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有一些懷孕的女性朋友，發(fā)現(xiàn)自己會(huì)伴有心率過(guò)快的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，是會(huì)造成一定危害的，要想達(dá)到緩解的作用，首先就應(yīng)該選擇比較寬松的衣服，另外也應(yīng)該選擇一些正確的運(yùn)動(dòng)，盡快調(diào)節(jié)自己的情緒，此外，一定要特別注意預(yù)防貧血的出現(xiàn)，只有如此才能夠改善。

對(duì)有些懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，出現(xiàn)心率過(guò)快的現(xiàn)象，此時(shí)很多人也擔(dān)心，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒的健康受到影響，其實(shí)對(duì)于正常的女性朋友來(lái)說(shuō)，每分鐘的心跳，大約在70次左右，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)提升到每分鐘90次，而如果過(guò)高的話，也應(yīng)該引起重視，那么如果孕婦心跳快怎么辦？
　　一、穿寬松的衣服
　　孕婦應(yīng)注意，穿寬松舒適的衣服和輕便的鞋子，運(yùn)動(dòng)時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分，最好在樹木蔭蔽、空氣清新的地方鍛煉，這樣有利于母親和胎兒的身心健康。
　　二、選擇正確的運(yùn)動(dòng)
　　孕婦的心率，應(yīng)控制在一定范圍內(nèi)，以保持產(chǎn)婦健康。因此，選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，根據(jù)每個(gè)孕婦的不同情況，應(yīng)選擇適合自己情況的運(yùn)動(dòng)，可以讓母親放松，讓寶寶健康成長(zhǎng)。
　　三、調(diào)節(jié)情緒
　　很多時(shí)候，導(dǎo)致孕婦心律失常的原因，不是心臟病等主要疾病，很可能是生活中的一些不良習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致孕婦心律失常，例如，心理壓力，很多孕婦在懷孕期間，經(jīng)常擔(dān)心自己的寶寶的發(fā)育，這導(dǎo)致心理壓力一直處于緊張狀態(tài)，如果長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致心律失常。
　　因此，解決的辦法是，孕婦在懷孕期間應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，對(duì)于一些過(guò)度緊張等，消極情緒應(yīng)及時(shí)調(diào)整。同時(shí)，孕婦的家庭也應(yīng)在生活中更加舒適，使孕婦的心情，能夠很好的舒緩和控制，心律失常也能得到有效緩解。
　　四、預(yù)防貧血
　　不少的孕婦，在懷孕的時(shí)候，其實(shí)也會(huì)出現(xiàn)明顯的心律失?，F(xiàn)象，但是在經(jīng)過(guò)檢查之后，卻發(fā)現(xiàn)一切正常，此時(shí)也不需要過(guò)于擔(dān)心，估計(jì)是因?yàn)樨氀斐傻?，一旦存在貧血，就?huì)導(dǎo)致心跳明顯的加快，因此在生活中一定要多吃一些，具有補(bǔ)血效果的食物，能夠有效的達(dá)到改善的效果，另外最好適時(shí)補(bǔ)充葉酸。