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一旦發(fā)生習慣性脫臼的情況，不要過于慌亂，要理性的選擇適合自己的治療方法。對于習慣性的脫臼，最好的治療方法就是復位治療?；颊呦胍獜氐字委熯@種習慣性脫臼的情況，還可以進行手術(shù)治療，或者是堅持體育鍛煉，來加強肌力。

有些患者會出現(xiàn)習慣性脫臼的情況，患者面對習慣性脫臼的情況，不要隨意治療，否則會加重病情，造成關(guān)節(jié)永久性的損傷。下面我們一起來了解一下，習慣性脫臼怎么辦？
　　緊縮關(guān)節(jié)，這種緊縮關(guān)節(jié)的方法適用于先天性的習慣性脫臼患者。比如說患者患有先天性肩關(guān)節(jié)脫臼病癥，不是后天的某種原因?qū)е碌模涂梢栽诒匾獣r采用手術(shù)治療的方法。主要是以手術(shù)的方式來縮緊患者的關(guān)節(jié)囊膜部位，使用這種方法來將患者的關(guān)節(jié)囊膜部位緊縮成我們正常的健康關(guān)節(jié)，這種從根本上改變了患者的關(guān)節(jié)組織，能夠減少關(guān)節(jié)活動的范圍，從而以維持患者的關(guān)節(jié)穩(wěn)定情況。這種治療方式需要一定的創(chuàng)傷口來治療，雖然患者比較疼痛，但是治療的效果卻是最穩(wěn)定的，建議患者根據(jù)自己的身體需要來選擇要不要進行手術(shù)治療。
　　及時復位，患者如果在工作的過程中，生活的過程中，發(fā)生了關(guān)節(jié)的脫臼情況，就要盡快的以復位治療為主，這種復位的治療，不是隨便什么人都可以操作的，患者一定要及時的就醫(yī)，最好是骨科的醫(yī)生，或者是專業(yè)的中醫(yī)人員，按照患者的脫臼部位進行復位。否則會加重患者的脫臼病情。這種復位的治療要及時，在必要的時候，不能復位的要盡快的進行手術(shù)治療。
　　加強鍛煉，其實對于這種習慣性的脫臼病情，治療是第二位的，在日常的預(yù)防才是第一位的?；颊咴谌粘＝?jīng)常遇到脫臼的情況，就要堅持每天進行鍛練肌肉的活動，從而來穩(wěn)定自己的病變關(guān)節(jié)，這種鍛煉方式患者在剛開始的時候，不能幅度過大，不能輕度過大，要循序漸進，慢慢的進行遞增的鍛煉，只要患者堅持每天訓練自己的肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，就能達到加強肌力來幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。從而改善自己習慣性脫臼的情況。