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膝關(guān)節(jié)積液是滑膜炎的主要癥狀，它的出現(xiàn)與過(guò)度運(yùn)動(dòng)等原因有關(guān)。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)積液，患者可以通過(guò)將積液抽出的方式緩解疼痛的癥狀，還可以采取中醫(yī)治療方式，采用花椒泡腳、外敷及推拿關(guān)節(jié)等方法治療膝關(guān)節(jié)積液。

膝關(guān)節(jié)積液是許多老年人身上出現(xiàn)的一種關(guān)節(jié)疾病，膝關(guān)節(jié)積液會(huì)導(dǎo)致患者，出現(xiàn)膝蓋疼痛的感覺(jué)，特別在走路時(shí)疼痛更加明顯。膝關(guān)節(jié)積液嚴(yán)重的患者，基本的行走也會(huì)受到影響，給患者的生活帶來(lái)了很大的痛苦，那么，膝關(guān)節(jié)積液怎么辦？
　　一、膝關(guān)節(jié)積液怎么辦
　　1、抽出積液
　　膝關(guān)節(jié)中的積液，可以通過(guò)將積液抽出的方法，緩解患者疼痛的癥狀。但這種方法，無(wú)法根治疾病，過(guò)不了多久，膝關(guān)節(jié)積液的問(wèn)題又會(huì)出現(xiàn)。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)積液，是由于關(guān)節(jié)滑膜受損引起的，關(guān)節(jié)滑膜沒(méi)有治好，無(wú)法解決膝關(guān)節(jié)積液的問(wèn)題。
　　2、花椒泡酒外敷
　　將1兩重的花椒，研磨成粉末之后，放在半斤白酒中浸泡2天，即可用于治療膝關(guān)節(jié)積液。每天取一些泡好的酒，涂抹在膝關(guān)節(jié)處，并用力揉搓，到患得變紅變熱之后，再拍打患處直到發(fā)紅，之后用熱水袋熱敷15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，會(huì)得到很大的緩解。
　　3、推拿關(guān)節(jié)
　　膝關(guān)節(jié)積液的出現(xiàn)，與經(jīng)絡(luò)不通也有一定關(guān)系，平時(shí)可以給膝關(guān)節(jié)做做推拿，疏通一下經(jīng)絡(luò)，堅(jiān)持一段時(shí)間，可有效緩解膝關(guān)節(jié)積液的現(xiàn)象。
　　二、膝關(guān)節(jié)積液如何預(yù)防
　　1、避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)
　　長(zhǎng)期、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，是誘發(fā)膝關(guān)節(jié)積液的原因之一。同時(shí)，長(zhǎng)期、劇烈的運(yùn)動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致骨骼及周圍的軟組織，受到過(guò)度的牽拉，導(dǎo)致局部軟組織的損傷，從而引起骨質(zhì)增生。
　　2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
　　雖然我們要避免，長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，但這并不代表，不需要進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以預(yù)防骨質(zhì)增生。關(guān)節(jié)液可以為關(guān)節(jié)軟骨提供營(yíng)養(yǎng)，而關(guān)節(jié)液可通過(guò)體育鍛煉中，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)向軟骨滲透，從而起到減輕或預(yù)防滑膜炎的作用。