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嬰兒輔食主要為：淀粉類食物，如：米、面等糧食；蛋白質(zhì)類，如：魚、肉、肝、血及大豆制品等；含維生素及礦物質(zhì)的食物，如：蔬菜、水果及堅果等。1.嬰兒可于4～6個月時開始添加果汁和菜水。如擠出新鮮柑橘汁、番茄汁、山楂汁和綠黃色蔬菜水喂食，以促進此期寶寶對各種味覺的適應(yīng)。2.寶寶滿6個月，可加米糊、面糊、營養(yǎng)米粉等粥狀、糊狀食物。即使乳量充足，仍應(yīng)添加淀粉類食物以補充能量、訓(xùn)練吞咽功能，并培養(yǎng)寶寶用匙進食半固體食物。3.8個月起，可據(jù)嬰兒咀嚼及吞咽功能的發(fā)育情況，試食饅頭干片、烤面包片或松脆的餅干等，以促進乳牙萌出，并訓(xùn)練嬰兒用手抓取自喂，學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽固體食品。米、面不宜去麩皮過多太細(xì)，會損失維生素B影響營養(yǎng)價值。稍大嬰兒米面制品中還可加小米粉、大豆粉、菜末、肉末等，使維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等含量增加，更有營養(yǎng)。4.8個月后嬰兒食物已漸多樣化，如可以將蛋、肉、奶、魚、肝、動物血、菜等食物加入粥、面中喂食，遵循由細(xì)到粗、由少到多、逐漸增多種類的原則，保證各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

對于3個月寶寶來說，孩子吃多少毫升奶粉，并沒有特別嚴(yán)格的規(guī)定或者要求，每個孩子是會有一定的個體差異，總體來說，一般推薦3個月的寶寶，正常多數(shù)孩子全天奶量能夠達到800ml以上，當(dāng)然某些孩子可能會多一些，有些孩子會少些，這些就需要根據(jù)孩子的情況，具體情況具體分析。首先，對于孩子來說，可能會有不同胎齡的孩子，如果孩子是一個正常足月出生的孩子，一般到3個月的時候，孩子每次吃奶的量應(yīng)該能夠達到120ml-150ml左右了，孩子全天的進奶次數(shù)一般在7-8次，所以3個月的寶寶，一般全天的進奶量，大概在800-1000ml左右，這個奶量是能夠保證孩子正常生長發(fā)育情況的。當(dāng)然因為每個孩子的情況不一樣，所以孩子的進奶量可能會有所差別，有些孩子每次進奶的量會比較少一些，比如可能只能吃到100ml左右，這個時候孩子每一次全天進奶的次數(shù)就要有所增多?？傮w來說，要保證全天總的進奶量，也有些孩子在3個月的時候，可能已經(jīng)吃很多的奶了，每次的進奶量，可能已經(jīng)能夠達到180ml-200ml了，這個確實也見過，當(dāng)然這個并不是一個病態(tài)表現(xiàn)，但是，對于3個月的寶寶來說，奶量就相對有點多了，如果孩子進奶次數(shù)也比較多，容易有過度喂養(yǎng)問題，所以，對于3個月的寶寶來說，如果孩子是一個正常足月出生的孩子，生長發(fā)育都正常，到3個月的時候，一般孩子每次的吃奶量，大概在120-150ml左右，全天7-8次，全天總的進奶量在800ml-1000ml。如果孩子是一個早產(chǎn)兒，孩子在3個月的時候，這個時候因為孩子的胎齡不同，孩子體重也不同，孩子對奶粉的接受度也不同，這個時候孩子全天的進奶量，可能就因人而異，總體來說，一般孩子全天總的進奶量，在每公斤體重150ml左右，就是合理的，只要孩子，能夠有一個正常的生長發(fā)育，就不必特別擔(dān)心，一般隨著孩子年齡的增長，建議逐漸加量減次，也就是說逐漸把每次的進奶量增加，把進奶的次數(shù)減少，而不要少量多次的喂養(yǎng)，這樣才更有利于孩子合理的生長發(fā)育。

寶寶吃奶肚子如果出現(xiàn)咕嚕咕嚕的響，一般來說沒有太大的問題。但由于寶寶餓了，吃得比較急，吃奶時往往還會吸入一些空氣，所以說如果吃得比較急，吸進去過渡的空氣比較多，這時候形成腸腔的脹氣就會比較明顯。所以，這時候孩子就會嘟咕嚕咕嚕，長鳴音比較的明顯。此外，如果寶寶本身對于蛋白或者牛奶出現(xiàn)過敏的情況，這時候產(chǎn)氣比較的多，也會出現(xiàn)咕嚕咕嚕的聲音。所以，要根據(jù)具體的其他的表現(xiàn)，再有就是咕嚕咕嚕聲音持續(xù)長短，來做出綜合判斷。

小寶寶如果要是在吃奶的時候，出現(xiàn)了哭鬧比較厲害，而且老是有掙扎的現(xiàn)象，這時候就要注意了，首先要看孩子是不是由饑餓所造成的這種哭鬧、掙扎，這種情況下往往也與母乳的量有關(guān)系。有時候有的媽媽相對來說奶頭比較的難吸吮一些，小寶寶含了半天還是含不上，這時候會比較煩躁、哭鬧、掙扎。再有就是有的寶寶可能在吸奶的時候比較的費勁，奶量不足，這時候?qū)殞氁呀?jīng)饑腸轆轆了，但是吃半天才喝上一口奶，寶寶也會特別的哭鬧、掙扎，所以這是與奶量息息相關(guān)。如果要是奶量多了，寶寶是不是就不會出現(xiàn)這種情況了呢，也不盡然。也有的媽媽就是奶量太充足了，奶水相對來說容易呲，這時候孩子就會迸射，相對來說容易嗆咳，這時候?qū)殞氁脖容^容易哭鬧、掙扎，所以說在這種情況下，家長就要注意用剪刀手控制一下奶量，避免流速太快、太猛，這樣可以減緩寶寶吃奶時的這種拒絕。除此以外，還要注意排查，如果這個寶寶還是哭鬧得比較明顯，要注意看一下寶寶的口腔，看看寶寶口腔內(nèi)有沒有一些感染，有沒有這種潰瘍面，小兒比較多見的像鵝口瘡的時候也會影響到吸吮。寶寶一餓極了，但是一吸他就很疼，這時候，就會哭鬧得比較明顯一些，再有就是有的寶寶有潰瘍面，這樣當(dāng)它吸吮的時候，也會出現(xiàn)明顯的哭鬧、掙扎的現(xiàn)象。

13歲女孩減肥最快的方法首先需要在飲食上進行控制，盡量以清淡易消化的食物為主，但是一定要避免進食高熱量、高糖分的飲食。要做到少食多餐，避免暴飲暴食。一定要避免盲目節(jié)食，以免引起營養(yǎng)不良。在日常生活中需要進行適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、慢跑、打球等，不僅能夠鍛煉身體，增強體質(zhì)，在運動的過程中，身體新陳代謝會加快，能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，并且將體內(nèi)多余的毒素排出體外。在日常生活中還要保持一種良好的睡眠習(xí)慣，如果睡眠不足就會導(dǎo)致身體代謝異常，體內(nèi)營養(yǎng)過度堆積就會引發(fā)肥胖。