感冒嗓子癢咳嗽怎么辦
感冒是日常生活中,每個(gè)人都會(huì)得的疾病,特別是免疫力差的人,感冒更是三天兩頭的事情,感冒喉嚨癢咳嗽的話,我們要多喝水,注意飲食清淡,嚴(yán)重的時(shí)候可以服用藥物治療,還可以進(jìn)行穴位按摩來(lái)緩解癥狀。
感冒其實(shí)就是上呼吸道感染了,而喉嚨又屬于上呼吸道,喉嚨癢咳嗽是呼吸道感染的一種癥狀,當(dāng)我們感冒喉嚨癢咳嗽的時(shí)候,應(yīng)該怎么辦呢?下面就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)具體的辦法。
1、大量飲水
喝水可以滋潤(rùn)喉嚨,緩解喉嚨因?yàn)榘W帶來(lái)的咳嗽,同時(shí)喝水還可以加快新陳代謝,幫助排毒,使感冒能夠快速的好起來(lái)。
要注意的是要喝溫開(kāi)水,不要過(guò)燙或者過(guò)冷,不然會(huì)刺激呼吸道。我們可以用金銀花泡水來(lái)喝,金銀花有清熱解毒的功效,能夠幫助消除上呼吸道感染帶來(lái)炎癥反應(yīng)。
2、飲食清淡
在感冒期間,飲食上面要注意清淡,多吃一些蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物,會(huì)加重呼吸道感染的情況,還會(huì)導(dǎo)致咳嗽有痰。同時(shí)還要保證充足的睡眠,讓身體得到足夠的休息,這樣才有利于感冒恢復(fù)。
3、補(bǔ)充維生素C
維生素C可以提供人的免疫力,幫助預(yù)防感冒。在感冒期間服用維生素C可以很好的縮短感冒的病程。
4、藥物治療
當(dāng)你喉嚨癢咳嗽的厲害的時(shí)候,你需要用藥物來(lái)幫助治療??梢苑靡恍┚哂邢鬃饔玫闹谐伤?,比如藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)口服液等。還可以吃一些止咳的中成藥,比如枇杷露等。之所以推薦中成藥,是因?yàn)橄啾任魉巵?lái)說(shuō),副作用小,依賴性性小。
5、穴位按摩
當(dāng)嗓子癢的時(shí)候我們可以按摩天突穴和大椎穴??梢院芎玫木徑馍ぷ影W、痛以及咳嗽的癥狀。
有時(shí)候咳嗽是為了把呼吸道的細(xì)菌排出來(lái),因此不建議一咳嗽就吃止咳藥。平時(shí)我們一定要注意預(yù)防感冒,在流感高發(fā)的季節(jié),避免去人流多的地方,外出的時(shí)候盡量戴上口罩,多進(jìn)行體育鍛煉,來(lái)增強(qiáng)自己的抵抗力。
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