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很多年輕人出現(xiàn)高血壓的原因，主要是因為不良的生活習慣導致的。在現(xiàn)代生活當中精神壓力過大，以及過度的肥胖，很容易造成精神壓力的緊張。同時長時間的熬夜，也會導致年輕人出現(xiàn)高血壓的情況。

如今很多的年輕人都已經(jīng)步入了亞健康的狀態(tài)，由于晚睡早起以及不按時的飲食規(guī)律，造成很多年輕人出現(xiàn)了老年疾病。很多的老年疾病更是年輕化。在一些年輕人當中有很多人都患有高血壓。那么年輕人高血壓是什么原因引起的呢？
　　一、精神壓力過大
　　對于很多年輕人來說，在工作當中的精神壓力過大，是引起高血壓的最主要原因。在一些職業(yè)當中，例如會計司機這一類的職業(yè)，精神壓力過大，精神緊張，則很容易導致高血壓的發(fā)病率較高。并且如今社會出現(xiàn)發(fā)展階段，人們的壓力不僅僅來源于工作，更是來源于日常的生活當中，過大的壓力導致很多的年輕人都出現(xiàn)高血壓的狀況，導致身體當中的交叉神經(jīng)過度興奮而造成血管的收縮。
　　二、肥胖
　　很多年輕人都出現(xiàn)過度肥胖的情況，這也是造成很多人高血壓的原因。在之前人們的活動量較大，則容易出現(xiàn)肥胖超重的情況。而如今越來越多人會開車，喜歡運動的年輕人大大減少，容易出現(xiàn)肥胖的情況。導致身體當中的新陳代謝的紊亂以及脂肪的增加。從而導致身體當中的血壓升高。
　　三、熬夜
　　對于年輕人來說熬夜已經(jīng)是十分常見的一種情況，很多人因為上班熬夜，而一些人是由于玩游戲而熬夜。過多的熬夜會導致人們休息不充分而產生神經(jīng)興奮血管收縮的情況，從而導致血壓的升高，造成高血壓的情況出現(xiàn)。
　　四、高鹽飲食
　　很多的年輕人患上高血壓的情況，主要是因為高鹽的飲食而造成的。一些人的口味比較重在吃飯的時候會下較多的鹽。過多鹽分的攝入會導致身體當中的鈉攝入過多，容易引起鈉水潴留，造成血管容量加大，從而導致血壓的增高。