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排卵期肚子疼的嚴(yán)重時(shí)可酌情服用阿司匹林片等藥物幫助止痛，也可以針對(duì)于足三里穴等多個(gè)穴位做針灸或者艾灸。與此同時(shí)，女性在此時(shí)一定要注意飲食，并對(duì)腹部適當(dāng)熱敷，還要多加休息，暫時(shí)避免同房。

有不少女性都會(huì)在排卵期出現(xiàn)小腹疼痛的不適感，其實(shí)這大多數(shù)情況下都是正常的生理性反應(yīng)，不需要因此有較大的心理壓力。不過(guò)如果肚子疼的癥狀比較明顯，就可以及時(shí)采取一些方法幫助改善，那么排卵期肚子疼怎么辦才能緩解呢？
　　一、排卵期肚子疼怎么治療
　　1.口服藥物
　　如果女性在排卵期肚子疼痛的是在難以忍受，就可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下酌情服用止痛藥物，比如消炎痛、阿司匹林片以及布洛芬緩釋片等。不過(guò)要注意止痛藥物的副作用比較大，千萬(wàn)不能長(zhǎng)期大劑量服用。另外，若處于備孕階段，就要嚴(yán)格避免服用。
　　2.中醫(yī)針灸
　　中醫(yī)針灸對(duì)于女性腹痛有顯著的療效，且不存在副作用，因此可針對(duì)于足三里穴以及內(nèi)關(guān)穴等穴位做針灸，也可以進(jìn)行艾灸。
　　二、排卵期肚子疼怎么護(hù)理
　　1.注意飲食
　　建議女性在排卵期時(shí)通過(guò)飲食改善的方式來(lái)緩解腹痛癥狀，可適當(dāng)吃一些具有補(bǔ)血、益氣作用的食物。平時(shí)可選擇吃動(dòng)物內(nèi)臟、鴨血、紅棗等食品，且要注意增加對(duì)維生素的補(bǔ)充，可多吃獼猴桃、柚子一類(lèi)水果。但需要避免吃過(guò)于生冷刺激的食物，否則會(huì)加重腹部不適感。
　　2.適當(dāng)熱敷
　　在腹部疼痛發(fā)作時(shí)，可以使用熱水袋進(jìn)行適當(dāng)熱敷，或者也可以在腹部貼敷暖宮貼，以起到暖宮止痛的效果。不過(guò)要注意避免皮膚燙傷。
　　3.多加休息
　　此時(shí)女性一定要多加休息，必要時(shí)可臥床休息。而且一定要暫時(shí)避免做任何較為劇烈的體育活動(dòng)，也不能從事較重的體力活，以免會(huì)讓腹部疼痛感進(jìn)一步加重。
　　4.暫時(shí)避免同房
　　若排卵期持續(xù)性腹痛，最好是暫時(shí)避免同房，因?yàn)榘l(fā)生性生活時(shí)會(huì)產(chǎn)生猛烈撞擊，進(jìn)而讓疼痛感變得更加嚴(yán)重。