自慰過多腎虛怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-05-2568518次瀏覽
自慰過多會(huì)導(dǎo)致腎虛，此時(shí)患者可以通過中成藥、中藥方劑、暫時(shí)避免自慰、加強(qiáng)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
1.中成藥：如果是由于自慰過度導(dǎo)致腎虛，患者就可以服用具有補(bǔ)腎養(yǎng)腎和固精益精作用的中成藥物進(jìn)行調(diào)理。具體可口服六味地黃丸、龜鹿補(bǔ)腎丸、至寶三鞭丸、大補(bǔ)陰丸等中藥制劑。
2.中藥方劑：對(duì)于自慰頻繁所致的腎虛，需要堅(jiān)持以滋陰補(bǔ)腎和益氣鎖精為治療原則，患者可以用水煎服由熟地、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、山藥、澤瀉、熟地、龜板、丹皮以及茯苓為主要成分的中藥方劑。
3.暫時(shí)避免自慰：腎虛患者在尚未調(diào)理好之前，一定要暫時(shí)避免自慰，也要適當(dāng)控制性欲，最好不要同房。而在改善之后則要養(yǎng)成適度自慰和節(jié)制性欲的良好習(xí)慣，防止對(duì)腎功能造成損傷。
4.加強(qiáng)飲食調(diào)理：在出現(xiàn)腎虛癥狀之后，患者可以多吃有補(bǔ)腎壯陽作用的食物，主要可以選擇吃牛羊肉、泥鰍一類肉食，同時(shí)可以多吃核桃、開心果等堅(jiān)果類食物，還要多吃韭菜、山藥、黑芝麻和龍眼肉。還可以制作鹿腎粥、海參粥、地黃粥和枸杞粥等藥膳吃。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者需要適當(dāng)做一些身體鍛煉，像慢跑、散步以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)都是十分不錯(cuò)的選擇，每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)左右，就可以起到健腎強(qiáng)身的作用，進(jìn)而也就緩解了腎虛。
如果病情嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
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男人為何腎虛
造成男性腎虛的原因有很多，中醫(yī)主要分先天稟賦不足和后天失養(yǎng)兩方面。先天稟賦不足就是先天遺傳因素導(dǎo)致的身體元?dú)馓撊?，精氣不足而出現(xiàn)腎虛。還有男性隨著年齡的增長，腎臟會(huì)削弱。后天失養(yǎng)指的是因?yàn)榫貌±p身，日久傷腎；或者是后天生活習(xí)慣，比如飲食不節(jié)、生活不規(guī)律、縱欲過度等因素導(dǎo)致的腎虛。腎虛會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)腦力、情志、意志等各方面的異常，常見的癥狀為遺精、早泄、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、記憶力減退等。腎陰虛和腎陽虛是較常見的腎虛類型?；颊呖梢允褂盟幬镞M(jìn)行干預(yù)，要注意節(jié)欲，規(guī)律作息，放松心態(tài)。
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腎虛自己能補(bǔ)回來嗎
腎虛多由于先天稟賦不足，或后天飲食失調(diào)、勞倦內(nèi)傷、久病損傷陽氣所致。依靠短期的生活方式調(diào)整，無法對(duì)腎中精氣進(jìn)行補(bǔ)充修復(fù)，最好的方法還是從日常起居等各方面調(diào)理。飲食方面，可食用一些具有溫陽益氣作用的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等；生活起居方面，要做到起居有常、作息合理、勞逸有度、情緒舒暢。藥物補(bǔ)腎應(yīng)該是性價(jià)比最高的補(bǔ)腎手段。如果出現(xiàn)精神萎靡、形寒肢冷、面色晦暗，男性遺精、早泄等癥狀，可以使用鎖陽固精丸調(diào)理。服用鎖陽固精丸期間，需注意節(jié)制房事，戒除手淫；忌辛辣食物。
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花蛤補(bǔ)腎虛嗎
花蛤是否補(bǔ)腎虛，要根據(jù)腎虛的種類來鑒別。首先要明白腎虛是哪一種虛，腎虛包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虧損，花蛤它有養(yǎng)陰、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎精的作用，但是同時(shí)它是虛寒性食物，這類食物偏寒涼，所以對(duì)那些脾胃虛寒的人不適合使用，對(duì)腎陽虧虛、腎氣虧虛的不適合使用，因?yàn)樗疀鲋詴?huì)損傷腎陽，損傷腎氣，所以花蛤不適合這一類腎虛的患者使用。陰虛火旺的同志可以用花蛤，陰虛火旺、腎精虧損，屬于陰不足而陽相對(duì)有余，花蛤具有補(bǔ)養(yǎng)腎精、滋陰的作用，所以對(duì)腎精虧損、腎陰虛火旺、腎精虧損的同志，使用花蛤可以起到補(bǔ)充和糾偏的作用，對(duì)腎氣虛、腎陽虛和脾胃虛弱的同志不適合使用。所以花蛤是否補(bǔ)腎虛，要根據(jù)腎虛的種類來鑒別。
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女性腎虛會(huì)引起外陰瘙癢嗎
女性腎虛和外陰瘙癢兩者是一個(gè)交叉關(guān)系。外陰瘙癢包括以下幾種原因，第一種陰虛火旺，第二種濕熱下注，第三種血虛生風(fēng)。如果外陰瘙癢是濕熱的，就用清化濕熱的藥物，比如說黃連、黃柏、苦參等龍膽草這些祛除濕熱，可治療外陰瘙癢，如果血虛生風(fēng)引起的外陰血不足引起的癢，就會(huì)用一些四物湯補(bǔ)養(yǎng)肝血，可治療外陰瘙癢。而對(duì)那些陰虛生風(fēng)，外陰結(jié)痂，長殼掉屑那種可以通過用一些養(yǎng)陰的藥物滋陰潤燥，會(huì)治療這個(gè)外陰瘙癢。
女性腎陰虛證的表現(xiàn)有哪些
腎陰虛表現(xiàn)是要從腎的生理功能來說起，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是腎主骨生髓，腎主骨生髓也是身體骨骼的生長發(fā)育和腎臟的功能，比如腎精、腎陰多少有關(guān)系，因此腎陰不足的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育的問題，像小孩，兒童可能會(huì)出現(xiàn)生長的發(fā)育遲緩這種表現(xiàn)，比如囟門，囟門閉合的比較晚。另外，因?yàn)榇竽X是髓之海跟腎精、腎陰有關(guān)系，腎精、腎陰不足的時(shí)候也可能會(huì)影響腦的智力發(fā)育，也可能會(huì)出現(xiàn)智力發(fā)育遲滯或者是智力相對(duì)低下，這都和腎陰、腎精不足是有關(guān)系的。除腎主骨生髓以外，又說腎開竅于耳，耳朵的病變和腎陰是有關(guān)系的，表現(xiàn)主要是在腎陰不足的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，還會(huì)出現(xiàn)耳聾，這都跟腎陰有關(guān)系，另外可能還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)的光澤減少，頭發(fā)光澤減少容易脫落，這都是腎陰不足的表現(xiàn)。
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腎精虧虛是陽虛還是陰虛
腎精虧虛屬于陰虛的范疇。中醫(yī)的陰陽學(xué)說理論認(rèn)為，組成人體的基本物質(zhì)是精、氣、血、津液。這4種物質(zhì)中氣是屬陽的，精、血、津液都是屬陰的，所以腎精虧虛屬于腎陰虛的范疇。腎精的主要功能是主人體的生長和繁殖，是生命活動(dòng)最基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精的功能可以調(diào)節(jié)臟腑之精，供給臟腑的活動(dòng)需要。而且還有生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦的功效，并且參與血液的生成，所以有精血同源之說。腎精還能提高機(jī)體的抗病能力。
腎虛應(yīng)該吃什么
腎虛吃什么？腎虛是腎臟功能減退的一種表現(xiàn)，包括腎陰虛和腎陽虛。除了藥物治療之外，大家在日常生活當(dāng)中也可以進(jìn)行一些食物的治療。那么最常見的有一些補(bǔ)腎作用的食物，比如枸杞、山藥，這些對(duì)于腎虛都有補(bǔ)益的作用。但是既然是補(bǔ)，就容易生熱、上火，因此大家對(duì)于這個(gè)補(bǔ)腎的食物要控制好量。像枸杞有人用它來泡酒，也有人用它來煮粥，都是可以的。那么每天我們吃枸杞的量，老人一般都說一小把，那一小把是多少？也就是6粒到10粒左右就夠了，不用吃很多。山藥也是補(bǔ)腎的食物，山藥少吃，煮粥，做一些菜，有補(bǔ)腎的作用。但是如果每天都吃，吃得過多了它對(duì)我們的脾臟的功能會(huì)有些影響，那么有的時(shí)候會(huì)造成一些脾氣功能的不足，那這時(shí)候可能會(huì)影響我們的排便，有的有人會(huì)腹瀉，有人會(huì)口干，因此吃這些補(bǔ)腎的食物的時(shí)候，要控制好量。
腎陽虛要怎么治療
腎陽虛可以通過中藥、針灸、艾灸進(jìn)行治療。在藥物治療方面，采用溫腎助陽的方劑，對(duì)于治療腎陽虛有一定的作用，如常用的金匱腎氣丸，，然后四神丸等一類的對(duì)于腎陽虛效果也比較好，在針刺方面還可以采用腎經(jīng)的穴位，采用溫補(bǔ)的手法來補(bǔ)腎壯陽，如用補(bǔ)法補(bǔ)太溪，補(bǔ)涌泉等等地方，另一方面艾灸關(guān)元，艾灸神闕，對(duì)于補(bǔ)腎陽，療效十分的迅速，而且方法簡(jiǎn)單，花費(fèi)也比較少。腎陽虛是臨床上比較常見病癥，尤其是老年人腎陽虛患者十分常見。因?yàn)槟I陽，是隨著年齡增長，也是逐漸的耗損的，所以歲數(shù)越大，陽虛，腎陽虛，發(fā)病率越高。
女性腎陰虛吃什么好
在人們的印象里只知道腎虛，卻不知腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛是一個(gè)中醫(yī)名詞，是腎虛的一種，那什么是腎陰虛呢？女性腎陰虛吃什么好？
男人腎虛的癥狀有哪些
腎虛是很多男人都比較害怕的一個(gè)病癥，男人腎虛的病癥有哪些?患有腎虛的人一般都會(huì)出現(xiàn)身體酸軟無力，而且怕冷等癥狀，胃臟的免疫功能降低，會(huì)影響身體的健康和平衡，腎虛之后還會(huì)特別容易引起其他腎臟的疾病。
女人腎虛是怎么引起的
女人由于各種的原因都會(huì)造成腎虛，這對(duì)我們的生活有很大的影響。因?yàn)?，這不僅僅影響著我們生活的各個(gè)方面，更是影響我們工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。多數(shù)女性跟一些男人似的經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腿疼。其實(shí)這是由于腎虛引起的。女人得了腎虛，不僅會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛，而且還會(huì)影響容貌，導(dǎo)致出現(xiàn)面容枯燥、眼圈發(fā)黑等情況。
肝腎陰虛的名醫(yī)處方有哪些
肝腎陰虛的名方，或者經(jīng)典名方，比較常見的六味地黃系列，是治療肝腎陰虛最常用最有名的方子，方子里有三補(bǔ)三瀉，熟地黃、山萸肉、山藥是補(bǔ)益的藥物，同時(shí)用丹皮、茯苓和澤瀉，在滋養(yǎng)的基礎(chǔ)上補(bǔ)留，通調(diào)機(jī)體。左歸丸，是明代的著名醫(yī)家張景岳，對(duì)六味地黃丸進(jìn)行化裁，把丹皮、茯苓和澤瀉去掉，加了一些滋養(yǎng)肝腎的藥物，比如龜板膠之類的藥物，滋養(yǎng)作用會(huì)更強(qiáng)，這也是一個(gè)名方。另外還有杞菊地黃丸，也是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加了枸杞和菊花。適用于肝腎陰虛，同時(shí)兼有肝陽上亢，視物模糊或者視物昏花的一些患者。另外大家經(jīng)常用的歸芍地黃丸，是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加了當(dāng)歸和白芍。當(dāng)歸和白芍可以養(yǎng)血活血柔肝，適用于肝腎陰虛，兼有血虛、血瘀的患者。如果病人有高血壓，頭暈，或者眼部的一些疾病，出現(xiàn)視物模糊，或者眼底視網(wǎng)膜病變，歸芍地黃丸在滋養(yǎng)肝腎的基礎(chǔ)上加活血的藥物，也是一個(gè)非常有名的方劑。
腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
一方面是藥物調(diào)理，主要是用滋養(yǎng)腎陰的藥物，比較常見的是六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸，還有一些飲片，中藥這類可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。第二個(gè)方面是食補(bǔ)，腎陰虛的病人可以多吃滋養(yǎng)腎陰的食物，這類食物更多的是藥腎同源的食物，比如枸杞、酸棗仁、龍眼肉、蓮子肉、山藥、黑豆、黑之麻、鴨肉、豬肉，甚至是堅(jiān)果類的東西，像松子、榛子等，還有禽蛋類，比如雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等等，都可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。第三個(gè)方面是起居，中醫(yī)講春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。北方所謂的貼秋膘，實(shí)際上主要的目的就是秋天要注意養(yǎng)陰，吃具有滋陰補(bǔ)腎的食物。另外陰虛的人，禁吃辛辣、辛燥的食物，容易導(dǎo)致腎陰不足。另外，年輕人熬夜易腎陰虧損。其次，要控制好情緒，比如長期暴怒、恐懼、憂思，都可能引起腎陰不足。所以調(diào)養(yǎng)需要全方位，除了藥物、食物的調(diào)補(bǔ)，還要注意生活起居方面的調(diào)整，這樣才能達(dá)到好的效果。
早泄是腎虛嗎
在生活當(dāng)中很多男性一旦出現(xiàn)早泄的情況就會(huì)認(rèn)定自己腎虛了，其實(shí)不光只有腎虛會(huì)引起早泄，也會(huì)有很多其他的病癥都會(huì)引起早泄，早泄是腎虛嗎?在下文為大家詳細(xì)的整理了一些關(guān)于這方面的常識(shí)，如果您想了解的話，就往下看看吧。
腎虛會(huì)怎么樣
因?yàn)楝F(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快，很多人都不太注重調(diào)理自己的身體，因?yàn)檫@些方面，導(dǎo)致了很多人出現(xiàn)了腎虛的癥狀，腎虛會(huì)怎么樣困擾了很多的人，長期的腎虛會(huì)導(dǎo)致畫著出現(xiàn)很多的病癥，腰疼就是最為明顯的一個(gè)病癥。
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補(bǔ)
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認(rèn)識(shí)腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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