孕婦體質(zhì)差怎么辦

發(fā)布時間：2019-05-3166262次瀏覽

在懷孕期間，如果大家身體素質(zhì)比較差的話，就會導致各種問題的出現(xiàn)，所以大家對于該情況應該及早的解決。大家可以通過中藥調(diào)理法或者是食補法來解決該問題，而食補法的主要操作步驟就是大家可以通過食用蜂蜜、以及蛋白素等物質(zhì)來加強自己的身體素質(zhì)。

如果說孕婦本身的體質(zhì)比較差的話，那么在懷孕的時候就很容易出現(xiàn)各種問題，嚴重者甚至可能還會發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象，這是大家都不愿意見到的狀況，因此大家應該采取辦法，來解決體質(zhì)差這個問題，那么孕婦體質(zhì)差怎么辦呢？
　　一、中藥調(diào)理
　　部分女性之所以會出現(xiàn)體質(zhì)差的情況，主要還是因為自身的氣血不足所導致的，因此大家可以通過中藥調(diào)理法來調(diào)整自己體內(nèi)的氣血，一般情況下來說大家只需要多服用幾次具備補氣血效果的中藥方，就能夠有效的改善這個問題。
　　二、蜂蜜
　　當大家發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)體質(zhì)差的狀況以后，建議大家可以在懷孕的時候適量的吃一些蜂蜜，因為蜂蜜當中含有較為豐富的營養(yǎng)成分，能夠有效的增強大家身體的免疫力和抵抗力，而且適量的食用蜂蜜還可以幫助大家調(diào)整自己的氣色，達到美容養(yǎng)顏的效果。
　　三、蛋白素
　　當孕婦發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)體質(zhì)差的情況以后，也可以考慮適量的攝入一些蛋白素，蛋白素不光可以幫助大家補充已經(jīng)缺失的蛋白質(zhì)，而且還能夠增強大家的身體素質(zhì)，可以起到很好的強身健體的作用。
　　四、大豆
　　大豆當中蘊含很多的植物雌性激素，因此大家在懷孕的時候多食用大豆或者是豆制品，能夠提高自己的身體素質(zhì)，對于大家的健康有著非常有效的作用。
　　五、適量運動
　　在懷孕期間，女性朋友們可以通過適量的運動來改善自己體質(zhì)差的狀況。因為適量的運動能夠促進血液的循環(huán)，而且還可以起到增強身體抵抗力的作用，但是大家注意最好不要做過于激烈的運動，不然可能會導致流產(chǎn)等情況的出現(xiàn)。

相關(guān)推薦

01:08

孕婦分泌物白細胞3+什么意思

孕婦分泌物通常指孕婦陰道分泌物，孕婦陰道分泌物白細胞3+醫(yī)生可能是表示孕婦泌尿系統(tǒng)感染或者婦科炎癥，建議孕婦引起重視。白細胞3+通常表示體內(nèi)白細胞數(shù)量明顯增多，常表示孕婦出現(xiàn)炎癥。所以孕婦陰道分泌物白細胞3+，可能與妊娠期間身體免疫力下降，泌尿系統(tǒng)受到細菌感染有關(guān)?？赡軙霈F(xiàn)外陰瘙癢、尿急、尿頻等不適癥狀。若病情較輕，一般建議孕婦做好會陰部的衛(wèi)生清潔。勤換洗內(nèi)褲，還可以攝入充足的水分，促進尿液排出，可以在一定程度上緩解不適。若病情較為嚴重，孕婦需要在醫(yī)生的指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療。如果孕婦身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。

2024-08-11 34次播放

01:05

孕婦什么時候吃鵝蛋最好

一般不存在“孕婦什么時候吃鵝蛋最好”的說法，孕婦可以隨時吃鵝蛋，若吃鵝蛋后孕婦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，避免影響身體健康。鵝蛋的營養(yǎng)成分較豐富，具有補中益氣、益智健腦、增強免疫力等功效與作用，孕婦適量吃鵝蛋可以提供自身機體運行和胎兒發(fā)育需要的營養(yǎng)成分。此外，鵝蛋中的卵磷脂還可以促進胎兒生長發(fā)育。鵝蛋還具有除胎毒的作用，可以減少新生兒患皮膚病的概率。而且吃鵝蛋沒有時間限制，任何時間吃鵝蛋，通常都不會對孕婦和胎兒造成不良影響，所以孕婦可以隨時吃鵝蛋。日常建議適量食用食物，避免影響胎兒發(fā)育。由于妊娠期間，孕婦身體抵抗力較差，對于營養(yǎng)的需求變大。這時需要注意均衡飲食、避免濫用藥物、定期檢查，有利于促進胎兒正常發(fā)育。

2024-08-03 13次播放

孕晚期b族鏈球菌陽性是什么意思

經(jīng)歷過產(chǎn)檢的媽媽都知道，到34周之后會有一項檢查叫GBS，要檢查有沒有B族鏈球菌，我們知道女性陰道中有很多病原微生物存在，它和機體之間相互依賴、相互制約，從而達到陰道的微生態(tài)平衡但是不會導致疾病，這些細菌當中包括B族鏈球菌。B族鏈球菌是革蘭氏陽性桿菌，當機體免疫功能低下或者乳酸桿菌減少，陰道的微生態(tài)發(fā)生變化的時候，寄生的B族鏈球菌就會變成條件致病菌，引發(fā)機體的感染，根據(jù)目前全世界的報道，大概有10%-30%的孕媽媽存在B族鏈球菌感染，但是正常的健康人群感染之后并不導致發(fā)病，所以孕期沒有什么特殊的癥狀，也不需要特殊的治療。但是有40%-70%的孕婦，在分娩過程當中會把B族鏈球菌傳遞給新生兒，對于孩子來說這是造成新生兒腦膜炎的重要原因，也可以導致孕婦發(fā)生產(chǎn)褥期膿毒血癥、產(chǎn)后感染、菌血癥、心內(nèi)膜炎還有皮膚和軟組織的感染，甚至于骨髓炎所以到了孕晚期，尤其是36周之后要進行B族鏈球菌的篩查，如果GBS是陽性在臨產(chǎn)之后，就要使用抗生素來預防感染，很多孕媽媽就又緊張了，在臨產(chǎn)之后使用抗生素對于孩子會不會有影響，這個是不會的因為GBS陽性首選的抗生素是青霉素，對于大人和孩子相對是安全的。

語音時長 02:12

2021-07-09

60298次收聽

01:51

懷孕37周了分泌物增多是不是快生了

懷孕37周進入了接近孕足月的孕周，孕檢醫(yī)生會隨時說可能要隨時臨產(chǎn)了，做好準備。臨產(chǎn)的一些表現(xiàn)除了有宮縮，還有見紅或者破水。還有一個特別不太典型的表現(xiàn)，就是陰道分泌物開始增多一些。這要判斷一下是什么原因，是生理的還是病理的。陰道分泌物增多，要看性狀，如果顏色發(fā)黃、發(fā)綠、有異味，一定要到醫(yī)院看一看。

2021-06-10 87080次播放

02:30

上環(huán)的最佳時間

月經(jīng)正常的情況下，上環(huán)的最佳時間一般是月經(jīng)干凈后2到3天。上環(huán)是一種避孕的工具，如果不打算生育，醫(yī)生還是建議上環(huán)避孕，這是長期有效的避孕方法。上環(huán)并不是所有女性都適合，上環(huán)前要注意：第一，是否月經(jīng)正常。第二，1、B超檢查子宮是否有病變，如是否有子宮肌瘤、有腺肌癥等。2、是否有炎癥。第三，最好做衣原體支原體的培養(yǎng)。

2020-04-03 50708次播放

孕婦七八個月腰酸如何緩解

孕婦七八個月腰酸要多休息。如果孕婦是經(jīng)常直立的工作，還是要適當休息。在休息的時候，盡量是左側(cè)臥位或右側(cè)臥位，減少對脊柱壓力和影響，會適當緩解腰酸。同時孕婦也應該補充鈣片，鈣片一般從懷孕5個月開始吃，酌情添加，可能對緩解腰疼會有幫助。婦七八個月之后出現(xiàn)腰酸，這是非常普遍現(xiàn)象，是很多孕婦都會面臨的問題，甚至孕婦從早孕的時候就開始出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象。腰酸引起原因，主要是因為脊柱受到增大子宮影響導致，沒有辦法緩解。懷孕之后，胎兒再加羊水，差不多有10斤重量，越到后期孩子越大，腹部重量就越大。就像平時一直抱著10斤左右東西，誰都會出現(xiàn)腰疼，這其實是腰肌勞損現(xiàn)象。因為脊柱是豎直結(jié)構(gòu)，在前面墜著10斤東西，脊柱就會承受一定壓力，導致很多孕婦出現(xiàn)腰疼。第二個原因是因為懷孕之后體內(nèi)產(chǎn)生的雌孕激素影響，造成韌帶松弛。韌帶松弛之后，所承受力量也會減弱，所以很多孕婦都會出現(xiàn)腰酸這種情況。一旦出現(xiàn)腰酸了之后，可以嘗試穿托腹帶。醫(yī)療商店一般會有賣，可以把腹部托起來減少脊柱受力。

語音時長 01:45

2020-02-27

61905次收聽

03:02

剛懷孕能喝咖啡嗎

剛懷孕，一般說叫孕早期。孕早期指在懷孕三個月之前，臨床上通常稱為叫12周以前，專家建議保持良好健康生活狀態(tài)?？Х仁呛锌Х纫虻娘嬃希绻綍r經(jīng)常喝咖啡，建議早孕女性以后少喝或不喝。因為，從原則上來講，咖啡對孕婦健康沒有什么好處。所以，即使喝咖啡每天不要超過一杯，實在忍無可忍時候再喝。如果，平時就沒有喝咖啡的習慣，千萬不要說懷孕了，要喝點咖啡，這是沒有必要的事情?？Х缺旧硭鼤绊戔}的吸收，可能在人的精神狀態(tài)比較差的時候，需要喝咖啡來提神，抖擻自己的精神。那么懷孕的女性經(jīng)常可以有嗜睡，精神狀態(tài)不好的時候，我們盡量保持良好的生活狀態(tài)，不要用咖啡來提神緩解自己的疲勞。我們還是希望孕婦盡量保持自己充足的睡眠和休息，少喝點咖啡還是可以的，但盡可能的不要超量，要在孕早期，讓胎兒有一個正常發(fā)育和生長的良好環(huán)境。

2020-02-24 56097次播放

孕期體重不長怎么回事

懷孕之后腹中的寶寶會逐漸增大，孕婦自身的體重也會出現(xiàn)逐漸的增長，所以說懷孕之后體重的增加是必然的。在懷孕早期出現(xiàn)了孕吐反應。有食欲不振，厭惡油膩，惡心嘔吐等早孕反應。孕媽媽進食比較少，吃不下東西，所以體重有可能沒有明顯的增長，這種情況屬于正?，F(xiàn)象。孕婦要多進食清淡的食物，可以少食多餐。要盡量補充營養(yǎng)口服葉酸片。癥狀嚴重的可以入院進行補液，對癥治療，通常在12周后癥狀都會緩解。第二方面，胎兒的原因。孕早期胎兒生長比較慢，所以孕媽媽的體重增加也比較慢。有的產(chǎn)婦在孕前三個月會出現(xiàn)體重不增反降的情況。如果在孕中期之后，孕婦的體重還沒有明顯增加，要考慮是否有胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況存在，要及時定時的產(chǎn)檢。如果有胎兒的發(fā)育遲緩，要尋找原因給予對癥的治療。

語音時長 02:11

2020-02-13

60630次收聽

孕婦過敏性鼻炎怎么治

孕婦過敏性鼻炎是需要注意的，可以用生理鹽水來清洗鼻腔，還需要觀察是否好轉(zhuǎn)，不可以自己去擅自用藥物，必要的時候可以讓醫(yī)生給開藥物來緩解。孕婦需要多吃一些蔬菜和水果，吃一些維生素含量高的食物，這樣也對病情恢復有幫助。

2019-11-07 57648次瀏覽

促甲狀腺激素偏高孕婦吃什么

孕婦在懷孕期間出現(xiàn)促甲狀腺急速增高是比較常見的現(xiàn)象，但是如果不控制的話對身體影響還是比較大的。可以通過吃一些高蛋白的食物幫助調(diào)理代謝功能。另外的話也可以多吃一些含有碘元素的食物。或者是多補充一些葉酸，能夠防止胎兒智力低下。

2019-11-04 54356次瀏覽

孕婦吃壞肚子怎么辦

孕婦吃壞肚子，病情較輕時可以通過山藥粥、山藥饅頭、胡蘿卜水、熟蘋果等合理飲食止瀉；病情嚴重時，可以在醫(yī)生指導下應用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌活菌膠囊等對胎兒影響小的藥物止瀉。

2019-10-31 55226次瀏覽

懷孕見紅怎么辦

懷孕見紅會讓孕婦擔心還著急，要查看引起見紅的原因，如果是懷孕30-45天，受精卵著床會導致出血。懷孕3-4個月時，胎兒長出胎盤時，也會出血。另外還要注意排除流產(chǎn)，宮外孕，葡萄胎等等的異常，因為這些都是導致孕期出血的原因。

2019-10-30 64136次瀏覽

板藍根孕婦可以喝嗎

板藍根孕婦可以喝，孕12周內(nèi)是胚胎發(fā)育的敏感期。要謹慎使用。嚴重的感冒，該用的藥物還是要用的。孕期感冒，需根據(jù)感冒的嚴重程度選擇是否用藥，用什么藥物。輕度感冒，不用任何藥物，多喝熱水，多休息，一周左右就會自然好轉(zhuǎn)。嚴重感冒，比如：發(fā)熱超過38.5℃，或者咳嗽，大量咳黃痰，或者有鼻塞等嚴重癥狀的，需要給予相應的治療。有感染的，可選擇?？藙诨蛘甙⑵婷顾氐瓤股刂委煟衅谝踩盟?。有發(fā)冷，寒顫，鼻塞，流鼻涕等癥狀的，給予板藍根，感冒清熱顆粒，泰諾感冒片等對癥治療。

語音時長 01:30

2019-10-23

59464次收聽

吃了緊急避孕藥多久來月經(jīng)

緊急避孕藥是在無防護性生活，或避孕失敗，比如安全套破損滑脫以及計算安全期錯誤等情況下，為了防止妊娠而采用的避孕方法。按照緊急避孕藥的作用機理和成分不同，分為兩類，一類為單方孕激素，主要成分是左炔諾孕酮，一類是抗孕激素，主要成分是米非司酮。大部分的女性在服用緊急避孕藥后對月經(jīng)沒有大的影響，但是由于緊急避孕藥的藥物含量相對較大，有的女性服藥后會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮出血，比如用藥后的點滴出血，一般無需處理，或者是月經(jīng)的改變，比如月經(jīng)提前或延遲，如果月經(jīng)延遲超過一周，建議患者去做尿妊娠實驗，以明確是否是緊急避孕失敗，如果月經(jīng)量過多，建議及時去醫(yī)院就診。

語音時長 01:51

2019-08-26

58553次收聽

孕婦過敏怎么辦

過敏是很多人在生活中都會遇到的一種情況，而懷孕期間的女性朋友更容易遇到這方面的問題，一旦出現(xiàn)這方面的狀況，就應該要避免再次對肌膚產(chǎn)生刺激，其次應該要養(yǎng)成良好的生活習慣，接著應該要在飲食上多注意調(diào)節(jié)和安排，最后應該要在醫(yī)生的指導下慎重使用藥品。

2019-05-31 61135次瀏覽