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怎么養(yǎng)肝護(hù)肝

發(fā)布時(shí)間:2019-05-2753125次瀏覽

一般情況下,可以通過少飲酒、多飲水、均衡營養(yǎng)、保持正常的體重、適量運(yùn)動(dòng)等方式來養(yǎng)肝護(hù)肝。

1.少飲酒:肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝,并且也容易導(dǎo)致酒精性肝硬化的發(fā)生。過度飲酒對胃和肝臟都有很大的傷害,容易引起酒精性肝炎,所以要少飲酒,否則隨著病情的進(jìn)展,酒精肝也會惡變成肝癌。

2.多飲水:平時(shí)注意補(bǔ)充水分是十分重要的。多喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。有利于體內(nèi)廢物排出體外,從而減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。具有很好的護(hù)肝的效果。

3.均衡營養(yǎng):不均衡的飲食會增加肝臟的負(fù)擔(dān),肝臟把食物轉(zhuǎn)換為身體能量,均衡飲食能夠促進(jìn)肝臟的這種能力。適當(dāng)吃一些富含維生素類的食物,吃一些含蛋白質(zhì)和維生素的東西,比如蛋類、魚、豆制品等,以及新鮮的蔬菜以及水果,因?yàn)榫S生素主要是在肝臟進(jìn)行合成和代謝,并且有保護(hù)和穩(wěn)定肝細(xì)胞膜的作用??梢杂描坭阶优菟梢云鸬捷^好的保養(yǎng)作用。

4.保持正常的體重:如果體重超標(biāo),會加重肝臟的工作量,容易出現(xiàn)脂肪肝。如果全身的脂肪減少,肝臟的脂肪也會明顯下降,肝病病人升高的肝功能指數(shù)的方式就是在均衡飲食的基礎(chǔ)上規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。

5.適量運(yùn)動(dòng):要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,平時(shí)盡量多到戶外活動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)身健體,還能夠起到養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用。

若是肝臟出現(xiàn)了嚴(yán)重不適,需要及時(shí)就醫(yī)。

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肝掌都知道,醫(yī)學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候都會說慢性肝病的體征,一個(gè)肝掌一個(gè)蜘蛛痣,還有肝病容三個(gè)比較重要的指標(biāo),肝掌確實(shí)在慢性肝病的病人出現(xiàn)的幾率是比較高的,但是不是肝病的一個(gè)絕對值,不是肝病的病人都出現(xiàn)肝掌,也不是說出現(xiàn)了肝掌一定就是肝病。首先來看看肝掌是怎么形成的,實(shí)際上是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素增加,肝病的病人為什么會雌激素增加,因?yàn)檫@個(gè)雌激素,滅活是在肝臟進(jìn)行的,一個(gè)慢性肝病的病人長期肝功能的障礙,會造成肝臟的滅火雌激素的能力減少,就造成體內(nèi)的雌激素增加,就是慢性肝病會造成肝掌,肝掌既不是肝病唯一的一個(gè)就是說只有肝病有肝掌,有時(shí)候,像懷孕的婦女或者特殊的情況造成雌激素增加的病人,可能都會出現(xiàn)肝掌,也不是說只有慢性像乙肝丙肝可以出現(xiàn),長期飲酒的病人,也會造成這種肝功能損傷,也會造成肝掌。肝掌不光是這種病毒性肝炎的表現(xiàn),還有一個(gè),就說肝掌,輕重是不是跟肝病的輕重有這線性關(guān)系,我這肝病越重,我這肝臟就越重,我就越紅,其實(shí)不是的。肝掌跟肝病的輕重程度是不成正比的,再來看肝掌在什么位置,肝臟主要就是大小魚際,還有掌布的止痘的地方特別通紅,通紅的,那就是一個(gè)肝掌。
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2021-12-30

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正常肝區(qū)會疼嗎
正常人的肝區(qū),偶爾也會疼痛,這個(gè)肝區(qū)疼痛,因?yàn)橛械臅r(shí)候是肝臟的疼痛,有的時(shí)候,實(shí)際上不一定是肝臟的疼痛,對于像一些有些病人在生氣以后,他長到他生氣以后,那個(gè)可能會肝區(qū)有覺得有點(diǎn)不舒服的這種感覺,另外一個(gè)肝區(qū)這個(gè)位置,還有一些其器官,比如說最最常見就是膽囊,在膽囊炎,膽石癥的這樣的患者,在進(jìn)食油膩食物以后,他就會這個(gè)肝區(qū)的這個(gè)疼痛,在慢性的肝病,慢性膽囊炎,會就隱隱作痛這種感覺,如果說是一個(gè)急性的這種膽囊發(fā)作,膽囊炎發(fā)作這樣的患者,會劇烈的疼痛,如果又是膽石卡在這個(gè)這個(gè)膽囊頸這個(gè)位置的時(shí)候,會劇烈的疼痛,向這個(gè)肩膀和后背放射,同時(shí)病人有可能也會有發(fā)燒,這樣的這個(gè)急性炎癥的時(shí)候會有發(fā)熱這樣的癥狀。所以,如果一個(gè)病人他這個(gè)劇烈的疼痛又做了b超,做影像學(xué)檢查又沒有這個(gè)肝癌的這種情況下,可以就是做一個(gè)膽囊炎的這個(gè)鑒別診斷,甚至于可以去做一個(gè)ct,另外一個(gè)這個(gè)位置有像青壯年的時(shí)候,經(jīng)常青壯年這種小孩兒他有時(shí)候會有肋軟骨膜發(fā)生這種肋軟膜膜膜炎,這樣的話也會造成這種疼痛,還有就是肋這個(gè)神經(jīng)會疼。另外還有一個(gè)大家都知道這個(gè)神經(jīng)的疼痛,就像水痘病毒的這個(gè)感染,那都知道這個(gè)有時(shí)候會造成這種這種神經(jīng)炎,會造成這種劇烈的疼痛,那也會也會在這個(gè)肝臟的位置會發(fā)生,因此,這個(gè)肝區(qū)的疼痛,其實(shí)要做一個(gè)鑒別診斷,不一定是肝癌,還差兩句還差兩句,因此一個(gè)肝臟的疼痛,首先其實(shí)要分辨一下位置,還有根據(jù)這個(gè)疼痛的性質(zhì)來判別這個(gè)原因是什么。
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2021-12-30

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2021-07-09

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2021-07-09

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降轉(zhuǎn)氨酶效果最快的藥有哪些
如果進(jìn)行保肝治療,想把肝功轉(zhuǎn)氨酶快速降低,想盡快使肝臟損傷恢復(fù),靜脈點(diǎn)滴保肝藥物相對來說比口服的保肝藥物作用更快一些,作用的力度更強(qiáng)一些。靜脈的保肝藥常用的是復(fù)方甘草酸苷的制劑,還有像還原型谷胱甘肽等等,口服的保肝藥降酶效果比較快的,像聯(lián)苯雙酯,還有雙環(huán)醇,商品名字是百賽諾,還有復(fù)方甘草酸苷的片劑、天晴甘平,還有水飛薊膠囊,這些藥物都可以進(jìn)行選擇。
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肝一陣陣疼怎么回事
肝區(qū)位于右上腹部,這個(gè)位置的疼痛一是由于肝臟本身的原因引起,比如肝臟急性炎癥等,還可能是心理性的疼痛或是睡眠不好、生氣等原因?qū)е?。肝區(qū)出現(xiàn)不適感也可能是膽囊炎或是胰腺炎。如果胰腺炎特別嚴(yán)重的話會產(chǎn)生彌散,導(dǎo)致右上腹部的疼痛。另外肋骨本身的問題比如肋軟骨膜炎、肋神經(jīng)炎也會導(dǎo)致肝區(qū)的疼痛。所以我們首先要去醫(yī)院做影像學(xué)的檢查,明確肝區(qū)疼痛的原因來做更進(jìn)一步的治療。
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肝痛是在哪個(gè)位置
肝臟位于人體的右上腹部,也就是第四五根肋骨的里面,肝臟疼痛一般是位于這個(gè)地方。肝臟的疼痛主要發(fā)生于肝臟的急性感染炎癥期,在此期間肝臟腫脹牽扯到肝臟表面的神經(jīng),引發(fā)疼痛。在炎癥恢復(fù)期可能也會出現(xiàn)肝區(qū)不適感,稱之為肝炎后的綜合征。肝區(qū)的疼痛還見于肝癌的晚期。如果這個(gè)部位發(fā)生了劇烈的疼痛,這疼痛向肩膀向后背放射,甚至于疼的病人都直不起腰,這樣的疼痛一般的都不是肝臟的疼痛,他可能要去區(qū)分一下膽石癥的疼痛或肋神經(jīng)的疼痛。
秋季如何養(yǎng)肝
秋季氣候干燥,機(jī)體陰津易虧,更要好好護(hù)養(yǎng)身體。而秋季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)機(jī),而其中的少吃刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品,進(jìn)補(bǔ)不能亂補(bǔ),多補(bǔ)水喝水排毒和保證充足睡眠都是秋季養(yǎng)肝的幾個(gè)好辦法。
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肝臟纖維化能治好嗎
肝臟纖維化是長期的慢性包括病毒、飲酒、脂肪肝、某些藥物或者是不明原因的,包括自身免疫性疾病先天性疾病引起的肝臟細(xì)胞破壞,炎癥不斷的修復(fù)而形成的這種纖維化,那么正常的肝細(xì)胞被纖維細(xì)胞所替代容易出現(xiàn)肝功能的異常,已經(jīng)形成肝纖維化的肝臟由于無法再生通常呢是不容易再恢復(fù)正常的肝臟的結(jié)構(gòu),但是對于肝纖維化的治療來講,一定還要根據(jù)其病因來采取相應(yīng)的治療。無論是病毒性的肝炎,酒精性肝病,需要去除誘因,而脂肪性肝病則需要通過飲食控制、加強(qiáng)鍛煉,控制體重來減輕肝臟炎癥的改變,那么,對于不加控制的肝纖維化,由于肝臟細(xì)胞不斷的被破壞,進(jìn)而形成肝硬化,肝硬化到一定程度會出現(xiàn)嚴(yán)重的肝功能異常,到了這個(gè)時(shí)候肝臟就更難逆轉(zhuǎn)了。
治療肝病的中藥有哪些
治療肝病的中藥包括:小柴胡湯、黃連解毒湯、茵陳蒿湯、四君子湯以及生岑白竹散等。中草藥由于來源于天然的植物,治療各種疾病來講,副作用是比較少的。許多中藥對這個(gè)肝病對肝炎都有非常好治療效果。一般來說,如果患有慢性肝炎下,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥進(jìn)行口服治療。對于這種肝炎、肝硬化以及脂肪肝或者是肝纖維化,這種治療效果都是非常好的。常用治療這個(gè)肝病的方劑呢,如最經(jīng)典的就是小柴胡湯。小柴胡湯有疏肝理氣、調(diào)和少陽,另外就有和解少陽這個(gè)功能。特別適合于什么樣呢?就是發(fā)熱、口苦或者是寒熱往來、胸脅苦滿、咽干、納食不佳或者是大便這種溏泄這種病人,用小柴胡湯治療效果是非常好的。此外還要用到的方劑,如像黃連解毒湯、茵陳蒿湯,可以起到這種清熱、利濕,這個(gè)尤其是對于黃疸病人,效果特別的好。如果由于肝病的問題,影響到了消化功能,病人出現(xiàn)了腹瀉、惡心、納食不佳下,可以口服四君子湯,還有參苓白竹散,可以益氣健脾,對這個(gè)肝炎治療可以起到輔助治療作用。
語音時(shí)長 01:37

2019-11-22

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總膽紅素偏高的治療方法
想要有效的解決總膽紅素偏高的情況,大家最好還是從飲食方面下手,在日常生活當(dāng)中,不光飲食需要偏清淡,而且建議大家多吃米飯,和富含膳食纖維的食物,這樣可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的總膽紅素含量,另外,大家還可以多吃奶制品,來達(dá)到緩解總膽紅素偏高情況的目的。
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我們俗稱的肝壞死,是一種比較急比較重的疾病,即肝臟功能失去了,引發(fā)的原因有很多。肝壞死作為一種惡性疾病,活多久并沒有明確的答案,主要看患者的自身體質(zhì)以及選擇的治療方法等綜合因素所決定的,積極采取治療。
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肝缺血十分常見,可以說很多人都會遇到這個(gè)問題,如果有肝缺血的情況,就會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀,這種疾病會嚴(yán)重的影響到人們的生活質(zhì)量,還會導(dǎo)致面色萎黃的癥狀,同時(shí)伴隨著精神不振的情況,還有就是有心悸健忘的癥狀,甚至導(dǎo)致心臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)受到影響。
當(dāng)飛利肝寧片的功效
飛利肝寧片是可以降低多種毒性物質(zhì)對肝細(xì)胞的損傷,從而起到保肝護(hù)肝的作用,還可以減輕肝臟炎癥,降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶。可以用于治療由于濕熱而引起的黃疸型肝炎、慢性肝炎或者病毒性肝炎等。
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如何預(yù)防肝臟疾病
想要預(yù)防肝臟疾病,就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在日常生活中,注意不要太過勞累,不要過度飲酒,不要進(jìn)食高膽固醇的食物等;對于乙肝等病毒性感染的患者,一定要及時(shí)治療,定期復(fù)查。目前抗病毒藥物非常有效,能夠把肝臟病毒抑制在檢測線以下,從而減少肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防肝臟疾病,可按照疾控中心或當(dāng)?shù)胤酪哒镜囊?,按?guī)定時(shí)間接種肝病疫苗;生活和作息時(shí)間上要規(guī)律,不要經(jīng)常生氣,要定期去醫(yī)院做體檢,有問題及時(shí)調(diào)整。平時(shí)可多學(xué)習(xí)一些有關(guān)于肝病的相關(guān)知識,更好地保護(hù)自己的身體。預(yù)防肝臟疾病,要注意飲食清淡、規(guī)律,加強(qiáng)營養(yǎng),多補(bǔ)充維生素、微量元素,避免進(jìn)食辛辣刺激、高脂肪的食物??煽紤]適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí),可以到正規(guī)的醫(yī)院就診,進(jìn)行肝功能等檢查。