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想要更好地懷孕，就需要把握好的懷孕時(shí)間，讓胎兒更好地成長(zhǎng)。女性和男性都需要在懷孕之前做好準(zhǔn)備，進(jìn)行備孕期的檢查，同時(shí)需要對(duì)男性朋友進(jìn)行精液的檢測(cè)，保證精液質(zhì)量，能夠和卵子結(jié)合成為健康的受精卵。

如今很多處于生育年齡的人都希望能夠更好地懷孕，但是懷孕是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要大家共同努力才能夠保證胎兒的健康。同時(shí)也能夠讓胎兒更好地成長(zhǎng)。那么怎么能懷上孕？
　　一、怎么能懷上孕
　　1、備孕前期的準(zhǔn)備
　　想要能夠更好地懷孕，那么患者需要在備孕期就做好準(zhǔn)備，計(jì)算出排卵的時(shí)間。在每個(gè)月排卵的前三天以及排卵后的一天，是最容易懷孕的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以抓緊機(jī)會(huì)懷孕。同時(shí)在懷孕之前，需要對(duì)身體健康進(jìn)行檢測(cè)，不僅僅是對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體進(jìn)行檢查，也需要對(duì)準(zhǔn)爸爸的身體進(jìn)行檢查。排出遺傳病史以及身體是否出現(xiàn)不宜懷孕的情況。通過(guò)排查能夠更好地避免患者出現(xiàn)流產(chǎn)以及胎兒發(fā)育不正常的情況。
　　2、男性精液檢測(cè)
　　有的時(shí)候女性懷孕困難，也會(huì)有問(wèn)題出現(xiàn)在男性的身上。男性的精液不健康也會(huì)導(dǎo)致寶寶健康受損。所以只有當(dāng)男性提供健康的精液才能夠更好地和女性的卵子相結(jié)合，才能夠更好地進(jìn)行受孕。并且男性需要在備孕期間減少不良的習(xí)慣，戒煙戒酒，提高精子的質(zhì)量。
　　3、勿過(guò)度進(jìn)行房事
　　很多夫婦因?yàn)橄氡M快地懷孕，因此就頻繁地進(jìn)行房事。但其實(shí)這樣過(guò)于著急則會(huì)導(dǎo)致精液稀釋，導(dǎo)致好質(zhì)量的精子減少。所以要節(jié)制規(guī)律地進(jìn)行房事，才能夠讓懷孕的幾率增加，否則過(guò)于頻繁的性生活，反而會(huì)導(dǎo)致懷孕的幾率下降。
　　二、懷孕的最佳時(shí)間
　　懷孕的最佳時(shí)間是在28歲左右，這個(gè)時(shí)候身體比較健康，并且能夠給胎兒提供充分的營(yíng)養(yǎng)。另外在外國(guó)的研究當(dāng)中表示，每天的19點(diǎn)-21點(diǎn)，是最好的受孕時(shí)間，能夠有效地提高受孕的機(jī)率。