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卵巢功能下降是指卵巢的排卵功能，或者是卵巢分泌激素功能下降。臨床上除使用中西藥物的治療以外，我們?cè)陲嬍钞?dāng)中也需要特別注意。在吃對(duì)了以后，卵巢功能會(huì)有一定的恢復(fù)。例如臨床上我們可以多吃一些類雌激素類的食物，例如像豆類食物，如黃豆、黑豆、豆腐等等這些豆制品當(dāng)中，它含有一定量的植物雌激素，在使用之后可以轉(zhuǎn)化為女性所需要的雌激素，可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的雌激素，能夠緩解卵巢功能下降。另外除豆制品以外，我們也可以食用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，在卵巢功能下降的時(shí)候，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的使用也非常的有效。另外還可以使用一些像營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充劑，例如費(fèi)托利斯公司生產(chǎn)的一些相關(guān)的食物補(bǔ)充劑，還有輔酶Q10，或者是DHA、維生素E等等這些食物的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。如果是卵巢功能下降的比較嚴(yán)重的情況下，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些雌激素或者是雌孕激素的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以到中醫(yī)院去找中醫(yī)師，給辨證開(kāi)具中藥處方進(jìn)行治療。另外也需要了解是什么原因?qū)е碌穆殉补δ芟陆?，如果是由于手術(shù)或者是其他的原因，導(dǎo)致卵巢結(jié)構(gòu)性病變的時(shí)候，可能就需要進(jìn)一步的進(jìn)行醫(yī)療處理。以上的方案都是僅供參考，具體的還要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

卵巢的功能包括有排卵的功能和分泌激素的功能，如果出現(xiàn)卵巢功能下降的情況，可以出現(xiàn)卵泡的發(fā)育異常，出現(xiàn)排卵障礙，導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。如果卵巢分泌激素的功能下降時(shí)，可以出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂以及月經(jīng)量的明顯變化，也可以出現(xiàn)由于雌激素減少而引起的，像潮熱、出汗等一些更年期癥狀。出現(xiàn)卵巢功能下降的情況下，如果輕度的時(shí)候，可以通過(guò)飲食起居和生活上的一些調(diào)整，進(jìn)行改變以后，會(huì)對(duì)卵巢功能有一定的恢復(fù)作用。首先，現(xiàn)代生活當(dāng)中，有一些女性特別喜歡熬夜，熬夜有的時(shí)候可能凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘才睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候熬夜對(duì)女性卵巢的內(nèi)分泌軸有一個(gè)很不好的影響，對(duì)于卵巢的功能有一個(gè)破壞性的改變，所以要出現(xiàn)卵巢功能下降的情況下，可以避免熬夜。一般建議女性在晚上10:30之前上床就寢。另外，注意飲食結(jié)構(gòu)的均衡，比如魚(yú)、肉、菜、蛋、奶，每一種營(yíng)養(yǎng)素都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行攝入。不要因?yàn)闇p肥，就不吃肉或者是不吃蛋白類的食物，或者不吃碳水類的食物等等，這些不均衡的飲食都是對(duì)卵巢的功能有一定的不良影響，所以在均衡飲食的情況下，對(duì)卵巢的功能也有一定的提高作用。然后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)以后，可以改善全身的體質(zhì)，對(duì)于卵巢功能的恢復(fù)也有一定的作用。再者，情緒調(diào)節(jié)。女性情緒多數(shù)容易出現(xiàn)情緒化，長(zhǎng)期的精神緊張或者情緒的壓抑，都會(huì)導(dǎo)致卵巢功能的下降，所以在臨床生活起居當(dāng)中，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、改善起居的時(shí)間，以及調(diào)整情緒，對(duì)卵巢功能有一定的恢復(fù)作用。如果卵巢功能下降的比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了卵巢早衰的一些情況，或者是有妊娠等其他的要求的時(shí)候，建議到醫(yī)院去找醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療。

卵巢的功能包括有排卵的功能和分泌激素的功能。如果卵巢功能下降的時(shí)候，可以表現(xiàn)為排卵障礙，導(dǎo)致不孕的發(fā)生，也可以引起激素紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以如果出現(xiàn)卵巢功能下降的時(shí)候，可以選擇一些藥物進(jìn)行治療。在中醫(yī)院就診之后，可以通過(guò)中醫(yī)師，他對(duì)患者辨證施治，開(kāi)具出一個(gè)個(gè)體化的中藥處方，進(jìn)行治療以后效果比較良好，但是如果拒絕服用湯藥的情況下，可以選擇一些中成藥物，來(lái)進(jìn)行改善卵巢的功能。例如像有定坤丹、坤泰膠囊、烏雞白鳳丸或者是左歸丸、等等，這些藥物都對(duì)卵巢的功能有一定的恢復(fù)作用。另外，也可以使用一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，例如女版的費(fèi)托利斯，還有一些DHEA、輔酶Q10等等。臨床上也可以注意均衡飲食，注意營(yíng)養(yǎng)，定期對(duì)卵巢功能監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整藥物以及生活起居的調(diào)整。如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，應(yīng)該到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素類藥物或者是中藥湯劑。

適當(dāng)用溫水泡腳能夠改善機(jī)體的血液循環(huán)，同時(shí)也會(huì)對(duì)子宮和卵巢的血液循環(huán)有一定改善作用。經(jīng)常泡腳對(duì)卵巢功能較差的患者有一定的好處，因?yàn)槟_部的穴位非常多，腳部穴位它與人體經(jīng)絡(luò)也有一定的聯(lián)系，是通過(guò)溫水泡腳這樣的調(diào)整以后，能夠達(dá)到振奮陽(yáng)氣的作用。對(duì)于一些陽(yáng)虛患者引起的疾病表現(xiàn)，有一定的調(diào)整作用。同時(shí)由于泡腳它可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于下肢以及下半身的血液循環(huán)有一定的好處，所以間接的會(huì)有一些良性作用。對(duì)于病理原因或者是更年期引起的卵巢功能差，泡腳起不到明顯效果。但是對(duì)于功能性卵巢功能差，通過(guò)泡腳以及泡腳的時(shí)候可以放入一些中藥之后，這樣對(duì)卵巢的功能有一定調(diào)節(jié)作用。所以建議女性可以適當(dāng)用溫水泡腳，這樣也會(huì)改善睡眠情況。睡眠改善以后，卵巢功能也會(huì)有明顯調(diào)整。以上方案都是僅供參考，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理使用。

卵巢功能主要是卵巢的儲(chǔ)備功能。卵巢的功能包括有卵子的排出以及分泌性激素的功能。卵巢的儲(chǔ)備功能它主要是指卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量和質(zhì)量的潛能，間接的它能夠反映出來(lái)卵巢的功能。一般卵巢的儲(chǔ)備功能不良的情況下，主要表現(xiàn)出來(lái)的是卵巢內(nèi)存儲(chǔ)的卵泡數(shù)目減少，卵細(xì)胞的質(zhì)量下降。當(dāng)所有的卵泡到耗竭的時(shí)候，就進(jìn)入到絕經(jīng)期。評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能的指標(biāo)有卵巢的竇卵泡數(shù)目，還有就是在月經(jīng)期的時(shí)候，第2天到第5天的時(shí)候，做B超檢查可以查看雙側(cè)卵巢的竇卵泡數(shù)目。另外也可以在月經(jīng)的第2天到第4天的時(shí)候，清晨就到10點(diǎn)的時(shí)候，空腹休息半個(gè)小時(shí)以后，抽血查血清的性激素六項(xiàng)，也可以分析卵巢的功能，還可以檢查抗苗勒氏管激素水平以及抑制素B等這些檢查的水平。當(dāng)竇卵泡一側(cè)卵巢的竇卵泡數(shù)目小于5個(gè)的時(shí)候，或者是促卵泡在經(jīng)期的時(shí)候，抽血查促卵泡生成素在10以上，甚至更高的情況下，抗苗勒氏管激素在1以下的時(shí)候，就認(rèn)為是卵巢的儲(chǔ)備功能下降，需要抓緊時(shí)間生育或者是注意保養(yǎng)，或者是到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫助調(diào)節(jié)身體，改善卵巢的儲(chǔ)備功能。