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對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，睪丸的健康也是非常重要的，而如果出現(xiàn)了明顯的炎癥現(xiàn)象，那么必定也會(huì)引發(fā)疼痛的感覺(jué)，在這種過(guò)程中日常生活中首先需要注意保養(yǎng)，另外也應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防生殖道疾病的出現(xiàn)，這些都是比較重要的。

有不少的男性朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)睪丸伴有明顯的疼痛現(xiàn)象，那么在這種過(guò)程中可能就會(huì)出現(xiàn)坐立不安的現(xiàn)象，有的時(shí)候可能還會(huì)忍受疼痛，相信每個(gè)男性朋友都不想要遭受這種折磨，那么在這個(gè)過(guò)程中為了有效的遠(yuǎn)離睪丸疼痛，大家首先就應(yīng)該了解睪丸脹痛怎么辦？
　　一、注意日常保養(yǎng)
　　男性朋友應(yīng)注意平時(shí)睪丸的保養(yǎng)，沐浴時(shí)或睡前用雙手按摩睪丸，用拇指輕輕按摩睪丸10分鐘，有利于長(zhǎng)期堅(jiān)持，按摩時(shí)如發(fā)現(xiàn)異常疼痛，可能是睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
　　二、保持良好生活習(xí)慣
　　為了有效的改善睪丸脹痛的現(xiàn)象，那么在生活中本身就應(yīng)該注意起來(lái)，多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素C等成分的攝入量，可有效的提升人體抵抗炎癥的能力，另外建議在生活中盡量不要多吃發(fā)物，比如說(shuō)羊肉或者是豬腳等等，很有可能就會(huì)導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)的幾率比較高，甚至還會(huì)導(dǎo)致睪丸炎的癥狀變得更加嚴(yán)重。
　　三、預(yù)防生殖道疾病
　　睪丸炎通常繼發(fā)于附睪炎，而附睪炎往往繼發(fā)于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染，因此預(yù)防睪丸炎的重要手段之一就是預(yù)防各種生殖感染，而如果出現(xiàn)了明顯的脹痛現(xiàn)象，建議積極的接受治療，在治療原發(fā)性疾病之后就不容易會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感。
　　四、選擇藥物治療
　　根據(jù)睪丸炎的類型，按照醫(yī)生的建議認(rèn)真服藥，比如說(shuō)因?yàn)榧?xì)菌性所引發(fā)的炎癥，那么一定要選擇青霉素治療，另外也可以選擇一些中藥治療，而如果是因?yàn)椴《拘远鴮?dǎo)致的炎癥，那么最好是選擇金銀花又或者是蒲公英。
　　五、學(xué)會(huì)自我改善
　　如因睪丸炎引起高熱，應(yīng)采取物理降溫處理，在額頭上可以選擇毛巾冷敷的一種方法，能夠有效的達(dá)到緩解的效果，一旦在褪去了熱度之后，也能夠減少炎癥的出現(xiàn)，不容易會(huì)出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象。