低血糖如何調(diào)理

發(fā)布時間：2019-05-3158026次瀏覽

我們應(yīng)該在生活中盡早了解低血糖的主要癥狀，并進(jìn)行積極有效的治療。同時，還要注意自我調(diào)理，避免長期低血糖癥狀，養(yǎng)成良好的日常生活和飲食習(xí)慣，均衡飲食，通常加強一些運動，增強體質(zhì)，補充營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，能有效控制低血糖的發(fā)作。

由于生活節(jié)奏越來越快，許多人都過于緊張，并強調(diào)經(jīng)常不想多吃早餐。從長遠(yuǎn)來看，會引起低血糖癥狀，這是生活中最常見的癥狀。內(nèi)分泌疾病，如果不及時治療，癥狀的頻率會越來越多，嚴(yán)重影響患者的正常生活，那么，低血糖應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)？
　　1.有營養(yǎng)的食物：日常生活中的飲食應(yīng)該包括蔬菜，糙米，堅果，瘦肉，魚，牛奶，雞蛋等。除了補充身體多種維生素和纖維素外，還需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些都是高品質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。當(dāng)發(fā)生低血糖時，首先要注意合理的飲食。
　　2. 注意合理飲食：在生活中可以多吃大棗，紅糖等補血食物，還要注意養(yǎng)成良好的日常飲食習(xí)慣，不要因追求追求苗條身材而過度節(jié)食，這很容易造成營養(yǎng)不良和誘發(fā)低血糖癥狀。同時經(jīng)常吃一些高鈉，高膽固醇的食物，防止低血糖的發(fā)生。
　　3. 平時要多運動：低血糖發(fā)作的重要原因是患者的體質(zhì)較弱，合理的體育鍛煉可以增強體質(zhì)，并且起到調(diào)節(jié)心臟功能的作用，從而可以有效提高抵抗力和免疫力。防止細(xì)菌和病毒的入侵。同時，還要注意加強營養(yǎng)，多吃含膳食纖維含量高的食物，如豆制品，牛奶等，以免營養(yǎng)不良。
　　4. 在日常生活中，要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣：保證充足的睡眠是保證人體正常機能的必要條件，避免熬夜過度勞累，注意勞逸結(jié)合，并注意不要空腹鍛煉，避免因腦供血不足引起的頭痛和頭暈的癥狀。如果在運動或體力勞動后出現(xiàn)頭痛，頭暈或心悸，應(yīng)及時飲用大量紅糖水，以有效緩解癥狀，葡萄糖可減少低血糖癥狀的發(fā)作。
　　5.積極治療：如果低血糖的癥狀非常嚴(yán)重，最好去醫(yī)院治療。根據(jù)醫(yī)生的建議，可以使用藥物治療，這樣才能快速提高血糖水平。

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為什么會得低血糖

造成低血糖的原因有很多，其中身體的激素分泌器官出現(xiàn)異常，也會導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，造成低血糖的狀況。肝臟疾病在出現(xiàn)以后，也會影響肝糖原的合成，導(dǎo)致血糖過低。在出現(xiàn)低血糖以后，需要注意飲食，盡量采用少吃多餐的方式，對身體的糖分進(jìn)行補充。

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孕期低血糖怎么辦

如果女性在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)低血糖的情況，建議平常要少食多餐，因為低血糖多是由于不按時進(jìn)食導(dǎo)致的。而少食多餐可以及時補充血糖水平，并且要保持體內(nèi)充足的水分，這樣可以擴張消化道的面積，對于增加體內(nèi)的吸收能力，避免低血糖發(fā)生有很好的效果。并且平時可以適當(dāng)?shù)膸б恍┖橇枯^高的零食，如巧克力、糖塊、餅干等，這樣在發(fā)生低血糖時及時進(jìn)食，對于緩解癥狀也有很大的幫助作用。但是如果孕婦在孕期出現(xiàn)低血糖的情況，是由于糖尿病導(dǎo)致的，這時需要及時的調(diào)整口服降糖藥或者是胰島素方案，比如可以減少口服用藥量，或者減少胰島素的注射量，避免用藥過度經(jīng)常發(fā)生低血糖，并且還需要及時監(jiān)測血糖，以免發(fā)生危險。

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低血糖的癥狀是什么

低血糖常見的有三大典型癥狀，饑餓、心慌、出汗，但很多患者低血糖的時候是以中樞神經(jīng)的癥狀為主，有一部分低血糖的患者，僅僅表現(xiàn)為輕微的頭暈不適。低血糖會對交感神經(jīng)以及中樞神經(jīng)會造成影響，比如交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會引起激動不安、饑餓、軟弱、出汗、心動過速，包括血壓的升高一過性的黑朦，嚴(yán)重的時候意識障礙、昏迷等。輕微的血糖的降低，部分患者會出現(xiàn)腦部的癥狀。多數(shù)患者表現(xiàn)為大腦皮層和旋轉(zhuǎn)的癥狀，比如說頭痛、頭暈、焦慮、激怒、嗜睡、注意力渙散，一些患者以癲癇發(fā)作為低血糖的一個主要癥狀，精神異常、情緒的變化，奇異行為、共濟(jì)失調(diào)等等都是低血糖神經(jīng)系統(tǒng)受損的一種表現(xiàn)。

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低血糖的危害有哪些

低血糖會對心血管系統(tǒng)造成影響，會導(dǎo)致心率加快，脈壓的增加，心肌缺血、心絞痛，甚至心肌梗死，對于糖尿病病人來講，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危險是非常大的。低血糖還可以對神經(jīng)系統(tǒng)造成一個損傷，如果大腦皮層受抑制和發(fā)生意識朦朧，定向力、識別力喪失、嗜睡甚至是昏迷，當(dāng)皮層下抑制強制性的驚厥，甚至是癱瘓血壓下降等等。另外低血糖可以引發(fā)一系列的疾病。低血糖的發(fā)生是非常快的，在一些特殊的環(huán)境下，可以更大的危機生命，比如說在駕車、游泳、高空作業(yè)等等情況下，一旦發(fā)生低血糖，它的危險性將是非常大的。

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血糖低會有什么癥狀

血糖低首先是交感神經(jīng)的興奮，出汗、全身發(fā)冷以及心慌、面色蒼白，這些都是交感神經(jīng)性興奮引起的。低血糖三病癥，這是典型的低血糖的癥狀。一般血糖低有輕的，有可能有低血糖的癥狀。重的可能就是一個低血糖的昏迷，有一部分人沒有典型的低血糖癥狀，只是頭昏，乏力，或者是下肢軟弱無力等癥狀，這時候發(fā)生低血糖就會出現(xiàn)一些對大腦的，大腦對于低血糖很敏感，低血糖發(fā)生的時候可能還會出現(xiàn)大腦供應(yīng)失調(diào)表現(xiàn)，早初期出現(xiàn)精神不集中，思維或者語言遲鈍，頭昏，嗜睡，還有躁動，易怒，另外還有可能出現(xiàn)一些行為的異常，行為怪異等等。嚴(yán)重的低血糖會出現(xiàn)昏迷甚至死亡，所以要積極的預(yù)防低血糖，避免低血糖昏迷的發(fā)生。

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低血糖的危害是什么

低血糖的危害。首先來講，低血糖會對心血管系統(tǒng)造成影響，低血糖的時候會表現(xiàn)心率加快，脈壓的增加，心肌缺血、心絞痛，甚至心肌梗死，所以說對于糖尿病病人，我們有一句非常經(jīng)典的話，就是一次低血糖可以抵消，既往所有血糖控制帶來的獲益。所以說對于糖尿病病人來講，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危險是非常大的。另外，低血糖還可以對神經(jīng)系統(tǒng)造成一個損傷，如果大腦皮層受抑制和發(fā)生意識朦朧，定向力、識別力喪失、嗜睡，甚至是昏迷。當(dāng)皮層下抑制強制性的驚厥，甚至是癱瘓血壓下降等等。另外，低血糖可以引發(fā)一系列的疾病，比如說反復(fù)的低血糖會導(dǎo)致記憶力的減退，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重的時候像癡呆，甚至是昏迷等等。對于低血糖的人群，實際上有一些癥狀不太典型也比較少見，但是也可以見到比如說低血糖，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜的玻璃眼底得出血，比如說腎臟低血糖的時候會引起腎血流量減少，腎損傷的加重等等，低血糖的發(fā)生是非常快的，在一些特殊的環(huán)境下，它的危害可以說是更大的危機生命，比如說在駕車、游泳、高空作業(yè)等等情況下，一旦發(fā)生低血糖，它的危險性將是非常大的。

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低血糖的癥狀有那些

低血糖的不良癥狀，首先是患者會感到渾身沒勁兒，整個人就好像是虛脫了一樣，而且還會出現(xiàn)心慌以脈搏加快的情況；其次就是患者會出現(xiàn)全身抽搐的情況，甚至還會導(dǎo)致患者發(fā)生了一些幻覺；最后就是患者有可能陷入一個昏迷的狀態(tài)。

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節(jié)食血糖低怎么辦

因為解釋導(dǎo)致了血糖低，危害性是非常大的，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)諸如昏迷，甚至是休克等等嚴(yán)重后果，倘若處理不好的話，甚至?xí)?dǎo)致患者死亡！對于血糖低的不良癥狀，建議患者首先要注意一下合理飲食；其他患者需要注意堅持體育運動。

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如何預(yù)防低血糖

發(fā)生低血糖后，第一，一定要尋找所有可能的原因，以便今后提前預(yù)防、避免低血糖的發(fā)生。第二，如果是由于藥物引起的應(yīng)該謹(jǐn)慎，逐漸的調(diào)整藥物劑量。同時我們要生活規(guī)律，按時進(jìn)餐。第三，要少量多餐，每天可以有1到2次加餐，尤其是對于使用胰島素治療的患者，要適時加餐。第四，不要過量運動，如果過量運動，過后要調(diào)整好飲食。第五，外出時要帶糖，或者可能誤餐時，要提前準(zhǔn)備食物。第六，睡前一小時可以加餐，以便預(yù)防低夜間低血糖的發(fā)生。第七，要監(jiān)測血糖及時發(fā)現(xiàn)低血糖等。這些都是預(yù)防低血糖的方法。

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低血糖暈倒的急救方法

低血糖是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。出現(xiàn)低血糖后如何自救，要看低血糖程度。在路邊暈倒或出現(xiàn)臨床癥狀時，含塊糖或立即送醫(yī)院進(jìn)行葡萄糖靜脈注射。因為無法自救，只能靠他人幫助。如果感到心悸、出冷汗、手抖、饑餓感，且測出血糖偏低，可以通過進(jìn)食碳水化合物改善。輕微低血糖，吃塊餅干、含塊糖可以改善。如果低血糖非常明顯，比如到了二點幾，有嚴(yán)重臨床不適感，可能要喝些糖水解決。如果服用阿卡波糖類藥物，因為本身是延緩碳水化合物吸收，如果通過吃東西不能改善低血糖狀況，可能需靜脈注射葡萄糖改善。對于經(jīng)常出現(xiàn)低血糖風(fēng)險患者，最好隨身攜帶個卡片，注明是糖尿病患者，易出現(xiàn)低血糖風(fēng)險。

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低血糖是怎么回事

低血糖實際上是糖尿病過程當(dāng)中非常常見的一種情況，低血糖包括兩個概念：低血糖反應(yīng)和低血糖癥，低血糖癥是指血糖低，可能低過3點9、甚至低過3點6、還有的測不出來；低血糖反應(yīng)查血糖還是正常的，測血糖還是7、甚至8，結(jié)果出現(xiàn)心慌、出汗、饑餓、頭暈、手腳震顫等，甚至出現(xiàn)一些早期的神志癥狀，如精神恍惚、喊話無反應(yīng)、答非所問等。治療糖尿病特別要注意低血糖發(fā)生，因為低血糖不僅僅導(dǎo)致很多痛苦，最關(guān)鍵的是經(jīng)常可以誘發(fā)心腦血管病，直接引起心肌梗死、腦梗死，如果低血糖兩個小時搶救不過來，可能永久不能恢復(fù)。

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血糖低的原因及危害

低血糖所具有的危害性要比高血糖更加的嚴(yán)重，主要就是因為藥物性，特發(fā)性，又或者是胰島素過量而導(dǎo)致的，在這種情況下我們也發(fā)現(xiàn)它所具有的危害性也非常的嚴(yán)重，很有可能就會刺激到心血管系統(tǒng)，甚至還會出現(xiàn)嚴(yán)重的昏迷現(xiàn)象，威脅到大家的生命。

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血糖低會有什么癥狀

低血糖的出現(xiàn)，在生活中的幾率比較高，所存在的危害性也非常的大，要想得到有效的治療，首先就應(yīng)該了解癥狀，一旦出現(xiàn)血糖偏低時，會出現(xiàn)明顯的饑餓現(xiàn)象，伴有面色蒼白，同時還會出現(xiàn)大腦損傷的情況，這類情況都需要積極的接受治療。

2019-05-29 60029次瀏覽

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低血糖癥狀

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2。8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3。9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖呈發(fā)作性，時間和頻率隨病因不同而異，癥狀千變?nèi)f化。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。如果低血糖持續(xù)時間過長，則會造成腦細(xì)胞的損傷。

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低血糖怎么辦

低血糖需根據(jù)低血糖癥狀的輕重，采取不同的救治措施。主要包括兩方面：第一是解除低血糖癥狀；第二是糾正導(dǎo)致低血糖癥的各種潛在原因。對于輕中度低血糖，可口服糖水、含糖飲料，或進(jìn)食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。對于藥物性低血糖，應(yīng)及時停用相關(guān)藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，應(yīng)及時測定毛細(xì)血管血糖，甚至無需血糖結(jié)果，及時給予50％葡萄糖40～60ml靜脈注射，繼以5％～10％葡萄糖液靜脈滴注。神志不清者切忌喂食，以免造成呼吸道窒息。

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