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哺乳期的時候出現(xiàn)乳房疼痛是很正常的，有可能是乳腺炎和乳腺增生導致的。這兩種情況比較常見，而且癥狀類似。身體激素不穩(wěn)定，或者平時休息的不好，也會導致疼痛。給孩子喂奶過多，孩子吸奶用力同樣會造成痛感。

很多女性在哺乳期的時候都會出現(xiàn)各種身體不適癥狀，其中喂奶時乳房疼痛就是最常見的一種。這種不適癥狀有可能會影響到給孩子喂奶，進而導致嬰兒無法得到足夠的營養(yǎng)，身體發(fā)育不了。那么哺乳期乳房疼痛是什么原因？出現(xiàn)了這種情況如何緩解？
　　一、哺乳期乳房疼痛是什么原因
　　1.乳腺炎
　　在哺乳期的時候，女性是很容易得乳腺炎的。因為有一些女性的奶汁比較濃稠，這類女性的奶汁很難被孩子吸出來，這樣就會堵塞在乳腺中，形成炎癥。乳腺炎引起的乳房疼痛，一般還伴隨著輕微的硬塊，用手摸可以直接摸到。
　　2.乳腺增生
　　患有乳腺增生的女性也有可能會有不擠乳房疼痛的癥狀。乳腺增生一般和身體內(nèi)分泌問題有一定的關系，乳腺增生引起的疼痛和乳腺炎類似，同樣可以在外部摸到硬結，但是這類患者的疼痛癥狀會更明顯一些。
　　3.激素不穩(wěn)定
　　母親的身體激素不穩(wěn)定的話，就會出現(xiàn)乳房疼痛。導致身體激素不穩(wěn)定的原因有很多，比如說飲食不當或者是情緒落差較大，這些都有可能造成身體激素異常。
　　4.休息不當
　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)后沒有得到好好休息，晚上睡眠時間不足的話，就有可能會出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀。所以平時必須注意休息。
　　5.哺乳過度
　　哺乳過度的女性同樣會出現(xiàn)乳房疼痛。這種情況一般是孩子吃的太多，喂奶次數(shù)過多引起的，而且有一些孩子吸奶會比較用力，會給母親的乳房造成一定的損傷，這樣也會引起疼痛。
　　二、如何緩解哺乳期乳房痛
　　1.使用吸奶器
　　使用吸奶器可以讓乳道通暢，并且用吸奶器吸出來的奶給孩子喂和母乳喂養(yǎng)是一樣的。這樣也可以避免孩子給母親造成傷害。
　　2.堅持按摩
　　平時可以堅持按摩，促進局部血液循環(huán)，這樣也能夠有效緩解疼痛。