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慢性腸炎的出現(xiàn)，本來(lái)就是一種比較常見的腸胃疾病，會(huì)伴有明顯的惡心嘔吐，又或者是腹瀉的現(xiàn)象，其實(shí)在日常調(diào)理的過(guò)程中，首先就應(yīng)該減少吃產(chǎn)氣的食物，也應(yīng)該選擇蔬菜水果，千萬(wàn)不要吃油膩的食物，否則就會(huì)導(dǎo)致個(gè)人健康受到影響。

慢性腸炎的出現(xiàn)也是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127793.html" target="_blank">感染了細(xì)菌而導(dǎo)致的是一種比較常見的腸道疾病，這種疾病的出現(xiàn)會(huì)伴有很多的癥狀，比如說(shuō)惡心嘔吐，又或者是腹瀉等現(xiàn)象，必須要對(duì)癥進(jìn)行治療，如此效果才比較不錯(cuò)，那么慢性腸炎該如何調(diào)理呢？
　　一、少吃產(chǎn)氣食物
　　產(chǎn)氣的食物應(yīng)該少吃，否則胃會(huì)一直咕咕叫，哪些才屬于產(chǎn)氣食物呢？糖醋類的食物，碳酸食物，土豆，紅薯都屬于這一個(gè)類別，另外在生活中也應(yīng)該避免僵硬的食物，比如說(shuō)培根或者是香腸等等，另外，在日常的生活中為了有效的改善慢性腸胃炎，一定不可以吃剛剛從冰箱里面拿出來(lái)的食物，比如說(shuō)冰鎮(zhèn)西瓜又或者是冷飲等等，除了這些之外，過(guò)熱的食物也同樣不可以吃，譬如說(shuō)熱茶又或者是火鍋，這些都是大家需要了解的。
　　二、可選擇蔬菜水果
　　其實(shí)生活中有很多的蔬菜水果都能夠達(dá)到解毒的效果，具有緩解慢性腸炎的作用，但是在我們?nèi)粘Ｊ褂玫倪^(guò)程中，一定要嚴(yán)格的控制數(shù)量，那么效果還比較不錯(cuò)，比如說(shuō)雖然蘋果效果很好，但是在寒冷的冬季最好不要在空腹的狀態(tài)下吃蘋果，否則這對(duì)于個(gè)人的健康也會(huì)造成一定的影響。
　　三、多吃蛋白質(zhì)食物
　　蛋白質(zhì)補(bǔ)充食物可以修復(fù)腸道，增強(qiáng)自身免疫功能，酸奶有保護(hù)胃腸粘膜的作用，但切記不要空腹喝酸奶，另外也不應(yīng)該選擇冰的酸奶，我們可以選擇喝一些常溫狀態(tài)下的酸奶，那么效果才會(huì)比較不錯(cuò)。另外，你可以吃一些瘦肉、雞蛋、魚、蝦來(lái)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然也建議大家一次性不要吃得過(guò)多，否則會(huì)影響到健康。
　　四、別吃油膩食物
　　其實(shí)在日常的飲食中，我們可以多吃一些含有較多營(yíng)養(yǎng)成分的飲食，比如說(shuō)卷心菜，蘆筍，花椰菜或者是蘑菇等等，另外也應(yīng)該選擇葡萄或者是石榴，但是千萬(wàn)不要吃油膩的豬蹄，這就可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，影響到個(gè)人的健康。