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雞皮疙瘩是患者體內(nèi)的一種基因引起的皮膚疾病。當(dāng)長(zhǎng)有雞皮疙瘩的時(shí)候，患者們也不要太過(guò)于著急和好。這時(shí)候患者們可以先進(jìn)行皮膚角質(zhì)的去除，然后對(duì)自己的飲食做出調(diào)整，最后再使用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。

雞皮疙瘩會(huì)導(dǎo)致患者的皮膚變得不美觀，尤其是在夏天穿的少的時(shí)候，會(huì)有損患者整體的美感。這樣就會(huì)導(dǎo)致患者的情緒比較低落。所以就要選擇一些有效的方式來(lái)進(jìn)行雞皮疙瘩的消除。下面就讓我們一起來(lái)具體了解一下，雞皮疙瘩怎么消除？
　　去除角質(zhì)
　　雞皮疙瘩的消除，首先要進(jìn)行皮膚角質(zhì)的去除。因?yàn)殡u皮疙瘩是由于患者皮膚角質(zhì)過(guò)分的堆積引起的，所以這時(shí)候就要進(jìn)行角質(zhì)的去除。不過(guò)在去除角質(zhì)的時(shí)候，不要過(guò)度。這時(shí)候患者可以使用一些比較溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品對(duì)自己的皮膚進(jìn)行清潔。當(dāng)去除掉角質(zhì)之后，患者們的皮膚表面就會(huì)變得光滑一些。
　　這時(shí)候還要進(jìn)行潤(rùn)膚的護(hù)理，這樣可以有效的調(diào)節(jié)患者皮膚表面的水油平衡，最終達(dá)到消除雞皮疙瘩的效果。
　　調(diào)節(jié)飲食
　　患者們還可以通過(guò)對(duì)自己飲食的調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行雞皮疙瘩的消除?；颊邆円欢ㄒ砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素含量豐富的食物，要吃多新鮮的水果和綠色蔬菜。這樣可以有效的緩解雞皮疙瘩。對(duì)于一些脂肪含量高的，糖分含量高的和辛辣刺激的食物就不要吃了，會(huì)導(dǎo)致雞皮疙瘩變嚴(yán)重的。另外，還要多喝白開(kāi)水，這樣可以有效的促進(jìn)患者體內(nèi)的循環(huán)，可以補(bǔ)充肌膚的水分，還可以排出體內(nèi)的毒素，起到消除雞皮疙瘩的效果。
　　藥物治療
　　患者們還可以使用藥物來(lái)進(jìn)行雞皮疙瘩的消除。在藥物的選擇上，可以選用口服維生素A來(lái)進(jìn)行雞皮疙瘩的消除。也可以使用水楊酸、果酸這些藥膏來(lái)進(jìn)行雞皮疙瘩的消除。無(wú)論是口服維生素A還是涂抹藥膏進(jìn)行消除，都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，千萬(wàn)不要隔三差五的進(jìn)行藥物的使用，這是是達(dá)不到效果的。