睡覺腰疼怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-05-2363815次瀏覽

睡覺腰疼這種不良癥狀的出現(xiàn)，對于患者的健康以及生活的影響都是非常大的，需要及早治療，可以通過運(yùn)動療法、推按療法、牽引療法、針灸療法、物理治療以及藥物治療等等治療辦法來緩解腰痛這種不良癥狀，不過一定要注意及早治療。

現(xiàn)實(shí)生活之中，有很多患者在睡覺的時(shí)候，都會出現(xiàn)腰痛這種不良癥狀，給患者帶來了很大的精神困擾，也是非常不利于提高生活質(zhì)量的。那么，睡覺腰疼怎么辦呢？下面讓我們了解一下。
　　1、運(yùn)動療法
　　需要提醒的是，運(yùn)動對于患者的人體是非常有好處的。運(yùn)動可以幫助患者消除腰酸背痛，也可以預(yù)防患者出現(xiàn)腰酸背痛，是一種目前主要用于治療腰酸背痛的好辦法。因此，患者可以做一下諸如太極、氣功以及游泳等等輕量運(yùn)動。
　　2、推拿和按摩療法
　　推拿和按摩這種理療方式，也是可以緩解腰疼所帶來的不良癥狀的，因?yàn)橥颇靡约鞍茨τ兄卺尫呕颊呱硇膲毫σ约熬徑饧∪獾木o張。不過，推拿按摩的話，最好光顧那些有資質(zhì)的醫(yī)院，而不是路邊的小店，否則效果沒保證不說，還有可能反受其害。
　　3、牽引療法
　　對于腰椎間盤突出以及腰椎間狹窄的患者來說，可以借助這種牽引療法來拉展患椎體之間的距離，從而可以成功避免骨刺，又或者是軟骨壓迫影響了患者的神經(jīng)，有助于緩解患者的腰疼這種不良癥狀。
　　4、針灸療法
　　針灸屬于一種中醫(yī)療法，具有促進(jìn)氣血循環(huán)以及鎮(zhèn)痛的作用，對于急性的疼痛，也是有著不錯的作用的。
　　5、物理治療
　　所謂的物理治療手段，通常包括超音波、電療等等治療方法。超音波可以深入患者的深層肌肉組織，所產(chǎn)生的熱能是可以止痛以及消腫。電療，就是借助電刺激，促使人體的肌肉細(xì)胞進(jìn)行有規(guī)則的運(yùn)動，繼而患者患者肌肉硬化以及抽痛等等不良癥狀。
　　6、藥物治療
　　局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內(nèi)服方式，一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主，使用內(nèi)服藥物時(shí)務(wù)必先請醫(yī)師診處。

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