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腳踝水腫主要是由于，體內(nèi)水分過多引起的，當(dāng)增加體重時，也會出現(xiàn)腳踝腫脹，踝關(guān)節(jié)或小腿腫脹，心臟病和腎臟疾病，都可能導(dǎo)致該癥狀?？梢悦刻熳龇潘赏炔康倪\(yùn)動，消除緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上睡覺時墊高腿部，并控制鹽和水的攝入量，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，如果水腫嚴(yán)重，可以服用一些稀釋藥物，如呋塞米。

在生活中，必須對腳踝水腫有一定的了解，久坐不運(yùn)動或一些日常的不良習(xí)慣和心臟病，可能會導(dǎo)致腳踝腫脹，那么腳踝經(jīng)常浮腫怎么辦？下面將會告訴大家腳踝水腫的原因，以及當(dāng)腳踝水腫時，采取合理的治療方法。
　　腳踝水腫是一種下肢水腫，久坐不動或每天不良習(xí)慣，可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹。同樣重要的是要注意，踝部水腫通常是心臟病，腎炎，肝硬化等重大疾病的癥狀之一，所以一旦發(fā)現(xiàn)長期腳踝水腫，應(yīng)該尋求醫(yī)療診斷，及時確定原因。
　　腳踝水腫主要是由于體內(nèi)，水分過多引起的，當(dāng)你增加體重時，也會出現(xiàn)腳踝腫脹，踝關(guān)節(jié)或小腿腫脹，心臟病和腎臟疾病都可能導(dǎo)致這種癥狀的發(fā)生。建議先到醫(yī)院檢查，確診對癥治療原因。平時在加可以做輕松的腿部運(yùn)動，消除緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣水腫的癥狀能夠有所緩解。
　　晚上睡覺時可以將腿腳墊高，可以加速循環(huán)。平時要控制鹽和水的攝入量，適當(dāng)?shù)陌茨?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，如果水腫嚴(yán)重，可以服用一些稀釋藥物，如呋塞米來治療。
　　腳踝受傷也是腳踝腫脹的主要原因，如果受傷不重，則不會腫脹，倘若出現(xiàn)輕微腫脹，大約兩三天會好的。如果在受傷時，感到非常腫脹，并且有劇烈疼痛，必須立即停止鍛煉?？梢試L試貼膏藥或者冰敷消腫，注意敷腳時，不得使用熱水。
　　否則，腳踝受傷的毛細(xì)血管，會因熱膨脹而破裂，韌帶難以恢復(fù)。對于冰敷，最初可以具有消腫和疼痛緩解作用，幾天后腫脹消失，開始用溫水敷，然后在日常工作中，盡量避免再次運(yùn)動或受傷。