卵子質(zhì)量不好怎么辦
發(fā)布時間：2019-06-0461362次瀏覽
卵子的質(zhì)量不好，可以通過以下五項中改善。飲食改善，要有規(guī)律的吃東西。還要積極運動，經(jīng)常鍛煉身體，提高卵子質(zhì)量。還要注意科學(xué)補鐵，多吃一些含鐵高的食物，保持一個良好的心情，也能改善卵子。最后是積極治療，這樣才能更好的提供精子質(zhì)量，從而更好的排卵。
不少走在備孕道路上的女性都會遇到卵子不好的問題。有的人卵子質(zhì)量不高，有的人卵子老化，這些都不利于懷孕。在日常生活中，可以通過以下幾個方面來改善卵子質(zhì)量。那么一起看一下卵子質(zhì)量不好怎么辦？
1、飲食改善
我們通常會建議備孕女性均衡飲食，很多人并不在意，尤其是工作時間不規(guī)律或者用餐時間不規(guī)律的朋友，一頓兩頓不吃，或者叫個外賣湊合，這些對于身體都不好，而且還會對我們的生殖系統(tǒng)帶來負(fù)面影響。建議備孕女性還是盡量做到均衡飲食，另外，可以適當(dāng)多吃一些豆類食物、谷類食物等。
2、積極運動
有些女性朋友身體素質(zhì)本來就不好，很多時候卵子長好了，但是卻不排卵。我們建議這些朋友適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，擔(dān)不必太過激烈，跑跑步、爬爬樓梯、跳跳繩都可以。不僅可以提高機體免疫力，還能幫助排卵。
3、科學(xué)補鐵
大部分女性朋友因為固定的月經(jīng)，會存在少量的缺鐵的情況，而鐵元素的存在能夠為女性朋友的卵子成長提供養(yǎng)分，幫助卵泡長得更好。所以說，女性朋友日常要注意補鐵。
4、積極治療
有些朋友的卵子長不好是因為基本的問題——卵巢儲備功能不好，或者內(nèi)分泌水平不好，如果是這樣的情況導(dǎo)致，建議一定要及時的配合醫(yī)生治療改善。
5、心情要好
心情好真的很重要，如果長期情緒壓抑或者低落，很容易影響到內(nèi)分泌水平，影響到卵巢的健康，進而影響到排卵。所以說，備孕期間一定要保持好的心情。
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大豆異黃酮能治療卵巢早衰嗎
一般情況下，大豆異黃酮不能治療卵巢早衰，可以在一定程度上緩解卵巢早衰引起的癥狀。具體分析如下：卵巢早衰一般是因為女性在40歲前出現(xiàn)性腺功能減退，體內(nèi)促卵泡激素水平異常，雌激素水平過低導(dǎo)致的。大豆異黃酮通常從植物中所提取，其化學(xué)結(jié)構(gòu)與雌激素相似，也被稱為植物雌激素，適量使用能緩解卵巢早衰導(dǎo)致的雌激素不足的問題，但是一般不能起到治療的作用。大豆異黃酮具有雙向調(diào)節(jié)的作用，通過科學(xué)使用大豆異黃酮，可以補充女性體內(nèi)雌激素，輔助提高雌激素水平，還可以在體內(nèi)雌激素過多時預(yù)先與雌激素受體反應(yīng)，從而削弱人體對雌激素的吸收。卵巢早衰的患者應(yīng)盡早進行治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素D滴劑、蓯蓉益腎顆粒、雌二醇片等藥物。
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卵巢早衰早期有哪些表現(xiàn)
卵巢早衰早期的表現(xiàn)是月經(jīng)不調(diào)和周期變化。如果單純月經(jīng)少，周期還正常，不一定是卵巢早衰。在40歲以前出現(xiàn)月經(jīng)周期變化，有可能是卵巢儲備功能下降，40歲以后是正常的更年期開始。更年期開始的一個標(biāo)志是，女性兩次月經(jīng)周期延長或縮短大于7天以上。評估卵巢儲備功能的因素，主要根據(jù)年齡，月經(jīng)期基礎(chǔ)的fsh值，雌激素值amh值和基礎(chǔ)的竇卵泡數(shù)。但是也有患者沒有癥狀，月經(jīng)周期正常，只是單純不懷孕，做評估發(fā)現(xiàn)卵巢儲備功能已經(jīng)下降了。所以建議女性在35歲以后，去檢查卵巢功能。
卵巢早衰可以懷孕嗎
目前臨床上對于卵巢早衰的患者是有懷孕的可能性的，但是懷孕的幾率會比較低，那么卵巢早衰是指已經(jīng)建立規(guī)律月經(jīng)的女性在四十歲以前，出現(xiàn)卵巢功能的過早減退，那么卵巢功能減退排卵功能會比較差，從而影響卵子的質(zhì)量，女性懷孕就會比較困難。雖然有短暫或者間斷的卵巢功能恢復(fù)的可能性，但是這種可能性是不可預(yù)測的，所以卵巢早衰的患者在確診后，懷孕的幾率會比較低。而且從染色體和免疫等因素來講，卵子的質(zhì)量也會發(fā)育較差從而影響女性懷孕，出現(xiàn)卵巢早衰的患者應(yīng)該去醫(yī)院進行積極的調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的藥物調(diào)理卵巢功能。
如何預(yù)防卵巢早衰。
目前為止卵巢早衰的致病原因還不清楚，建議女性在日常生活中應(yīng)該做到以下幾點，可以預(yù)防卵巢早衰。首先在促排卵的過程中一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予用藥，在促排卵治療前需要進行相應(yīng)的檢查，綜合評估后才能給予促排卵藥物的治療。如果用藥不當(dāng)可能就會導(dǎo)致卵巢功能過早的進行衰退。其次放射性的檢查前最好要相應(yīng)的減少盆腔部位的放射性治療，比如盆腔的放射性治療可能會造成卵巢功能過早的衰退影響卵巢的功能，而且手術(shù)也會影響卵巢的功能，所以在手術(shù)時一定要注意對卵巢功能的保護。要注意日常生活以及起居生活習(xí)慣，比如不要煙酒過度，另外不要經(jīng)常性熬夜，可能會導(dǎo)致婦科內(nèi)分泌失調(diào)，對卵巢功能也會造成一定的影響
卵巢的保養(yǎng)方法
目前對于卵巢保養(yǎng)的方法可以通過飲食、藥物、作息時間的調(diào)整。那么卵巢在女性一生中起著特別重要的作用，卵巢功能較好的患者則衰老的較慢。平時要注意飲食的調(diào)理，可以多吃一些含有維生素E的食物，比如說堅果、小麥、黑米、豆制品，以及適當(dāng)?shù)难a充維生素C類的食物，比如說西紅柿、獼猴桃、櫻桃、草莓，這些食物可以防止卵巢的早衰，不要吃油炸、膨化的食品以及煙熏的食物，禁止抽煙、喝酒。女性在三十五歲以后卵巢功能會逐漸的下降，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服大豆異黃酮類的藥物來進行卵巢的調(diào)理。要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，多做對身體好的運動比如說游泳、跑步、瑜伽。
卵巢早衰的常識知多少
卵巢早衰就是白領(lǐng)女性的多發(fā)病，因為她們經(jīng)常會熬夜還有吸煙、喝酒等需要應(yīng)酬的事情，時間長了這些習(xí)慣都是會導(dǎo)致一些女性疾病的，潛藏在女性的體內(nèi)，最容易導(dǎo)致的就是女性卵巢早衰，卵巢早衰的女性會有煩躁、失眠、月經(jīng)少等狀況，嚴(yán)重了就會導(dǎo)致女性不孕。
隔了半個月又來月經(jīng)怎么辦
正常情況下，女性的月經(jīng)周期是28~30天左右。如果女性平時的月經(jīng)周期規(guī)律，突然間隔半個月來月經(jīng)，而且出血量跟月經(jīng)類似，但是在出血前服用過緊急避孕藥，常常要考慮是服用緊急避孕藥以后，引起的撤退性出血反應(yīng)，而并不是真正的月經(jīng)來潮。這時由于沒有排卵，所以在停用緊急避孕藥以后，就會導(dǎo)致內(nèi)膜脫落而出現(xiàn)出血現(xiàn)象，可以當(dāng)做來月經(jīng)對待。但如果女性是每半個月都來月經(jīng)，而且其出血量都是正常的月經(jīng)量一樣，那就要考慮可能是卵巢早衰，甚至是黃體功能不足而引起的異常表現(xiàn)，這時就需要檢查彩超和激素6項來判斷確診具體原因。但如果女性第2次出血的量很少，但第1次的月經(jīng)量又正常，要考慮這根本不是月經(jīng)提前，而是排卵期出血引起的表現(xiàn)，就是排卵期雌激素下降波動導(dǎo)致內(nèi)膜少量剝落引起。
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卵巢萎縮如何治療
卵巢萎縮指４０歲以前出現(xiàn)卵巢功能喪失稱為卵巢早衰，可采取激素替代的方法，幫患者維持月經(jīng)周期，維持身體正常的卵巢功能。比如要用激素替代雌激素、前半周期雌激素、后半周期加上孕激素的治療方法。卵巢早衰，雌激素下降，雌激素保駕護航避免產(chǎn)生骨質(zhì)疏松、高密度脂蛋白降低，補充雌激素之后就會變好。為了預(yù)防患者遠(yuǎn)期的并發(fā)癥，建議用激素替代；如果已經(jīng)沒有子宮，單用雌激素就可以治療。如果有子宮，用雌激素加孕激素的序貫治療。如果到50歲，還想再來維持這個功能，只要加激素替代就可以，不需要來月經(jīng)，只需要維持激素水平。所以卵巢早衰的治療，不能夠幫助恢復(fù)卵巢功能，但是可以用藥物治療維持正常的體內(nèi)激素水平。
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卵巢早衰吃什么食物好
卵巢早衰的病人食物的效果幾乎是收效甚微的。建議有卵巢早衰家族史或者有這些危險因素的人，如果有生育要求，盡早到醫(yī)院來診斷和治療。卵巢早衰在臨床上的藥物治療效果非常差?，F(xiàn)在常用的就是一些抗氧化抗衰老功效的藥物，比如DHEA、VE等。也可能會用生長激素來做調(diào)整，不過效果不是非常滿意。在AVF助孕過程當(dāng)中，對于這種卵巢早衰或者卵巢儲備下降的病人，醫(yī)生也常用這些方法，希望能盡量多得到幾顆卵子，或者多得到幾個質(zhì)量比較好的卵子。然而這些都很難達到。
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如何預(yù)防卵巢早衰
卵巢早衰從病因的角度上沒有辦法預(yù)防。存在家族史應(yīng)及時就醫(yī)，另外可通過改善生活方式、緩解壓力、應(yīng)用延緩卵巢功能下降的藥物DHEA、維生素E等。如果女性有卵巢早衰的家族史，比如母親或者姐妹出現(xiàn)卵巢早衰的情況，要及時來就醫(yī)。特別是想要孕育后代的女性，更要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的診斷和幫助。緊張的生活方式也會對卵巢有影響，需要及時調(diào)整。女性如果很早就大量的吸煙，對于卵巢功能的損傷也是非常巨大的，應(yīng)戒除不良生活習(xí)慣。高齡結(jié)婚的女性，在卵巢功能的保護上，可以應(yīng)用DHEA、維生素E等抗氧化藥物來延緩卵巢功能的下降。
兩年沒來月經(jīng)能治愈嗎
如果是40歲以內(nèi)出現(xiàn)停經(jīng)的情況，首先要考慮是否存在卵巢早衰的問題，需要去醫(yī)院做系統(tǒng)的內(nèi)分泌檢查。通常要化驗性激素水平，一般會有促性腺激素水平明顯升高和雌激素水平下降的情況發(fā)生?；颊咭餐瑫r會有雌激素水平下降等一系列癥狀，比如失眠多夢，潮熱多汗等問題，通常是要選擇補充雌激素來維持性激素水平的平衡與穩(wěn)定，維持月經(jīng)正常。兩年不來月經(jīng)能否治好，目前存在不確定因素，需要去醫(yī)院檢查以后才能知道。目前已經(jīng)是屬于閉經(jīng)，有可能子宮、卵巢已經(jīng)趨于萎縮狀態(tài)，治療起來相對比較麻煩。需要去醫(yī)院做婦科常規(guī)、盆腔彩超，以及女性的激素六項指標(biāo)的檢查綜合分析。觀察子宮、卵巢是不是已經(jīng)處于萎縮的狀態(tài)，激素六項指標(biāo)是不是趨于絕經(jīng)期。如果子宮、卵巢還沒有萎縮，激素六項也沒有趨于絕經(jīng)期，一般可以通過性激素的藥物進行調(diào)經(jīng)治療，還有助于改善。但是，如果檢查出子宮、卵巢已經(jīng)萎縮，同時激素六項指標(biāo)也是趨于絕經(jīng)，藥物治療基本無效。
卵巢早衰是什么意思
卵巢早衰實際上就是卵巢功能，在40歲以前就已經(jīng)提前出現(xiàn)衰退狀況的一種病癥。因為該病癥容易給女性的身體帶來各種各樣的危害，所以要早日接受治療。目前比較常見的治療方式為激素療法、藥物療法以及手術(shù)療法等。
卵巢早衰能治好嗎
很多女性在發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)異常的時候去做檢查才發(fā)現(xiàn)有卵巢早衰的現(xiàn)象，但是由于造成卵巢早衰的原因不確定，而且比較復(fù)雜，所以只能根據(jù)每個人的身體情況進行對癥治療。一般來說，如果發(fā)現(xiàn)比較早的話，能夠治愈的情況還是比較大。
怎樣保養(yǎng)卵巢和子宮
女性的卵巢和子宮是非常重要的，平時一定要做好保養(yǎng)工作，如補充維c和維e、補充葉酸、補充高鈣食物、多吃胡蘿卜、藥用處方等，這些方法都是可以保養(yǎng)卵巢和子宮的。
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