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由于產(chǎn)婦的個(gè)人體質(zhì)不同，身體條件、飲食狀況、心理因素等各不相同，因此順產(chǎn)后多久能夠來(lái)月經(jīng)，也不是完全相同的。如果是早的話在寶寶剛滿月的時(shí)候，有的媽媽就會(huì)月經(jīng)恢復(fù)了，如果晚的話也有在停止哺乳之后，月經(jīng)才會(huì)恢復(fù)。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，如果產(chǎn)婦的身體狀況非常好，產(chǎn)后恢復(fù)也不錯(cuò)，而且哺乳時(shí)間比較短，則順產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)，可能就會(huì)比較早。如果產(chǎn)婦的身體素質(zhì)不好，產(chǎn)后恢復(fù)的不夠理想，哺乳時(shí)間比較長(zhǎng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間，可能就會(huì)晚一些。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間，與產(chǎn)后卵巢功能恢復(fù)是相關(guān)系的，相對(duì)來(lái)說(shuō)大多數(shù)產(chǎn)婦，順產(chǎn)之后5-6周，就有可能會(huì)出現(xiàn)卵巢功能逐漸恢復(fù)了。也碰見(jiàn)過(guò)許多病人在生產(chǎn)之后，沒(méi)有進(jìn)行避孕，在產(chǎn)后的三四個(gè)月可能就會(huì)懷孕，所以有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后，有可能5-6周，就會(huì)出現(xiàn)排卵的跡象，出現(xiàn)透明拉絲白帶。有的人可能也會(huì)出現(xiàn)，經(jīng)前的乳房脹痛這些黃體功能存在的表現(xiàn)，有的產(chǎn)婦卵巢功能恢復(fù)比較快，月經(jīng)也就恢復(fù)比較早，所以在產(chǎn)后即使是喂奶的情況下，還是應(yīng)該注意避孕，一般也是提倡在產(chǎn)后42天之內(nèi)，是不要進(jìn)行性生活的。42天之后如果復(fù)查都是正常的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活，但是一定要注意避孕。順產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)，是沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間表，順產(chǎn)的產(chǎn)婦，無(wú)須為月經(jīng)遲遲不來(lái)而擔(dān)心，一般情況下尤其有哺乳的女性，月經(jīng)恢復(fù)可能會(huì)比較慢，所以這時(shí)候不來(lái)月經(jīng)，并不是嚴(yán)重的問(wèn)題。但是一定要注意，排卵是在月經(jīng)恢復(fù)之前而發(fā)生的，所以在產(chǎn)后，如果有性生活，一定要注意避孕，可以采用避孕套的方式來(lái)進(jìn)行避孕，防止意外的懷孕。

月經(jīng)期最后一天仍屬于月經(jīng)期，如果在這時(shí)候同房，可能會(huì)造成不規(guī)則的陰道出血，或者是有可能會(huì)出現(xiàn)陰道炎癥、盆腔炎癥，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，子宮內(nèi)膜本身就會(huì)處于興奮的狀態(tài)，在脫落的時(shí)候，這時(shí)候進(jìn)行性生活，也有可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜脫落比較慢，有可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的、淋漓不盡的陰道出血，也可能會(huì)造成月經(jīng)量增多，或者月經(jīng)量變少的情況。月經(jīng)期的時(shí)候子宮內(nèi)膜是有創(chuàng)面的，這時(shí)候還沒(méi)有完全恢復(fù)，如果在這個(gè)時(shí)間同房，一方面宮口本身是開(kāi)放的，陰道由于有經(jīng)血的沖刷，使陰道的自凈作用也受到破壞，這時(shí)候同房就很容易造成一些逆行感染，使一些細(xì)菌、病毒侵入到陰道、宮頸、子宮內(nèi)膜或者盆腔，而導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生，像有的人可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管的炎癥、腹腔的炎癥，引起反復(fù)的下腹疼痛、發(fā)熱，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)高熱、劇烈腹痛，出現(xiàn)急性盆腔炎的情況，嚴(yán)重還可能會(huì)影響到日后的懷孕，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。另外在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，這時(shí)候有創(chuàng)面，在這個(gè)時(shí)間同房，有可能會(huì)造成這些子宮內(nèi)膜隨著經(jīng)血倒流到盆腔，而引起了子宮內(nèi)膜異位癥，如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，有的人可能會(huì)表現(xiàn)為痛經(jīng)，甚至也可能會(huì)導(dǎo)致不孕，所以在月經(jīng)最后一天的時(shí)候，建議不要同房，這個(gè)時(shí)候同房可以引起很多婦科疾病的發(fā)生，而且在月經(jīng)期同房，也可能會(huì)使女性對(duì)男性的精子產(chǎn)生抗精子抗體，引起免疫性不孕。

經(jīng)期可以艾灸肚臍，但需要分清體質(zhì)。艾灸的主要作用有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用，在婦女的經(jīng)期，如果艾灸肚臍，可以起到去除痛經(jīng)等癥狀的目的。所以在婦女經(jīng)期如果有小腹冷痛，伴有拘謹(jǐn)感，是可以使用艾灸肚臍的方法來(lái)治療的。但是同時(shí)要明確是否使用艾灸，跟病人的體質(zhì)是相關(guān)的。如果病人是體質(zhì)比較熱，平時(shí)容易口舌生瘡、大便秘結(jié)、月經(jīng)量比較多的人是不適合的，容易造成血虛，還是要謹(jǐn)慎使用艾灸。但是患者如果平時(shí)就胃寒肢冷、四肢不溫等表現(xiàn)為虛寒癥狀，如果在經(jīng)期又有痛經(jīng)，經(jīng)期可以用艾灸肚臍的療法。但是艾草是能夠幫助活血化瘀的，也不可一直使用，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)一直不干凈或月經(jīng)量過(guò)多。艾灸的一些禁忌可以關(guān)注一下，避免誤用造成不適。一、持續(xù)發(fā)燒的病人禁灸。二、孕婦禁灸。三、皮膚發(fā)炎、紅腫、潰瘍部位禁灸。四、皮膚超敏感者禁灸。五、激烈運(yùn)動(dòng)后禁灸。六、飯后一小時(shí)內(nèi)禁灸，尤其吃得太多時(shí)必須注意。七、禁止一邊艾灸一邊吃東西。八、過(guò)饑、過(guò)飽、醉酒禁灸。九、沒(méi)有自控力的人禁止自行艾灸。十、術(shù)后傷口沒(méi)有復(fù)原者禁灸。

一般在來(lái)月經(jīng)期的時(shí)候，是絕對(duì)不建議同房的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，還有宮頸口的開(kāi)放，在這個(gè)時(shí)期，本身抵抗力下降，更容易感染一些細(xì)菌、病毒。另外的話，女性本身就是有一些防御機(jī)制的，像女性的陰道會(huì)有一些正常的菌群，這些正常菌群可以使陰道保持一個(gè)弱酸性的環(huán)境，這種弱酸性的環(huán)境就可以使女性不受一些細(xì)菌、病毒的侵?jǐn)_，可以避免女性感染一些陰道炎。另外，宮頸本身正常情況下是閉合的，宮頸管里面有一些黏液栓，這些黏液栓是偏于堿性的，所以不利于一些適合在一些酸性環(huán)境中生活的細(xì)菌來(lái)上行造成感染。另外，由于這些黏液栓阻塞宮頸管，使一些細(xì)菌、病毒難以上行，所以可以保持宮腔呈一個(gè)無(wú)菌的環(huán)境，另外也可以使盆腔也不受感染。所以女性正常情況下，是有這種防御機(jī)制的，而在月經(jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，會(huì)使陰道的這種自凈作用受到破壞。另外，由于經(jīng)血本身又是一個(gè)良好的培養(yǎng)基，所以如果這時(shí)候感染的話，更容易使一些炎癥擴(kuò)散，出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，甚至有的人可能會(huì)出現(xiàn)感染中毒性休克，危及生命的。然后，另外在月經(jīng)期的時(shí)候，宮頸口也是開(kāi)放的，宮頸的黏液栓也消失了，所以這個(gè)時(shí)候如果一旦感染的話，很容易使細(xì)菌病毒上行，造成了子宮內(nèi)膜的炎癥，造成了盆腔的炎癥。如果反復(fù)的這種感染的話，可能會(huì)出現(xiàn)急性的盆腔炎，或者是也有的人會(huì)造成盆腔炎之后，引起了輸卵管阻塞不通而引起不孕癥。另外，在經(jīng)期的時(shí)候同房也會(huì)使女性對(duì)男性的精子，可能更容易產(chǎn)生一些抗體，從而出現(xiàn)一些免疫方面的不孕的可能。所以一般是不建議在月經(jīng)期同房的，同時(shí)也是不要進(jìn)行一些盆浴。如果在這時(shí)候，應(yīng)該首先要勤換衛(wèi)生巾，以免一些細(xì)菌、病毒繁殖造成感染，另外可以通過(guò)淋浴來(lái)清洗外陰，而不要坐盆洗。

月經(jīng)期一般情況，如果月經(jīng)周期正常、經(jīng)量正常、經(jīng)期正常，沒(méi)有什么不適的話，應(yīng)該是什么都不受影響的。如果說(shuō)你睡眠不好，或者是經(jīng)期有痛經(jīng)等等，影響你的睡眠的話，當(dāng)然喝咖啡就不一定很好了，所以能不能喝咖啡要根據(jù)自己的情況。如果說(shuō)月經(jīng)期有什么不適的話，下墜、腰困或者是經(jīng)血感覺(jué)是不太暢，其實(shí)這個(gè)時(shí)候是可以喝點(diǎn)紅糖水的，因?yàn)榧t糖水從就說(shuō)多少年的老人的這種經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)我們生完孩子的話，都要常常喝紅糖水，其實(shí)也是一個(gè)從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，可能就是活血化瘀，所以的話喝咖啡主要是和你的睡眠有關(guān)系，其他應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題的。