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關(guān)于女性排卵期計(jì)算，方法有多種，主要可根據(jù)月經(jīng)周期，一般月經(jīng)后的14天左右，即為排卵期。不過(guò)如果月經(jīng)不規(guī)律，就可以考慮采用宮頸黏液計(jì)算法，以及測(cè)量基礎(chǔ)體溫計(jì)算法，來(lái)幫助測(cè)定具體的排卵期，還可以使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)。

排卵期代表卵巢，有正常成熟的卵細(xì)胞排出，是女性受孕幾率最高的時(shí)期，因此對(duì)于需要生育的夫婦來(lái)說(shuō)，就可以在排卵期同房，以便能夠順利懷孕，不過(guò)可能有些女性，并不知道自己的排卵期是什么時(shí)候，這時(shí)就可以采用一些方法幫助推算，那么排卵期是怎么算的呢？

1、月經(jīng)周期計(jì)算法

排卵期可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期，進(jìn)行計(jì)算，一般在來(lái)月經(jīng)之后的14天左右時(shí)，是女性的排卵日，排卵日的前5天以及后4天即為排卵期。

不過(guò)該法有一定的局限性，只是對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性來(lái)說(shuō)，才會(huì)比較準(zhǔn)確，如果經(jīng)期不規(guī)律，就可能無(wú)法通過(guò)該法進(jìn)行測(cè)定。

2、宮頸黏液計(jì)算法

宮頸黏液會(huì)因?yàn)槁殉布に胤置诘挠绊?，而出現(xiàn)狀態(tài)方面的變化，在進(jìn)入排卵期之后，白帶分泌量，會(huì)出現(xiàn)由少逐漸增多的情況，且會(huì)變得越來(lái)越稀薄和透亮，會(huì)呈拉絲狀，一般這種情況可能會(huì)持續(xù)2-3天。

3、測(cè)量基礎(chǔ)體溫計(jì)算法

女性在卵巢排卵后，會(huì)因?yàn)辄S體以及孕激素的刺激，而影響到體溫調(diào)節(jié)中樞，可出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫升高的情況，因此就可以加強(qiáng)對(duì)體溫的監(jiān)測(cè)，來(lái)幫助計(jì)算排卵期。建議可準(zhǔn)備體溫表，每天晚上測(cè)量體溫，如果發(fā)現(xiàn)體溫有升高的情況，就可以初步判斷為排卵期。

4、排卵試紙檢測(cè)法

排卵試紙是針對(duì)于卵細(xì)胞排出的，一種監(jiān)測(cè)試紙，主要是經(jīng)過(guò)對(duì)黃體生成激素含量的檢測(cè)，來(lái)判斷是否有成熟卵細(xì)胞。

如果該種激素出現(xiàn)最大值，用試紙檢測(cè)，結(jié)果就會(huì)顯示為陽(yáng)性，可判斷為女性的排卵期。而測(cè)試時(shí)，最好是收集早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)的尿液，而且要連續(xù)進(jìn)行檢測(cè)，每天同一時(shí)間段的尿液，這樣測(cè)出的結(jié)果準(zhǔn)確率，可以達(dá)到最高。