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心跳的速度是有一定范圍的，如果超過(guò)這個(gè)范圍就證明心跳速度過(guò)快，對(duì)健康會(huì)造成危害，心跳過(guò)快可能是壓力大，情緒焦慮，喝了太多刺激性飲料，睡眠時(shí)間短，疼痛，懷孕，甲狀腺問(wèn)題造成的。

心臟是人體健康的根本，健康的心臟能夠避免很多疾病出現(xiàn)，反之心臟健康出現(xiàn)問(wèn)題，不僅讓人十分難受，甚至?xí)?dǎo)致人丟失生命，其中心跳過(guò)快就是心臟出現(xiàn)問(wèn)題的一種表現(xiàn)，下面就讓我們來(lái)看一看心跳過(guò)快是什么原因。
　　一、壓力和焦慮
　　這些精神因素會(huì)造成腎上腺素和皮質(zhì)醇激素的釋放，升高心率和血壓。如能舒緩情緒，心跳過(guò)速的現(xiàn)象就會(huì)自行消失?？蓢L試放松，練習(xí)深呼吸、瑜伽和太極。
　　二、刺激性飲料
　　咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質(zhì)會(huì)升高血壓，加速心跳。心臟病專家建議，成年人每天咖啡因攝入量不要超過(guò)400毫克，大致相當(dāng)于4杯咖啡。
　　三、脫水
　　脫水時(shí)，有效血容量會(huì)減小，引起血壓降低，進(jìn)而迫使心臟更為努力地工作，加速跳動(dòng)。大量出汗后要及時(shí)喝水或含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充流失的體液和礦物質(zhì)。
　　四、缺覺(jué)
　　睡眠不足也會(huì)增加皮質(zhì)醇激素的分泌量，導(dǎo)致心率和血壓上升，建議成年人每晚保證7~9個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。
　　五、 疼痛
　　一項(xiàng)研究成果顯示急性疼痛引發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)會(huì)造成血壓升高、心率加快、瞳孔擴(kuò)張和血液中的皮質(zhì)醇含量升高，治療后心跳便會(huì)恢復(fù)正常。
　　六、懷孕
　　孕婦的心臟承受了更多的壓力。美國(guó)杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究成果顯示，到妊娠末期，子宮接受了母親血液供應(yīng)量的1/5，使心臟泵出的血液量增加30%~50%，導(dǎo)致心跳加快。
　　七、甲狀腺問(wèn)題
　　甲狀腺分泌的多種激素對(duì)人體主要器官的功能有調(diào)節(jié)作用，甲狀腺激素不足（甲狀腺功能減退）時(shí)，心率便會(huì)降低，而過(guò)量的甲狀腺激素（甲狀腺功能亢進(jìn)）會(huì)升高心率。若懷疑是甲狀腺問(wèn)題造成的心跳加速，應(yīng)進(jìn)行甲功五項(xiàng)檢查。