟當(dāng)中的鋅元素也非常的豐富，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一點(diǎn)，對寶寶補(bǔ)鋅來說是很有幫助的。在給寶寶吃這些動物肝臟的時候，最好是將其弄碎，然后配合著雞蛋一起吃，這樣效果會更好。
3.堅(jiān)果類：寶寶如果缺鋅的話，還可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，比如說花生、核桃、開心果等。這些堅(jiān)果類食物當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，鋅元素含量較高，適合缺鋅的寶寶吃。
三、寶寶缺鋅要適當(dāng)服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品
如果說寶寶缺鋅的情況已經(jīng)非常的明顯，通過食物補(bǔ)鋅難以獲得效果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)鋅的產(chǎn)品，比如第三代鋅蛋白鋅。這種補(bǔ)鋅產(chǎn)品不會對腸胃造成刺激，而且也有利于吸收。雖然葡萄糖酸鋅和硫酸鋅也可以給寶寶服用，但由于是化合物，所以不能長時間服用。
相關(guān)推薦
03:20
兒童抵抗力差吃什么提高免疫力
要想免疫力好，也就是要給孩子補(bǔ)肺、健脾、益腎。補(bǔ)肺、健脾、益腎總體的原則就是要讓孩子盡量飲食要豐富、均衡、多樣化。而這其中，就要注意補(bǔ)充這種優(yōu)質(zhì)的蛋白，如牛肉、雞蛋、牛奶對于生長發(fā)育期的孩子是需要每天進(jìn)行補(bǔ)充的。平時要補(bǔ)肺健脾，經(jīng)常給孩子熬一點(diǎn)粥類，比如紅小豆薏米粥，山藥南瓜粥等等，這些對于提高孩子免疫力都是有好處的。如果在給孩子燉排骨，煲湯的時候，也可以放點(diǎn)黃芪，這也是補(bǔ)氣的，也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加強(qiáng)戶外鍛煉。
六個月的寶寶怎么吃蛋黃
寶寶吃蛋黃來實(shí)際上增加其他營養(yǎng)也是必不可少的。蛋黃含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素A、維生素B1、鈣、鋅和其他營養(yǎng)物質(zhì)。將煮熟的蛋黃壓碎，一起熬粥，或與果汁混合，更好的促進(jìn)鈣吸收。給嬰兒提供的食物注意新鮮度，選擇雞蛋也是如此，一次少購買些，保證寶寶吃新鮮的食物。
小孩手腳冰涼怎么辦
進(jìn)入到冬季之后，更多的孩子都會出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象，這可能和血液循環(huán)不暢有一定關(guān)系，要想改善，首先就應(yīng)該適當(dāng)性的進(jìn)行運(yùn)動，注重于日常的飲食調(diào)理，必要的情況下也應(yīng)該選擇補(bǔ)充熱量，如此身體才能夠獲得更多的脂肪，保持正常的體溫。
母乳喂養(yǎng)應(yīng)該需要喂水嗎
母乳喂養(yǎng)需要喝水嗎？那么母乳當(dāng)中富含了非常多的一些水分，特別是在我們的前奶當(dāng)中，那它的水分的這個含量還是非常多的，所以在一般情況下，我們對于母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要額外再喝水的，那我們世界衛(wèi)生組織也建議就是純母乳喂養(yǎng)是只喝母乳，包括就是像水，然后配方奶等等都不要給寶寶進(jìn)行添加，所以就是當(dāng)我們給寶寶做純母乳喂養(yǎng)的時候，那我們是可以不給寶寶喝水的，但是比如在一些特殊的一些情況之下，比如寶寶一些疾病的原因，比如寶寶出現(xiàn)了一些發(fā)熱或者出現(xiàn)了一些嘔吐、腹瀉，那這時候會有它一些體液的一些異常的一些丟失！那這樣有可能單純通過母乳喂養(yǎng)，他們的液液體量的攝入相對還是不足的，那這種情況下就是我們還是可以給寶寶適當(dāng)?shù)娜缓蠛人?，那必要時可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，然后給我們寶寶可能還需要一些靜脈的一些補(bǔ)液的一些治療。那么還有比如在寶寶比如在天氣比較炎熱、同時就是環(huán)境溫度比較高，或者寶寶就是運(yùn)動量相對比較大的時候，這時候就是它的通過這個皮膚的不顯性失水也會有一些增加，那這時候就是我們也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充一些水分，然后來保證我們寶寶液體量攝入的一個足夠。所以對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，大部分情況下我們是不需要喝水的。那當(dāng)寶寶在一些疾病情況下或者有一些異常的一些丟失的情況下，我們還是需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶然后喂水的。
怎么母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)首先就是要早開奶，還要注意哺乳時的姿勢。母乳是最適合嬰兒的食物，建議在寶寶出生后盡早與媽媽進(jìn)行皮膚的接觸，建議在生后半個小時就可以開始，然后吸吮媽媽的乳頭，能夠促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，在日常的養(yǎng)育過程當(dāng)中，應(yīng)該是盡量讓寶寶多吸吮，來促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，另外就是要減少就是代乳品，包括水的攝入，那這樣能夠更好的達(dá)到全母乳的喂養(yǎng)。另外就是在日常母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，還要注意母親哺乳時候的姿勢，應(yīng)該讓寶寶采取一個比較舒適的姿勢，包括抱著喂還有側(cè)躺喂，寶寶的吸吮，比較有力，能夠滿足寶寶的生長發(fā)育，這樣都是可以的。因此母乳喂養(yǎng)一方面可以通過措施來保證媽媽乳汁的分泌。另外就是在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，還要注意正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢。
哪種奶粉最接近母乳
目前市面上可靠的廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶都是比較接近母乳的，可以選擇口感比較淡的奶粉這樣會更接近母乳。母乳是最適合就是嬰兒的食物，但是由于媽媽乳汁分泌不足，不能夠達(dá)到純母乳喂養(yǎng)，或者媽媽由于一些疾病的原因不適合母乳喂養(yǎng)，就需要給寶寶添加配方奶。目前市面上比較可靠的品牌奶粉，它的嬰兒配方奶粉從配方上都是比較接近母乳的，比如在市面上能夠買到的一些嬰兒配方奶，從蛋白質(zhì)含量方面會做一些調(diào)整，比如這個牛奶它主要是酪蛋白為主，母乳當(dāng)中是乳清蛋白為主，這時候配方奶會增加乳清蛋白的含量，來調(diào)節(jié)乳清蛋白和酪蛋白的比例，這樣讓他能夠更接近母乳。另外就是配方奶從營養(yǎng)成分上來說也會更接近母乳，比如會適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化鈣、鐵等，這些都是非常有利于寶寶消化吸收的。另外還有一些配方奶可能會添加DHA或者益生菌、益生元等，這樣能夠更好的讓寶寶消化吸收。因此對于目前市面上可靠廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶，成分上都是模擬母乳的，在主要的營養(yǎng)素方面相差并不是特別的多，只是有細(xì)微的一些差別。
乳糖不耐受如何治
乳糖不耐受較輕不用治療，較重時要減少乳糖的攝入、補(bǔ)充乳糖酶等。兒童乳糖不耐受，是比較常見的現(xiàn)象。那么對于乳糖不耐受，臨床上家長有很多疑慮，對于乳糖不耐受，孩子的癥狀相對比較輕，僅有一些不舒適，可以不進(jìn)行治療。癥狀相對重一些，表現(xiàn)為腹瀉次數(shù)比較多，還會有腹脹這些情況，影響到寶寶的生活，采取一些治療的方法。一方面要減少乳糖攝入，這些就是比如對一個母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，那么母乳當(dāng)中它的乳糖含量相對會比較高，可以給他一些綿乳糖配方奶，然后混合喂養(yǎng)，那如果要是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以添加部分的綿乳糖配方奶，會造成攝入的乳糖然后有所減少?？梢酝ㄟ^外源性的給他補(bǔ)充一些乳糖酶，那么也能夠幫助寶寶更好地消化乳糖，那么因此，就是對于癥狀比較輕的這種乳糖不耐受，可以暫時觀察。
嬰兒乳糖不耐如何判斷
乳糖不耐受主要表現(xiàn)就不能消化乳汁當(dāng)中的乳糖，因此就會腹瀉，腹瀉的次數(shù)相對會比較多，大便的性狀的相對會比較稀，由于乳糖消化的不完全，會產(chǎn)生氣體，那這樣就會造成出現(xiàn)腹脹的情況，因此就比較典型的癥狀就是會腹瀉、腹脹，還會可能會由于腹脹引腹痛的這些表現(xiàn)，但是小孩子的生長發(fā)育并不受到影響，這個是乳糖不耐受的一個比較典型的一個癥狀。還可以通過輔助檢查，然后來幫助判斷，那一個就是大便的PH值檢測，那如果要是乳糖不耐受的寶寶，大便PH值相對是比較偏低的，再有可以做那個大便的還原糖實(shí)驗(yàn)。另外，就是還可以通過就是尿的半乳糖測定，還有就是可以通過就是呼氫試驗(yàn)，這些都能夠幫助來判斷小孩子是不是有乳糖不耐受的情況，因此對于嬰兒乳糖不耐受，可以通過典型的癥狀，再加上相關(guān)的輔助檢查，然后來進(jìn)行判斷。乳糖不耐受是比較常見一個疾病。嬰兒乳糖不耐受，主要是由于乳糖酶的活性，絕對或者相對不足，所引起來的。
02:23
寶寶缺鋅怎么辦
當(dāng)我們寶寶有一些缺鋅的一些表現(xiàn)的時候，我們可能需要給寶寶治療，一方面，就是藥物的治療。再有一方面，就是飲食當(dāng)中，我們需要給寶寶盡量多吃一些富含鋅的一些食物。對于藥物的治療，我們可以采用一些富含鋅的一些制劑，比如臨床上比較常用的一些葡萄糖酸鋅或者甘草鋅等等。它的劑量要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下應(yīng)用，一般建議就是元素鋅零點(diǎn)五毫克到一點(diǎn)五毫克每公斤體重每天。療程至少要三個月，每天的鋅的總攝入量一般不超過20毫克。同時我們還需要給孩子選擇一些鋅含量高的食物，比如像一些動物性的食物，像瘦肉，豬肝等等。
02:24
母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎
母乳喂養(yǎng)一般不需要額外喂水。母乳當(dāng)中富含了非常多的水分，特別是在前奶當(dāng)中的水分含量非常多，所以在一般情況下，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外再喝水。但是比如在一些特殊的情況，比如寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉，這時候會有一些體液的異常丟失，這樣有可能單純通過母乳喂養(yǎng)液體量的攝入相對還是不足，這種情況下還是可以給寶寶適當(dāng)?shù)暮人?，必要時可能還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下給寶寶補(bǔ)充體液治療。在天氣比較炎熱、同時環(huán)境溫度比較高，或者寶寶運(yùn)動量相對比較大的時候，就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充一些水分，來保證寶寶液體量攝入的足夠。
02:19
如何母乳喂養(yǎng)
母乳是最適合我們嬰兒的食物，我們?nèi)绾文軌蜃龅礁玫哪溉槲桂B(yǎng)？首先要早開奶，在生后半個小時之內(nèi)讓寶寶吸吮媽媽的乳頭能夠促進(jìn)乳汁的分泌，在日常的養(yǎng)育過程當(dāng)中，應(yīng)該是盡量讓寶寶多吸吮來促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，另外就要減少就是一些代乳品，包括一些水的攝入，這樣能夠更好的達(dá)到全母乳的喂養(yǎng)，盡量要減少奶瓶的應(yīng)用。另外注意哺乳時候的姿勢，應(yīng)該讓寶寶采取比較舒適的姿勢，包括抱著喂或側(cè)躺著喂。因此母乳喂養(yǎng)就是一方面可以通過一些措施來保證媽媽乳汁的分泌。另外就是在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，還要注意正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢。
02:30
什么奶粉最接近母乳
目前比較可靠的一些品牌的奶粉，它的嬰兒配方奶粉從配方上都是比較接近母乳的，配方奶從蛋白質(zhì)含量方面會做一些調(diào)整，比如像牛奶主要是酪蛋白為主，母乳當(dāng)中是乳清蛋白為主，配方奶會增加乳清蛋白的含量，來調(diào)節(jié)乳清蛋白和酪蛋白的比例，這樣能夠更接近母乳。另外配方奶從營養(yǎng)成分上來說也會更接近母乳，比如會適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化一些鈣、強(qiáng)化一些鐵等等，這些都是非常有利于寶寶消化吸收的。另外還有一些配方奶可能會添加一些比如像DHA或者益生菌、益生元等，這樣能夠更好的讓寶寶消化吸收。另外就是可以選擇口感上比較淡的奶粉，這樣會更接近母乳。
小兒缺鈣缺鋅怎么補(bǔ)
孩子缺鈣缺鋅對成長都十分不利，出現(xiàn)這種情況，家長首先要做的是將孩子的日常飲食調(diào)整過來，保證孩子營養(yǎng)的均衡。其次，孩子缺鈣缺鋅嚴(yán)重，家長還可以給孩子口服補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的藥物，改善缺鈣缺鋅的癥狀。
寶寶不喝水怎么辦
寶寶喝水，父母都很頭疼。教育孩子真是一門偉大的學(xué)問，很多時候需要父母絞盡腦汁，斗智斗勇才能取得階段性的小勝利。對于寶寶不喝水，父母們需要以身作則，自己多喝水，另外，可以和寶寶一起做一些喝水的游戲，將一些喝水的故事等；將寶寶的水杯換成寶寶喜歡的卡通形象，培養(yǎng)寶寶自己倒水的能力，多多鼓勵小孩喝水，或者喝水有獎勵等。
寶寶嘴唇發(fā)紫是怎么回事
在正常情況下，寶寶的嘴唇應(yīng)該是非常紅潤的，但有些寶寶會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的情況，父母不知道是怎么回事，而且對此也十分的擔(dān)心。其實(shí)引起寶寶嘴唇發(fā)紫的因素有很多，比如說受涼了，攝入的營養(yǎng)不足等，如果不寶寶的心臟方面存在著一些問題，呼吸道不通，鼻腔內(nèi)有粘液等也會引起這種癥狀。
.jpg)
.jpg)
