卵泡萎縮是怎么回事
現(xiàn)在不少女性都有卵泡萎縮的癥狀，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因主要有四個(gè)。首先就是內(nèi)分泌失調(diào)，在一個(gè)就是存在卵巢早衰等卵巢功能障礙，另外就是炎癥和粘連以及精神壓力過(guò)大。
正常情況下，育齡期的女性每個(gè)月都會(huì)排卵，這是保證其生育能力的關(guān)鍵?？墒侨绻懦龅穆雅菸s的話，很難有合格的卵子，這樣很可能導(dǎo)致不孕。卵泡萎縮是比較常見(jiàn)的一種情況，可是大多數(shù)人都不知道卵泡萎縮是怎么回事？今天就來(lái)介紹一下。
一、卵泡萎縮是怎么回事
1.內(nèi)分泌失調(diào)
女性一旦發(fā)生了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，體內(nèi)的激素就會(huì)分泌不足，卵泡的生長(zhǎng)得不到必要的供應(yīng)，因此無(wú)法發(fā)育長(zhǎng)大，所以才會(huì)出現(xiàn)卵泡萎縮的情況，嚴(yán)重了還會(huì)不排卵，甚至不孕不育。
2.卵巢障礙
卵巢障礙也是導(dǎo)致卵巢萎縮的常見(jiàn)原因之一。女性如果存在黃體功能不全或者是卵巢早衰等卵巢障礙，那么卵泡也沒(méi)辦法正常的長(zhǎng)大和發(fā)育，從而形成卵泡萎縮的情況。
3.炎癥和粘連
女性如果患有婦科炎癥或者是粘連性疾病，比如說(shuō)盆腔炎，這樣也有可能影響到卵泡的正常破裂和發(fā)育，最終導(dǎo)致卵泡萎縮，甚至是沒(méi)有排卵。
4.精神壓力過(guò)大
現(xiàn)在的年輕人所面對(duì)的生活和工作壓力都比較大，精神長(zhǎng)期處于緊張和焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，這對(duì)于卵泡的生長(zhǎng)是極為不利的，很有可能導(dǎo)致卵泡萎縮，影響到正常的排卵。
二、如何預(yù)防卵泡萎縮
1.多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
如果想要預(yù)防卵泡萎縮，平時(shí)的生活當(dāng)中就應(yīng)該要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以多吃谷類和豆類食物，這類食物的蛋白質(zhì)含量豐富，而且還有大量的植物雌激素，有助于卵泡的發(fā)育。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有好處，也能夠幫助更好的排卵，防止卵泡發(fā)育不良的情況，對(duì)女性的生育能力提高很有幫助。
3.充分休息
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，保證充分的休息是很有必要的，每天都應(yīng)該要有充足的睡眠，盡可能的避免熬夜，這樣可以讓身體的抵抗力增強(qiáng)，避免卵泡萎縮的情況。
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