月經(jīng)周期老是推遲怎么回事
月經(jīng)異常提示女性的健康出現(xiàn)異常。月經(jīng)周期總是推遲,如果推遲時間少于7天,且較為規(guī)律,均屬正常。但推遲時間久,且月經(jīng)十分不規(guī)律,就有可能是多囊卵巢綜合癥及婦科炎癥和其他生殖系統(tǒng)疾病引起,應(yīng)及時治療。
女性的月經(jīng)與生殖健康息息相關(guān),因此,平時的月經(jīng)狀況女性都會比較關(guān)注。許多女性有月經(jīng)周期推遲的現(xiàn)象,每個月的月經(jīng)周期總是遲遲不來,如果長期如此,就要引起我們的警惕了,那么月經(jīng)周期老是推遲怎么回事?
一、月經(jīng)周期老是推遲怎么回事
1、正常周期
女性月經(jīng)周期推遲,如果不超過1周,并且比較規(guī)律,一般來說是正常的,這是因為每個女性的生理周期有一定的差異,月經(jīng)周期在21-35天左右,都不需要特別擔(dān)心。但有些女性的月經(jīng)可能會推遲較長時間,而且月經(jīng)周期十分不規(guī)律,這種情況就要引起注意了。
2、婦科疾病
月經(jīng)周期推遲有可能是由于多囊卵巢綜合癥引起的,這類患者除了月經(jīng)推遲外,還可能出現(xiàn)毛發(fā)增多的癥狀。由于排卵功能受到影響,患者的生育功能也會受到一定的影響。另外,許多婦科炎癥、生殖系統(tǒng)的疾病也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲,因此患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,找出病因之后再配合醫(yī)生積極治療。
二、如何調(diào)理月經(jīng)
1、保持精神愉快
女性在經(jīng)期應(yīng)保持心情放松,避免精神上的刺激。個別女性在經(jīng)期可出現(xiàn)腹痛、乳房脹痛、疲倦、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象,這些都是正常表現(xiàn),不需要特別在意、緊張。
2、注意衛(wèi)生及預(yù)防感染
平時要注意做好私處的衛(wèi)生,注意保暖,避免寒冷的刺激,不要過于勞累。如果經(jīng)血過多,經(jīng)期避免食用紅糖。
3、注意飲食
不要過度節(jié)食,遠離煙酒。多吃一些瘦肉、綠葉蔬菜以及鈣含量高的食物,不能吃生冷食品,加強鍛煉,增強體質(zhì)。避免吃刺激性食品。氣虛的女性應(yīng)保證足夠的營養(yǎng)。
4、注意內(nèi)褲的選擇
選擇的內(nèi)褲應(yīng)柔軟、透氣。內(nèi)褲應(yīng)勤洗勤換,并放在太陽底下曬干。
5、飲食調(diào)理
長期月經(jīng)不調(diào)的女性可以通過飲食調(diào)理,比如多喝濃茶紅糖飲、黑木耳紅棗茶、山楂紅糖飲等等。如果沒有改善,可到醫(yī)院查明病因,并進行針對性治療。
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