腳麻怎么回事
腳麻可能是長時間受寒引起,也有可能是疾病導(dǎo)致的,還有可能是酒精中毒引起的。這三種是引起腳麻的主要原因,所以腳麻了首先要清楚引起的原因,在根據(jù)這些原因進(jìn)行處理。
相信大家都知道如果長期保持某一個姿勢不動腳會麻,腳麻可能會感覺非常的沉重,有電擊感,還會影響到人們的正常行走,當(dāng)然引起腳麻的原因有多種,那我們具體來看一下腳麻怎么回事?
一、腳麻的原因
1、受寒:如果一個人長時間待在冰寒地凍的環(huán)境中,這樣手腳到神經(jīng)就會失靈,時間久了可能就會沒有知覺了,手腳也會有發(fā)麻的情況。如果受寒受凍的時間太長了,該部位的組織還可能會壞死導(dǎo)致殘廢。
2、疾病引起:腳麻可能是身體上的一些疾病引起的,如果平時有中風(fēng),風(fēng)濕病,糖尿病,血栓,血管痙攣等疾病,就可能會導(dǎo)致腳發(fā)麻的癥狀,所以有這些疾病的人群要及時到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。
3、酒精中毒:平時經(jīng)常抽煙喝酒的人群,可能會出現(xiàn)酒精中毒的情況,當(dāng)然,酒精中毒就會導(dǎo)致腳麻木,所以平時一定要注意少喝酒。
二、腳麻的處理方法
1、多吃含鐵豐富的食物:腳麻的時候也可以多吃一些含鐵豐富的食物如雞肝,豬肝,瘦肉,芝麻,黑木耳等食物,還可以吃一些生菜,西紅柿,木瓜,山楂等食物對腳麻也是有緩解作用的。
2、多運(yùn)動:腳麻可能是因?yàn)檠貉h(huán)不好引起的,所以這個時候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動身體,活動活動揉一揉也是可以緩解腳麻的情況。
3、中醫(yī)治療:如果是一些神經(jīng)損傷引起的腳麻,這個時候可以通過針灸進(jìn)行治療,它同樣是可以幫助患者腳盡快恢復(fù)正常。
所以如果經(jīng)常有腳麻的情況出現(xiàn)也不要忽略,可能是一些疾病引起的要盡早到醫(yī)院檢查然后進(jìn)行治療,同時也要注意飲食上注意營養(yǎng)均衡,這樣能夠幫助身體血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,可以緩解腳麻的現(xiàn)象。
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