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當(dāng)大家的身體在懷孕期間出現(xiàn)營養(yǎng)不良狀況的時候，大家的身體就會出現(xiàn)很多的癥狀，常見的癥狀有腿抽筋、以及發(fā)質(zhì)變差、睡眠不好等，并且部分孕婦可能還會出現(xiàn)經(jīng)常性疲憊不堪以及尿量變少變黃的現(xiàn)象。

在懷孕的時候，大家的身體健康狀態(tài)以及營養(yǎng)狀況會直接影響到胎兒的發(fā)育，因為胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)都是孕婦所提供的，所以如果大家在懷孕的時候，自身的營養(yǎng)跟不上去的話，那么對于孩子的發(fā)育是有著很大影響的，因此當(dāng)孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良癥狀的時候一定要重視起來，那孕婦營養(yǎng)不良的癥狀有哪些呢？

一、腿抽筋

腿抽筋是現(xiàn)如今很多人在懷孕時候都會出現(xiàn)的一種情況，一般情況下是在大家懷孕中期的時候會出現(xiàn)，導(dǎo)致大家出現(xiàn)腿抽筋的原因比較多，比如說受涼或者是瘦肉吃多了等等，但其中最常見的原因就是孕婦的身體缺鈣，而導(dǎo)致大家身體缺鈣的主要原因就是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，如果說大家在懷孕時候攝入的鈣元素不足的話，就很容易出現(xiàn)該現(xiàn)象。

二、面黃肌瘦

如果說大家在懷孕期間發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了發(fā)質(zhì)變差以及面黃肌瘦等情況的話，那么很有可能是因為大家的身體營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，因為一般情況下來說，在懷孕的時候，大家的身體應(yīng)該呈現(xiàn)上升趨勢，但是如果大家出現(xiàn)面黃肌瘦以及脫發(fā)等情況的話，說明大家的體內(nèi)嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在眾多營養(yǎng)元素當(dāng)中所占的比重是非常大的，所以大家一定要盡快的補充蛋白質(zhì)。

三、尿量少

尿液的含量多少往往能夠準(zhǔn)確的判斷出一個人的身體是否健康，而這一點對于懷孕期間的婦女來說也是適用的，因此如果大家在懷孕的時候發(fā)現(xiàn)自己的尿量比較少，而且顏色也偏黃的話，那么基本上就可以判定大家的身體出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的狀況，而且這也意味著大家在懷孕期間體內(nèi)缺水。

四、疲憊不堪

雖然在懷孕期間大部分人都會出現(xiàn)容易疲勞的狀況，但是如果大家經(jīng)常性的感到疲勞，并且渾身無力，完全沒有精神，同時皮膚看上去也沒有血色的話，那么，很有可能是因為大家的身體出現(xiàn)了營養(yǎng)不良現(xiàn)象所導(dǎo)致的。