血沉偏高怎么辦
血沉是紅細胞的沉降率,是紅細胞在一定時間下沉降的速度,血沉高分生理性和病理性的。一般是炎癥感染所導致,明確血沉增高的原因再針對性治療。血沉偏高要控制體重;少吃鹽;少喝酒,補充鈣,不要做鍛練肌肉的運動,以免血壓突然升高。多喝水,做到全面營養(yǎng),在飲食上要多補充維生素、蛋白質(zhì)等。
血沉是紅細胞沉降率,血沉的測定不是某一種疾病的診斷指標,可體內(nèi)有感染或組織壞死,血沉都會加快。還有各種原因,比如急性全身性或者局部的一些感染,也會使血沉太高,那么血沉偏高怎么辦?下面了解下。
一、生理性的不需要治療
輕度血沉高為生理性血沉增快和病理性血沉增快,生理性血沉增快發(fā)生于婦女月經(jīng)期,婦女懷孕了和分娩后三周內(nèi)的時間,其增快是生理性原因,我們可以動態(tài)觀察,暫不需特殊處理。
二、病理性的要積極抗感染
病理性血沉增快多見于各種細菌感染的炎癥急性期和炎癥的慢性期,這時我們也需要給予抗感染治療,同時觀察其血沉值,血沉值恢復正常,就不需繼續(xù)處理。
三、注意生活飲食護理
患有血沉高的患者要注意的是,平常的飲食中不要暴飲暴食,可以吃些清淡的,多喝白開水,合理控制體重,要注意葷素的合理搭配。
四、需要明確病因
血沉高有可能是痛風病,先到醫(yī)院檢查是否為痛風,如果是痛風,就不要吃動物內(nèi)臟、海鮮等這類高嘌呤的食物,并且在醫(yī)生指導下用藥來進行治療。此外,喝酒和血沉也有著密切的關(guān)系,所以血沉高的患者,一定不要喝酒,也不能熬夜上火,注意休息。
血沉高的人在日常生活中,要多喝水,多休息,多吃清淡的食物,注意鈣的補充,飲食中要低鹽,避免暴飲暴食,要合理的控制體重,適當?shù)捏w育鍛煉。經(jīng)常量血壓,保持心情愉快,少說話,同時要注意葷素的合理搭配,同時還要定期到醫(yī)院復查。補血的食物都是可以服用的,像含鐵高的食品,還有大棗紅糖等。