小孩便秘吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間：2019-05-2863798次瀏覽
很多小孩都有便秘的情況，這時(shí)候父母應(yīng)該要從飲食上給孩子調(diào)理，多吃一些具有潤腸通便效果的食物，比如說香蕉、蘋果、胡蘿卜、白菜、梨子以及豆芽。這些食物的營養(yǎng)豐富，還能夠改善便秘，小孩多吃一點(diǎn)有好處。
小孩子如果不注意日常飲食的話，很容易發(fā)生便秘的情況，大便總是很干燥，幾天才排一次便。便秘是由飲食不當(dāng)導(dǎo)致，而要調(diào)理便秘的話，還得從飲食上下功夫，要讓孩子多吃一些能夠潤腸通便的食物。那么小孩便秘吃什么食物好？
1、香蕉：香蕉這種水果又香又甜，它所含有的硫胺素非常豐富，這種成分能夠增強(qiáng)食欲，同時(shí)也能夠促進(jìn)消化。而且香蕉還可以讓孩子腸道的乳酸桿菌盡快繁殖，改善腸道內(nèi)的菌群失衡情況，而且進(jìn)一步的促進(jìn)腸胃蠕動，讓大便能夠盡快的排出體外，從而達(dá)到改善便秘的目的。
2、蘋果：蘋果也是很適合小孩便秘吃的一種食物，它所含有的粗纖維非常的豐富，可以為孩子補(bǔ)充足夠的膳食纖維。而且這些膳食纖維能夠讓腸道內(nèi)的糞便變軟，更容易排出體外。而且蘋果當(dāng)中還有很多的有機(jī)酸，可以刺激腸胃蠕動，對改善便秘來說會有很大的幫助。
3、胡蘿卜：對于便秘的小孩子來說，適當(dāng)吃些胡蘿卜也是能夠緩解癥狀的。生的胡蘿卜性質(zhì)寒涼，可以快速的清熱瀉火，改善便秘癥狀。所以如果孩子便秘，那么不妨讓他生著吃一些胡蘿卜。
4、白菜：在這種食物能夠清熱解毒，還可以通利腸胃，在治療便秘這方面也有不錯(cuò)的效果。白菜當(dāng)中的粗纖維含量豐富，孩子吃了之后能夠加快腸胃的蠕動，同時(shí)也可以幫助食物消化，快速的緩解便秘癥狀，也能夠起到預(yù)防的效果。
5、梨子：離子的性質(zhì)寒涼，不僅能清熱解毒，止咳化痰，同時(shí)也能夠促進(jìn)消化，讓大便變得更加暢通。如果孩子有便秘的情況，可以讓他適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)梨子，幫助身體消化，并且改善便秘的癥狀。
6、豆芽：豆芽這種蔬菜可以利尿通便，它所含有的纖維素可以讓腸道的蠕動速度加快，也可以幫助身體排毒。小孩子如果便秘，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)豆芽，通便利尿的同時(shí)，也能夠排出體內(nèi)的毒素。
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嬰兒便秘會放屁嗎
嬰兒便秘一般會導(dǎo)致放屁。嬰兒便秘多數(shù)情況下都是因?yàn)槭澄飻z入過多，長時(shí)間在腸道內(nèi)停留，而腸道蠕動緩慢，食物就會異常發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，因此才會出現(xiàn)排氣增多、放屁的現(xiàn)象。而且本身嬰兒的主要食物就是乳汁或奶粉，其中含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)本身在消化之后就會產(chǎn)生過多的氣體，因此才會放屁多。如果目前嬰兒便秘不是很嚴(yán)重，主要是適當(dāng)?shù)膶Ω共宽槙r(shí)針按摩，能夠幫助排便，緩解便秘癥狀。如果嬰兒便秘比較嚴(yán)重時(shí)可服用藥物，促進(jìn)消化，幫助排便。
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嬰兒便秘是否可以打預(yù)防針主要取決于目前嬰兒的癥狀。多數(shù)情況下，如果嬰兒便秘并不是很嚴(yán)重，沒有出現(xiàn)其他癥狀，是可以打預(yù)防針的，不會產(chǎn)生影響。但如果嬰兒便秘同時(shí)伴隨著發(fā)燒以及一些感染性疾病，這種情況下不適合打預(yù)防針，因?yàn)樵诖蝾A(yù)防針之后會導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生免疫反應(yīng)，發(fā)燒的癥狀會更加嚴(yán)重，還有可能會影響到預(yù)防針的效果。因?yàn)閶雰罕忝貞?yīng)該少量多次喂養(yǎng)，不要一次性讓嬰兒吃的過多，如果便秘嚴(yán)重時(shí)可以服用一些促進(jìn)消化的藥物。
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寶寶兩天沒拉大便正常嗎
寶寶兩天沒拉大便肯定不正常，因?yàn)閷殞氄Ｃ刻齑蟊愦螖?shù)是1次或1次以上。當(dāng)然這個(gè)異常不一定是病理狀態(tài)，有可能是吃得比較少，水分?jǐn)z入也比較少，所以產(chǎn)生的糞便比較少。但是更多的情況下是便秘，是由于大便的干燥或不愿意排便造成的，或者是排便反射減弱所引起來的便秘。正常的孩子應(yīng)該每天都排大便，如果兩天不排大便，一定要尋原因。如果不是生理上的原因，一定要去醫(yī)院去就診，看是不是有病理的因素，是不是有便秘的情況，是不是要改善飲食習(xí)慣或者是服用緩瀉的藥物。
小兒便秘怎么預(yù)防
要讓孩子肉食、粗糧、水果和蔬菜每天都吃一點(diǎn)。這樣才能是孩子的腸道健康狀況更好，也可以有效的預(yù)防便秘。呼吸新鮮的空氣和運(yùn)動一樣都可以促進(jìn)孩子的腸胃蠕動，即能鍛煉孩子的肺活量，還能預(yù)防小孩子發(fā)生便秘。孩子如果可以保證每天攝入不少于一千毫升的水，就能預(yù)防便秘
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寶寶便秘吃什么
母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳乳量不足而導(dǎo)致的便秘，常有體重不增加、食后啼哭等癥狀。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。若是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，更容易發(fā)生便秘。這種情況下可以減少奶量，增加糖量。不滿3到4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4到5個(gè)月的以上的嬰兒，可以適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做出各種美味的菜粥給寶寶吃，可以減輕便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如說菠菜，卷心菜、白菜、薺菜；還有香蕉，可以多吃一些粗糧。可以減輕大的孩子的便秘情況。
小兒便秘怎么治療
小兒便秘是非常常見的現(xiàn)象，治療要根據(jù)具體的情況來看。如果是疾病導(dǎo)致的，要積極的治療原發(fā)病。如果是功能性的便秘，那么可以通過藥物或者灌腸治療，同時(shí)要調(diào)整好寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗纖維的食物。另外還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
寶寶老是便秘怎么推拿
嬰幼兒時(shí)期的寶寶腸胃消化功能都很弱，很容易出現(xiàn)腸胃不適，導(dǎo)致寶寶患有便秘。當(dāng)寶寶患有便秘時(shí)，有很多寶媽會選擇推拿的方式來幫助寶寶治療便秘。寶寶便秘可以對寶寶手部、腹部、腿部等部位進(jìn)行推拿，推拿時(shí)要注意穴位。
嬰兒便秘怎么辦什么方法最有效
嬰兒在出現(xiàn)便秘情況的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。可以通過按摩的方法促進(jìn)排便，或者是用開塞露來促進(jìn)排便。假如都不能夠有效促進(jìn)排便，可以適當(dāng)?shù)胤盟幬?。另外，寶寶出現(xiàn)便秘的情況，很有可能是因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)問題而導(dǎo)致的，所以可以調(diào)整寶寶的飲食以及讓寶寶有排便刺激反應(yīng)，能夠有效緩解便秘的情況。
嬰兒吃奶粉便秘怎么辦
便秘是比較常見的疾病，對于患有便秘的人來說，會非常難受，生活中，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，需要及時(shí)的治療，也需要找出造成這種現(xiàn)象的原因，然后更好的預(yù)防。有些嬰兒喝奶粉也會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，此時(shí)媽媽們要注意多給孩子喂水，也可以采取按摩肚子的方式等進(jìn)行緩解。
