脂肪肝的食療

發(fā)布時間：2019-06-0457874次瀏覽

脂肪肝的患者想通過食療的方式來進行治療，那么牛奶是非常重要的一種物質，它能夠減少膽固醇的吸收。銀耳的效果也是非常好的，可以清除膽固醇，提高抵抗力。另外洋蔥可以幫助抑制肝臟細胞脂肪的堆積。

當身體內由于各種原因而引起肝臟內的細胞脂肪堆積過多時，就會出現脂肪肝這種疾病，相對來說該種疾病是比較常見的。如果肝臟內的細胞超過肝臟總量的50％，就可以判定為患有脂肪肝，常見的癥狀是疲勞營養(yǎng)不良等。脂肪肝的食療有什么？有什么該注意的？
　　一、脂肪肝的食療
　　1.牛奶：如果患有脂肪肝的人想通過飲食的方式來進行治療，那么牛奶就是非常好的一種選擇，牛奶里面所含有的鈣質不僅能夠幫助身體補鈣，同時還能夠維持人身體的正常發(fā)育。最主要的是它可以幫助抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而減少人體對于膽固醇的吸收，進而達到分解脂肪的作用。
　　2.銀耳：銀耳對于脂肪肝患者來說有著非常好的治療效果，可以將銀耳蓮子放在一起煮粥。主要是因為該物質里面含有的蛋白質以及膳食纖維是非常多的，它可以幫助清除人體中的膽固醇，幫助提高抵抗力。
　　3.洋蔥：得了脂肪肝的人平時應該適當的多吃一點洋蔥，洋蔥有著非常好的消菌殺毒作用，而且里面的微量元素還能夠調節(jié)人體內的血脂，從而促進血液的循環(huán)，在一定程度上能夠抑制肝臟內脂肪的堆積。
　　二、脂肪肝的注意事項
　　1.注意糖的攝入：患有脂肪肝的人平時需要注意控制糖類的攝入。對于一些含糖類的食品都應該少吃，所以蔬菜水果也應該有所控制，例如香蕉、甘蔗等。
　　2.增加蛋白質的攝入：所以平時最好可以吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有利于肝臟的修復。魚類奶奶以及大類里面含有的蛋白質都是非常多的，應該多吃一些。
　　3.注意微量元素的補充：在生活中應該適當的補充微量元素。維生素和礦物質的補充也是很重要的，可以多補充一些維生素e的食物，蔬菜里面含有的這種物質就會比較多。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }