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腋下出汗是很難聞的，通常自身也會覺得特別難受尷尬，其實(shí)平時注意勤洗澡，尤其是出汗以后，還需要減少運(yùn)動館，然后穿寬松的衣物，喝一些乳酸飲品，如果出汗比較多，還可以使用止汗香體產(chǎn)品，但是必須要選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，就可以改善好多。

天氣越來越熱，動不動就大汗淋漓，特別是腋下，腋下出汗令人很尷尬，并且自己一旦出去活動活動，就會導(dǎo)致自己的腋下出汗特別的厲害，腋下多汗有單純性液下多汗，和液下多汗伴有狐臭兩種癥狀，有些人液下多汗伴還會有酸味，汗味，那么腋下出汗怎么辦？
　　1、使用止汗香體產(chǎn)品
　　通常止汗香體產(chǎn)品中，都蘊(yùn)含了大量殺菌辟味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用于汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之后，在身體易出汗的部位進(jìn)行涂抹，可減少一半的排汗量。
　　同時止汗香體產(chǎn)品會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細(xì)菌和成分分解、變化或吸附掉。盛夏季節(jié)備好止汗香體露，不會因流汗造成的身體粘膩而煩躁。
　　2、穿透氣清爽的衣物
　　衣物穿太多或者是不透氣，會加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味異味無法散開。所以在夏天腋下出汗多的朋友，應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
　　3、多飲乳酸飲品
　　乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺，從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
　　4、注意衛(wèi)生
　　一般我們的汗液，是要經(jīng)過一定的細(xì)微細(xì)菌分解，才會出現(xiàn)一定的異味的，所以說保持身體清潔，才能減低細(xì)菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥，洗澡兩至三次；若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時清洗腋窩。運(yùn)動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
　　5、注意飲食
　　不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會在隨著身體的新陳代謝，變成汗液排出時，散發(fā)難聞的氣味。