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運動過程中踝關(guān)節(jié)受到?jīng)_撞或扭傷，很容易造成三角韌帶損傷?；颊咴谑軅髴⒓吹结t(yī)院就診，較輕的損傷只需用支具和石膏固定，保守治療。如果三角韌帶深層斷裂，需要選擇手術(shù)治療。

喜歡運動的朋友可能會出現(xiàn)三角韌帶損傷的情況。三角韌帶位于踝關(guān)節(jié)部位，一般是由于受到?jīng)_撞或滑倒等原因而受到損傷，患者可出現(xiàn)局部的腫脹、疼痛，對患者的日常生活可造成很大影響。那么，三角韌帶損傷怎么治療？
　　一、三角韌帶損傷怎么治療
　　患者在受傷之后應馬上到醫(yī)院的足踝外科就診，針對踝關(guān)節(jié)拍片，有必要時還需要加做磁共振檢查。單純的三角韌帶損傷，如果損傷發(fā)生在淺層，可以采取支具固定的方式保守治療。如果三角韌帶深層斷裂，需要手術(shù)治療。手術(shù)四周之后患者可進行踝關(guān)節(jié)功能的鍛煉以及下肢的負重功能鍛煉。
　　二、三角韌帶損傷多久能恢復
　　具體的恢復時間與損傷的程度有關(guān)。如果患處腫脹較為嚴重，且有較多淤血，一般需要3個星期才能恢復行走功能，并且需要使用支具或石膏固定，三周之后患者可以做一些非負重的腳踝關(guān)節(jié)活動，幫助促進踝關(guān)節(jié)活動度的恢復。如果損傷較輕，一個星期即可恢復。不過具體的恢復速度與個人體質(zhì)及后期護理有關(guān)。
　　三、三角韌帶損傷有哪些注意事項
　　1、及時治療：三角韌帶損傷之后應及早到醫(yī)院治療，早期的正確處理十分重要。韌帶組織的再生恢復十分不易，如果處理不正確，會慢慢轉(zhuǎn)為慢性疾病，出現(xiàn)遺留功能障礙，而且很容易出現(xiàn)二次損傷。如果患者有脹痛、壓痛感，且皮下出現(xiàn)淤青出血，一定要及時就醫(yī)。
　　2、恢復保養(yǎng)：在運動的過程中要特別注意預防踝關(guān)節(jié)受到直接或間接的傷害。如果發(fā)生三角韌帶損傷，要及時用支具或石膏固定，避免踝關(guān)節(jié)受力。患處在固定兩周之后可以在醫(yī)生的指導下做一些踝關(guān)節(jié)的活動以及抬腿活動，三周之后就可以嘗試步行了，后期患者可以多做一些無負重的蹬車練習，促進恢復。