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脾虛胃寒的人經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良的癥狀，常見的就是腹脹，而且還總?cè)菀壮霈F(xiàn)腹瀉的情況，胃部也會出現(xiàn)疼痛感。其次就是經(jīng)常會覺得冷，胃寒的癥狀是十分明顯的，另外就是很容易勞累，還會有困倦感。

脾虛胃寒是中醫(yī)的一種常用說法，并不是指單一的疾病，主要是由飲食習(xí)慣不良或者是經(jīng)常吃冷的食物，所引起的問題。出現(xiàn)了該種情況是因為胃的消化不良，從而造成營養(yǎng)吸收不到，還有就是勞累過度而誘發(fā)該種病癥，那么脾虛胃寒有什么癥狀呢？出現(xiàn)這種情況時應(yīng)該怎么調(diào)理？
　　一、脾虛胃寒有什么癥狀
　　1.消化不良
　　當(dāng)出現(xiàn)了脾虛胃寒的情況時，會對人體的消化造成比較大的影響。在吃完飯之后，經(jīng)常會覺得腹脹，即使吃的東西很少，也會覺得有飽脹感，還有就是經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。只要稍稍吃一點涼的東西，胃部就會有疼痛感。
　　2.怕冷
　　怕冷也是脾虛胃寒的人比較多見的情況，經(jīng)常會覺得手腳冰冷，在嚴(yán)重情況下四肢也會覺得冷冷的。尤其是在冬天的時候，這種怕冷的情況會更加嚴(yán)重。
　　3.疲累
　　對于脾虛胃寒的人來說，經(jīng)常會覺得勞累。即使沒有做太過于耗費體力的事情，但是也會覺得非常的倦怠，而且總是會覺得困，四肢乏力的感覺也會經(jīng)常出現(xiàn)。
　　二、脾虛胃寒的調(diào)理
　　1.食物調(diào)理
　　對于脾虛胃寒的人來說，應(yīng)該多吃一點溫?zé)岬氖澄?，例如胡椒、大棗、老姜等。刺激的食物就?yīng)該有所控制，另外可以做豬肚湯來喝這種食物，能夠有效的調(diào)理腸胃，而且還有很好的補(bǔ)品效果，早晚可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c姜糖水。
　　2.酵素調(diào)理
　　脾虛大多數(shù)情況下，都是指脾陽虛，所以可以通過服用酵素來進(jìn)行調(diào)理。蛋白酵素可以有很好的補(bǔ)脾養(yǎng)胃效果，同時還能夠促進(jìn)身體內(nèi)的細(xì)胞循環(huán)，對于驅(qū)散體內(nèi)的寒氣增加氣血，有著很好的功效。
　　3.茶調(diào)理
　　適當(dāng)?shù)暮炔鑼徑馄⑻撐负?，有著非常好的作用，可以制作鮮姜紅茶來喝，有很好的暖胃效果，而且將紅茶放在一起沖飲，對于寒癥有著特別好的治療作用。另外脾虛的人適當(dāng)?shù)暮赛c紅茶，補(bǔ)脾效果也是很好的。