女生低血糖怎么辦
發(fā)布時間：2019-05-3151382次瀏覽
低血糖在生活中出現(xiàn)的幾率是非常高的，這類的現(xiàn)象更容易會出現(xiàn)在異性朋友的身上，會伴有明顯的惡心嘔吐等情況。其實低血糖的出現(xiàn)，我們在生活中就應(yīng)該引起重視，一定要控制用餐的時間，盡量減少油分的攝入，減少吃肉，多吃一些粗糧，效果也比較不錯。
低血糖其實所代表的也就是我們體內(nèi)的血糖濃度低于正常值，而這一類的情況大部分都會出現(xiàn)在女性朋友的身上，低血糖之后也會出現(xiàn)渾身無力的現(xiàn)象，伴有惡心嘔吐等癥狀，如果情況比較嚴重，甚至可能會引發(fā)休克，所以說大家在生活中就應(yīng)該引起重視，那么女性低血糖怎么辦呢？
一、減少油分
低血糖患者應(yīng)該選擇油和鹽少的清淡食物，在烹飪的時候盡量不要選擇過多的油分，比如說即便使用植物油也應(yīng)該適當性的減少，這樣的話就能夠有效的達到緩解的一種作用。烹
二、減少吃肉
有些人認為肉是蛋白質(zhì)，米是糖。因此，多吃肉不會引起血糖升高。否則，肉類也可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖和脂肪，糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，嚴格限制動物脂肪攝入是非常重要的，為了保證個人的健康，盡量少吃油炸的食物，也不要吃動物內(nèi)臟。
三、控制用餐時間
注意飲食規(guī)律，每天至少吃三頓飯，并定期定量，每頓飯間隔4-5小時，應(yīng)在三餐之間加餐2-3次，三餐中可多吃一些食物，是預(yù)防低血糖的有效措施。
四、無糖蛋糕少吃
雖然無糖蛋糕不含蔗糖，但它們是由淀粉制成的，淀粉也會產(chǎn)生熱量，對于低血糖患者來說，也應(yīng)該嚴格的控制。
五、多吃些粗糧
在控制總熱量的前提下，碳水化合物應(yīng)占總熱量的55%-60%左右。在日常飲食中，糖尿病患者應(yīng)選擇碳水化合物，尤其是富含高纖維的蔬菜、豆類和全麥。對于糖尿病患者，應(yīng)嚴格限制單糖的攝入，如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖為了改善口味，低血糖患者應(yīng)該選擇不產(chǎn)生熱量的甜味劑，如木糖醇。
六、少喝烈酒
喜歡喝酒的人可以允許少量的酒精攝入，比如每天100-150毫升的紅酒。但是不應(yīng)該喝的很多，特別是在空腹的狀態(tài)下，如果喝酒就有可能會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。
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突然渾身沒勁冒汗是怎么了
突然渾身沒勁，全身出汗，這種情況表示身體出現(xiàn)了一些嚴重的問題。相對不嚴重的情況，跟血糖代謝的紊亂、低血糖有很密切的關(guān)系。低血糖會出現(xiàn)突然的乏力、出涼汗，嚴重時還會出現(xiàn)頭昏、四肢發(fā)抖，這時候喝糖水或吃點東西逐漸就能緩解。相對比較嚴重的狀態(tài)，比如出現(xiàn)了嚴重的感染，像重癥的肺炎、心肌梗死、腦血管的問題，都是突然出現(xiàn)全身沒勁，全身大汗多數(shù)見于休克狀態(tài)。如果不及時處理，可能會有生命堪憂的情況，一定要引起足夠的重視，采取相應(yīng)的治療措施。
低血糖癥的誘發(fā)因素有哪些
低血糖癥可因內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、慢性肝病、免疫性因素及腦垂體前葉功能減退等引起，應(yīng)引起重視，積極處理。
血糖低怎么治
輕度低血糖病發(fā)后，只會出現(xiàn)眩暈以及昏迷的癥狀，嚴重時可能會導(dǎo)致心血管以及大腦皮層直接受損，因此需要積極的治療，預(yù)防疾病的發(fā)展。治療血糖低首先可以選擇一般治療或是靜脈注射葡萄糖的方式來緩解低血糖癥狀，嚴重時可選擇使用胰高血糖素進行治療。
低血糖吃什么東西好
低血糖也是近年來比較流行的一種病癥。低血糖人群，要常備巧克力或糖果，以防發(fā)生低血糖癥狀，平時應(yīng)盡量做到飲食均衡，尤其要多補充高纖維食物，對血糖有穩(wěn)定作用，少吃米、面食物，多吃水果、蔬菜和牛奶。
低血糖癥狀及處理措施
低血糖癥狀有饑餓、面色蒼白、心慌、出冷汗、乏力、頭暈，甚至出現(xiàn)抽搐、昏迷等，老年人發(fā)生低血糖是有精神和行為的異常，低血糖的處理措施要趕快給患者補充糖分。對于癥狀輕患者，并且意識清楚者，給予口服葡萄糖水，如果沒有葡萄糖水可給予普通的糖、含糖飲料、或含糖主食。對于發(fā)生抽搐、昏迷患者，要給予靜脈輸液葡萄糖，要防止口腔的分泌物或食物誤吸入氣管，造成呼吸道感染或窒息，平時要注意防范低血糖的發(fā)生，最好每天是少食多餐，睡覺前可吃少量零食或食物，防止夜間血糖過低。對于經(jīng)常發(fā)生低血糖患者，應(yīng)該隨身攜帶糖或餅干，避免過度的勞累，做劇烈的運動，糖尿病患者應(yīng)該嚴格控制好降糖藥物用藥、用量，一但發(fā)生低血糖時要及時調(diào)整藥量，避免再次發(fā)生低血糖。
低血糖會嘔吐嗎
反應(yīng)性低血糖又稱為餐后低血糖，多發(fā)于年輕女性，臨床表現(xiàn)為發(fā)作性心慌、頭痛、手抖、饑餓、面色蒼白、出汗、乏力感等。多出現(xiàn)在餐后2到4小時。年齡為20到40歲的女性，進甜食后癥狀可緩解。低血糖不會出現(xiàn)嘔吐。發(fā)生以上不適癥狀，應(yīng)當輔助檢查血糖、腎功能。頻繁出現(xiàn)低血糖癥狀，可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物宜低，避免單糖類食物，適當提高蛋白質(zhì)和脂肪含量，少食多餐，多進食較干食物，避免饑餓。進食消化慢的低糖類、高脂肪和高蛋白質(zhì)食物，減慢進食速度。必要時就診內(nèi)分泌科監(jiān)測血糖，系統(tǒng)治療。
產(chǎn)婦低血糖怎么治
產(chǎn)婦出現(xiàn)低血糖是由于身體缺乏營養(yǎng)所導(dǎo)致的，另外就是身體內(nèi)含糖量太少所形成胰島素分泌過高。產(chǎn)婦空腹的血糖在三點三六毫摩爾每升以下診斷是低血糖。引起產(chǎn)婦低血糖的原因有很多，要排除是器質(zhì)性還是功能性，產(chǎn)婦糖尿病需要在平時飲食中多加注意，平時備用一些含糖量高的食物，比如紅糖水，白糖水，點心，以及橙子，柚子等水果，預(yù)防低血糖時食用。另外在懷孕期間也要做適量鍛煉，更有利于病情恢復(fù)。產(chǎn)婦生完孩子以后休息不好，飲食不規(guī)律，勞累等原因也會引起低血糖。對產(chǎn)婦低血糖的處理較為簡單。目前來講既簡單又快速的一種方法是盡快口服糖塊，進食糖分較高的食物。若低血糖情況過于嚴重，就要服用葡萄糖溶液或口服升血糖的藥物，如果不能緩解，需及時去醫(yī)院，盡快輸注葡萄糖液。
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低血糖的癥狀是什么
低血糖常見的有三大典型癥狀，饑餓、心慌、出汗，但很多患者低血糖的時候是以中樞神經(jīng)的癥狀為主，有一部分低血糖的患者，僅僅表現(xiàn)為輕微的頭暈不適。低血糖會對交感神經(jīng)以及中樞神經(jīng)會造成影響，比如交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會引起激動不安、饑餓、軟弱、出汗、心動過速，包括血壓的升高一過性的黑朦，嚴重的時候意識障礙、昏迷等。輕微的血糖的降低，部分患者會出現(xiàn)腦部的癥狀。多數(shù)患者表現(xiàn)為大腦皮層和旋轉(zhuǎn)的癥狀，比如說頭痛、頭暈、焦慮、激怒、嗜睡、注意力渙散，一些患者以癲癇發(fā)作為低血糖的一個主要癥狀，精神異常、情緒的變化，奇異行為、共濟失調(diào)等等都是低血糖神經(jīng)系統(tǒng)受損的一種表現(xiàn)。
瘦是不是會低血糖
身材瘦削并不是患者會發(fā)生低血糖的主要原因。而誘發(fā)低血糖原因，通常都是飲食不當，又或者是長期營養(yǎng)不良所引起的。除此以外，一些不良的生活方式，也會誘發(fā)低血糖的發(fā)生；長期吃黃鳥類口服降糖藥也會引起低血糖的出現(xiàn)。
血糖低怎么辦
血糖低首先要積極處理。分為輕度的癥狀，有中毒的癥狀，藥物引起的，進食差引起的，疾病引起的。輕度的癥狀，用口服葡萄糖或者是糖果，或者是甜點，可以改善。有中毒的癥狀，有神志不清，昏迷這些癥狀要及時的靜脈輸注葡萄糖。藥物引起的，要調(diào)整藥物，如果是降糖藥物過量引起的，要調(diào)整降糖藥物的方案和劑量。進食差引起的，進食太少引起的，要增加進食量或者是調(diào)整藥量。疾病引起的，要尋找低血糖的原因。積極的對應(yīng)治療，有自身免疫性低血糖或者是胰島細胞瘤或者是其他的一些遺傳性疾病引起的低血糖，要進行相應(yīng)的治療，或者處理積極的預(yù)防并發(fā)癥，預(yù)防低血糖的發(fā)生，減少對身體的損害。
男人低血糖有什么癥狀
低血糖不僅是女性的專屬疾病，男人長期壓力過大或者是飲食不規(guī)律，也會出現(xiàn)低血糖。男人出現(xiàn)低血糖時和女性出現(xiàn)低血糖癥狀上有很多相似之處，患者往往會有出汗、乏力、心嘔吐等不適癥狀。低血糖嚴重時甚至還會出現(xiàn)頭痛，頭暈，語言障礙、血壓過低，甚至大腦也會因此而受損。
低血糖怎么治療
大部分患者出現(xiàn)低血糖時，都在醫(yī)院以外的地方。如果發(fā)生低血糖，應(yīng)該從以下幾個方面著手。癥狀較輕，意識清楚時，應(yīng)該立刻口服含有15到20克碳水化合物的食物，比如說葡萄糖片，它一般是每顆是含有碳水化合物2點5克，一般情況下，要吃6到7顆的葡萄糖片，還有就是要用一勺白砂糖，100毫升到150毫升溫水沖開喝下，或者是用150毫升到200毫升的一個純果汁，或者是飲料。還有可以用4到6顆的軟糖或者三塊方糖，或者是一勺的蜂蜜，這個湯勺一般情況下是15克，所以蜂蜜是一湯勺。以上這些都是含有15到20克左右的一個碳水化合物的食物，能夠幫助迅速的升高血糖，同時又能避免補得過多，血糖又突然升的太高。在補充糖后的15分鐘，要監(jiān)測血糖一次，如果血糖低于3點9，則需要再次口服15克的葡萄糖，如果血糖是高于3點9的，但是離下次吃飯時間在一小時以上，還要吃一些含淀粉或者是蛋白質(zhì)類的食物，吃一些主食，比如奶或者是雞蛋，以免反復(fù)出現(xiàn)低血糖，如果癥狀不緩解或者比較嚴重的情況下，要及時送到醫(yī)院救治。
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食物血糖生成指數(shù)的應(yīng)用
根據(jù)食物血糖生成指數(shù)的不同，將食物分為低GI食物、中等GI食物、高GI食物三個等級。GI值在75以上時，該食物被認為屬于高升糖指數(shù)食物，糖尿病患者平時盡量不選擇或者少選高GI食物，但如果出現(xiàn)低血糖，可以食用高GI食物，使體內(nèi)的血糖迅速升高，治療低血糖。GI值在55到75之間的時候，該食物為中等升糖指數(shù)食物。若GI值是55以下時，該食物屬于低升糖指數(shù)食物，低GI食物在胃腸道中停留的時間較長，吸收低，葡萄糖釋放緩慢。故建議糖尿病患者食用中等和低GI食物，可以更好地控制餐后血糖，調(diào)控病情。
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糖尿病低血糖的危害
糖尿病低血糖會有心悸、饑餓感、出冷汗等等嚴重的會造成大腦的損傷。首先會引起臨床表現(xiàn)，患者會有心悸、饑餓感、出冷汗等等。這些會給患者帶來非常不適的體驗，甚至患者會有一種瀕死感。其次，低血糖一旦發(fā)生，患者對于治療方案依從性會減低，從而影響之后治療效果。此外，低血糖會造成大腦的損傷。腦細胞的能量的供應(yīng)靠葡萄糖，而且只有葡萄糖，所以，一旦出現(xiàn)低血糖，腦細胞的能量來源就會中斷，特別是出現(xiàn)長時間的低血糖后，能量的中斷會造成腦細胞的死亡。即使恢復(fù)了生命體征，但是腦細胞是無法恢復(fù)的，患者可能會長期處于植物人的狀態(tài)。
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發(fā)生了低血糖怎么辦
低血糖在生活中很常見，患者及其家屬應(yīng)充分認識低血糖的表現(xiàn)和危害性，掌握對低血糖的預(yù)防措施和緊急處理方法，以減少低血糖發(fā)生率和危害。低血糖后會出現(xiàn)心慌、手抖、大汗淋漓，視物模糊、黑朦，甚至會有瀕死感。所以發(fā)生低血糖后要積極處理。因為如果不處理，病人會直接昏迷，危及生命。低血糖發(fā)生后，如果病人狀態(tài)清醒，要鼓勵他進食。這時可以喝飲料或吃巧克力，先用這些含糖量較高的飲料糾正，隨后再去吃糧食類。雖然喝這些含糖量高的飲料，會使血糖迅速上升緩解癥狀，但持續(xù)時間不長，所以隨后還要進食主食。其次，如果病人直接昏迷，需趕緊送到醫(yī)院，靜脈注射葡萄糖。如果病人在服用阿卡波糖過程中，合并其他用藥出現(xiàn)低血糖，這種低血糖如果用糧食不容易糾正，要直接用葡萄糖進行糾正。最后，要去進一步的尋找低血糖發(fā)生的原因。
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生活問答
- 1 低血糖癥狀
- 2 低血糖癥狀及怎么處理
- 3 低血糖癥狀有哪些
- 4 什么是低血糖癥
- 5 什么是低血糖癥狀
- 6 什么叫低血糖癥
- 7 低血糖癥是什么
- 8 低血糖癥狀及處理措施
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