寶寶缺鋅怎么補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間：2019-06-1158339次瀏覽

現(xiàn)在不少寶寶都存在缺鋅的情況，如果說(shuō)寶寶還在哺乳期，那就一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這是補(bǔ)鋅的最好方法。也可以讓寶寶多吃含鋅的食物，比如貝殼類(lèi)動(dòng)物，肝臟以及堅(jiān)果類(lèi)食物，再就是適當(dāng)服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，鋅元素是成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素，要是身體缺了鋅，免疫力就會(huì)一路走低，體質(zhì)也會(huì)變?nèi)?，不利于其未?lái)的成長(zhǎng)。其實(shí)補(bǔ)鋅的方法有很多種，家長(zhǎng)只要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)鋅，不良的癥狀就能夠改善。那么寶寶缺鋅怎么補(bǔ)？
　　一、寶寶缺鋅要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
　　如果寶寶還在哺乳期，媽媽盡量不要太早斷奶，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳當(dāng)中的鋅元素含量非常的豐富，最關(guān)鍵是吸收率高，特別是前6個(gè)月的時(shí)候，只要寶寶能夠正常的吃母乳，一般情況下是不會(huì)缺鋅的。
　　二、寶寶缺鋅要多吃含鋅的食物
　　1.貝殼類(lèi)：貝殼類(lèi)的食物當(dāng)中含有大量的鋅元素，適合缺鋅的寶寶吃，比如說(shuō)牡蠣、蛤蜊、扇貝等。媽媽可以用這種貝殼類(lèi)的食物做成各種美味的湯品來(lái)讓寶寶喝，有效改善缺鋅的情況，不過(guò)貝殼類(lèi)的食物容易導(dǎo)致過(guò)敏，在給寶寶喂食這種食物之前應(yīng)該要先搞清楚這一點(diǎn)。
　　2.動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟當(dāng)中的鋅元素也非常的豐富，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一點(diǎn)，對(duì)寶寶補(bǔ)鋅來(lái)說(shuō)是很有幫助的。在給寶寶吃這些動(dòng)物肝臟的時(shí)候，最好是將其弄碎，然后配合著雞蛋一起吃，這樣效果會(huì)更好。
　　3.堅(jiān)果類(lèi)：寶寶如果缺鋅的話，還可以多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，比如說(shuō)花生、核桃、開(kāi)心果等。這些堅(jiān)果類(lèi)食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，鋅元素含量較高，適合缺鋅的寶寶吃。
　　三、寶寶缺鋅要適當(dāng)服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品
　　如果說(shuō)寶寶缺鋅的情況已經(jīng)非常的明顯，通過(guò)食物補(bǔ)鋅難以獲得效果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)鋅的產(chǎn)品，比如第三代鋅蛋白鋅。這種補(bǔ)鋅產(chǎn)品不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，而且也有利于吸收。雖然葡萄糖酸鋅和硫酸鋅也可以給寶寶服用，但由于是化合物，所以不能長(zhǎng)時(shí)間服用。

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2021-04-14 16872次瀏覽

母乳保存時(shí)間是多久

母乳保存常溫放置時(shí)間不超過(guò)四小時(shí)，冰箱冷藏不超過(guò)24小時(shí)，凍存不超過(guò)3到6個(gè)月。母乳是最適合嬰兒的食物，所以提倡母乳喂養(yǎng)，在母乳喂養(yǎng)過(guò)程當(dāng)中，要保證母乳喂養(yǎng)的安應(yīng)需了解母乳保存的時(shí)間。由于寶寶一次沒(méi)有吃完，或者媽媽的母乳量非常的多，就會(huì)有母乳剩余，另外由于疾病的原因不能夠親喂，比如寶寶住院了，需要把吸出的母乳送到醫(yī)院來(lái)給寶寶喂養(yǎng)，要注意母乳保存。母乳吸出來(lái)之后，應(yīng)盡快給寶寶喂養(yǎng)，如果寶寶一次沒(méi)有吃完，剩余的奶液應(yīng)該丟棄。寶寶餓了之后，給寶寶準(zhǔn)備新鮮的母乳。在母乳吸出來(lái)之后需要暫時(shí)的冷藏，給寶寶過(guò)一會(huì)再食用，如果是四度冰箱冷藏保存，應(yīng)不超過(guò)二十四小時(shí)，若母乳需要凍存，對(duì)于-18度的冰箱，不長(zhǎng)期不經(jīng)常開(kāi)啟，可以保存三個(gè)月到半年的時(shí)間。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2019-10-16

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怎么母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)首先就是要早開(kāi)奶，還要注意哺乳時(shí)的姿勢(shì)。母乳是最適合嬰兒的食物，建議在寶寶出生后盡早與媽媽進(jìn)行皮膚的接觸，建議在生后半個(gè)小時(shí)就可以開(kāi)始，然后吸吮媽媽的乳頭，能夠促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，在日常的養(yǎng)育過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該是盡量讓寶寶多吸吮，來(lái)促進(jìn)媽媽乳汁的分泌，另外就是要減少就是代乳品，包括水的攝入，那這樣能夠更好的達(dá)到全母乳的喂養(yǎng)。另外就是在日常母乳喂養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中，還要注意母親哺乳時(shí)候的姿勢(shì)，應(yīng)該讓寶寶采取一個(gè)比較舒適的姿勢(shì)，包括抱著喂還有側(cè)躺喂，寶寶的吸吮，比較有力，能夠滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，這樣都是可以的。因此母乳喂養(yǎng)一方面可以通過(guò)措施來(lái)保證媽媽乳汁的分泌。另外就是在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中，還要注意正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2019-10-16

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哪種奶粉最接近母乳

目前市面上可靠的廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶都是比較接近母乳的，可以選擇口感比較淡的奶粉這樣會(huì)更接近母乳。母乳是最適合就是嬰兒的食物，但是由于媽媽乳汁分泌不足，不能夠達(dá)到純母乳喂養(yǎng)，或者媽媽由于一些疾病的原因不適合母乳喂養(yǎng)，就需要給寶寶添加配方奶。目前市面上比較可靠的品牌奶粉，它的嬰兒配方奶粉從配方上都是比較接近母乳的，比如在市面上能夠買(mǎi)到的一些嬰兒配方奶，從蛋白質(zhì)含量方面會(huì)做一些調(diào)整，比如這個(gè)牛奶它主要是酪蛋白為主，母乳當(dāng)中是乳清蛋白為主，這時(shí)候配方奶會(huì)增加乳清蛋白的含量，來(lái)調(diào)節(jié)乳清蛋白和酪蛋白的比例，這樣讓他能夠更接近母乳。另外就是配方奶從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)也會(huì)更接近母乳，比如會(huì)適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化鈣、鐵等，這些都是非常有利于寶寶消化吸收的。另外還有一些配方奶可能會(huì)添加DHA或者益生菌、益生元等，這樣能夠更好的讓寶寶消化吸收。因此對(duì)于目前市面上可靠廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶，成分上都是模擬母乳的，在主要的營(yíng)養(yǎng)素方面相差并不是特別的多，只是有細(xì)微的一些差別。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2019-10-16

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母乳喂養(yǎng)注意哪些

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-10-16

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乳糖不耐受會(huì)自愈嗎

乳糖不耐受會(huì)自己好嗎？那么我們都知道，乳糖不耐受然后是我們小嬰兒然后比較常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象。那么會(huì)給我們寶寶帶來(lái)一些不舒適，那么對(duì)于乳糖不耐受，主要是由于乳糖酶絕對(duì)或者相對(duì)不足所引起來(lái)的。那么，如果要是相對(duì)乳糖酶的活性并不是特別好，那也有可能會(huì)隨著我們寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育這種情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，而且隨著我們寶寶的長(zhǎng)大，那么對(duì)于奶量的攝入是逐漸減少的，同時(shí)我們會(huì)逐漸添加輔食，那這時(shí)候我們攝入的乳糖，然后它的量會(huì)有所減少，那么也會(huì)表現(xiàn)就是寶寶乳糖不耐受的癥狀，然后會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。那么還有一部分是一些繼發(fā)性的乳糖不耐受，那比如像一些腹瀉的寶寶，那么它會(huì)引起一些繼發(fā)的乳糖不耐受，那么對(duì)于這些孩子，隨著腹瀉的好轉(zhuǎn)，那么他乳糖不耐受的情況，也會(huì)逐漸的得到緩解。那么但還有一些寶寶，那他會(huì)就是先天性的這種乳糖發(fā)育的不是很好，活性相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低下，那對(duì)于這部分孩子，那么他隨著他的長(zhǎng)大，他乳糖不耐受的情況，相對(duì)來(lái)說(shuō)不太容易好轉(zhuǎn)。那我們也會(huì)有一些成人，比如在喝了牛奶之后會(huì)表現(xiàn)有一些腹部的不適，那么其實(shí)這些也是乳糖不耐受的一個(gè)表現(xiàn)，那么因此，就是對(duì)于相對(duì)比較輕的這種乳糖不耐受，或者就是繼發(fā)性的乳糖不耐受，那么隨著他病情的好轉(zhuǎn)會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，但是如果要是乳糖酶的活性非常的低下，那么這種情況，一般來(lái)說(shuō)是不太容易自己好轉(zhuǎn)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

2019-10-16

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