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女性月經(jīng)如果呈褐色，代表身體健康出現(xiàn)了異常，根據(jù)中醫(yī)理論，經(jīng)血褐色一般與女性氣滯血淤、宮寒有關(guān)。另外，如果女性患了陰道炎癥，也可導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑的癥狀，前者可通過中醫(yī)調(diào)理，后者應(yīng)及時到醫(yī)院治療。

女性正常月經(jīng)的顏色，應(yīng)為暗紅色，在經(jīng)期流血時，可伴隨一些小血塊，不過有些人發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血是褐色的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這種情況，就要引起注意了，這有可能是你的身體，某一方面出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的，那么，月經(jīng)是褐色是什么原因？
　　一、月經(jīng)是褐色是什么原因
　　1、氣滯血淤
　　經(jīng)血呈褐色，質(zhì)地較為清淡，或者經(jīng)血發(fā)黑，從中醫(yī)的角度看，是由于氣滯血淤引起的。
　　2、陰道炎癥
　　如果經(jīng)血呈褐色，且伴隨一股較難聞的味道，一般是由于陰道炎癥引起的，應(yīng)及時到醫(yī)院就診治療。
　　3、宮寒
　　如果平時有手腳冰涼的表現(xiàn)，且面色蒼白或面色萎黃，有可能是宮寒的表現(xiàn)。這種情況下，女性可以通過中藥調(diào)養(yǎng)，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)通絡(luò)的目的，從而調(diào)節(jié)月經(jīng)。
　　二、月經(jīng)期間有哪些注意事項(xiàng)
　　1、禁止性生活
　　經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的剝落，容易在表現(xiàn)形成創(chuàng)面，而性生活很容易細(xì)菌引入，進(jìn)入子宮腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)感染。
　　2、不能吃太咸
　　太咸的食物會導(dǎo)致鹽分、水液在體內(nèi)滯留，使得女性在經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛、煩躁、容易生氣、情緒激動等癥狀。
　　3、不能喝濃茶、咖啡
　　濃茶、咖啡等飲料中，含有大量的咖啡因，對心血管和神經(jīng)可產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致月經(jīng)延長、經(jīng)血過多等異?，F(xiàn)象。
　　4、不吃生冷食品
　　生冷的食物，可降低體內(nèi)的血液循環(huán)，影響子宮的收縮，從而影響到經(jīng)血的排出，導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。因此，西瓜、梨子等寒涼的水果，在經(jīng)期盡量少吃，另外，冰飲料、冰淇淋、冰奶茶也都要避免食用。
　　5、不宜吃海鮮
　　多數(shù)海鮮也都是寒性的，在經(jīng)期，特別是身體虛弱的女性，應(yīng)盡量少吃，最好不吃。寒性食物會影響到腸胃的消化能力，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，特別是在經(jīng)期，可令女性出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血減少、經(jīng)血變黑，應(yīng)避免食用。