經(jīng)血發(fā)黑的原因
發(fā)布時間：2019-05-2154294次瀏覽
當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的狀況很有可能是氣血兩虛，也就是說身體的營養(yǎng)跟不上，而且還經(jīng)常處于勞累的狀態(tài)下就會出現(xiàn)這種情況。腎虛患者在來月經(jīng)的時候，月經(jīng)血顏色就會呈現(xiàn)黑色。另外，當(dāng)身體氣帶血瘀時，經(jīng)血也會是發(fā)黑的。
月經(jīng)是女性生理上的循環(huán)周期，當(dāng)女性的子宮內(nèi)膜進(jìn)行周期性脫落的時候，就會出現(xiàn)出血的癥狀，一般情況下面28天會有一次持續(xù)的時間，大概在3~1周左右。月經(jīng)的顏色正常情況下是呈紅色的，大概在30毫升到50毫升之間。部分人會有經(jīng)血發(fā)黑的情況，經(jīng)血發(fā)黑的原因是什么？應(yīng)該注意哪些？
一、經(jīng)血發(fā)黑的原因
1.氣血兩虛
剛來月經(jīng)的時候，發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血出現(xiàn)發(fā)黑的癥狀，很有可能是氣血兩虛。主要就是平時吃的東西比較少，很難補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而且長時間處于一個勞累的狀態(tài)，很容易就會讓人的身體變得比較虛弱，在來月經(jīng)的時候，經(jīng)血就會出現(xiàn)發(fā)黑的狀況。
2.腎虛
如果身體出現(xiàn)了腎虛的癥狀，經(jīng)常會覺得腰背酸痛，而且渾身也沒有力氣，在來月經(jīng)的時候，經(jīng)血會出現(xiàn)黑色狀態(tài)。主要是因?yàn)檫@段時間腰部的氣血出現(xiàn)了不通暢的問題，這樣在來月經(jīng)的期間，子宮內(nèi)膜脫落而血液流通不暢，月經(jīng)血就會出現(xiàn)黑色的狀況。
3.氣帶血瘀
如果經(jīng)常熬夜而且還吃一些辛辣熱氣的食物，很容易會對身體造成影響。還有就是長時間用冷水洗澡或者是洗衣服的時候，身體被冷水浸泡后很容易就會著涼。在來月經(jīng)的期間，如果還接觸涼的東西會更為嚴(yán)重，月經(jīng)的血就會出現(xiàn)黑色的狀況。
二、經(jīng)血發(fā)黑的注意事項(xiàng)
1.注意休息
平時在來月經(jīng)前和月經(jīng)后的這些天里面，最好可以保證足夠的休息時間，不要讓自己過于疲勞。
2.注意保暖
在日常生活中一定要做好保暖的措施，尤其是在來月經(jīng)的這幾天內(nèi)，不要讓自己用手沾涼水，而且也不要洗涼水澡。比較寒的食物也一定不要吃，例如西瓜或者是冰淇淋等?？梢远嗪纫稽c(diǎn)熱水或者是姜湯，防水的效果也是比較不錯的。
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月經(jīng)期間可以洗澡嗎
第一，女性在月經(jīng)期間，如果是月經(jīng)量少的情況，可以適當(dāng)?shù)南丛?，但是也要注意做好保暖處理，避免出現(xiàn)有受涼感冒的情況發(fā)生是比較好的。第二，若是女性在月經(jīng)期的時候月經(jīng)血量較多，經(jīng)期延長，本身又出現(xiàn)有疲乏無力，虛脫的情況發(fā)生，這時候就不可以洗澡的，否則洗澡后很容易會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有暈厥，感冒，不利于身體的健康恢復(fù)。因此女性在月經(jīng)期間的時候，要根據(jù)月經(jīng)的血量和自己的身體健康來選擇是否洗澡，才有利于身體的健康，避免導(dǎo)致出現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)的針灸治療有用嗎
當(dāng)女性患有月經(jīng)不調(diào)的時候，用針灸治療，有一定的輔助治療作用，例如：當(dāng)存在有慢性卵巢炎癥，慢性子宮內(nèi)膜炎癥等情況，這時候用針灸的方法，有利于起到活血化瘀，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)的作用，因此就有利于使女性月經(jīng)不調(diào)的情況得到緩解，使月經(jīng)周期規(guī)律，卵巢能夠正常排卵。但是月經(jīng)不調(diào)用針灸方法，它并不適合所有的月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)女性存在性激素水平紊亂的情況，這時候用針灸治療效果不好，最好也要注意給予增加營養(yǎng)供應(yīng)，保持適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩诶?，用藥物進(jìn)行綜合性的調(diào)理，才能使月經(jīng)周期規(guī)律的。
大姨媽顏色鮮紅正常嗎
經(jīng)血顏色鮮紅，如果沒有月經(jīng)不穩(wěn)定的情況，那就是正常的。經(jīng)血顏色鮮紅，伴隨月經(jīng)不穩(wěn)定，那就是異常的?；加凶訉m內(nèi)膜炎、子宮肌瘤或子宮息肉的人，經(jīng)血顏色都會偏紅。
哪些運(yùn)動可預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
預(yù)防月經(jīng)不調(diào)可經(jīng)常進(jìn)行4種運(yùn)動，即跳交誼舞，不僅可提高機(jī)體的呼吸循環(huán)水平，還能夠給人帶來愉悅感，有助于氣血通調(diào);做形體操，可釋放體內(nèi)負(fù)能量，促進(jìn)血液循環(huán);打太極拳，一招一式都可刺激人體各部位經(jīng)穴;慢跑，可改善血液循環(huán)功能，利于宮血排出。
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月經(jīng)初潮后還能長多高
月經(jīng)初潮出現(xiàn)后，身高是會長高8到10公分。月經(jīng)初潮一般是在青春期啟動，乳房增大后兩年左右，月經(jīng)來潮以后，快速生長期就成為過去，生長速度就開始下降，以后每半年速度快速減慢，6個月以后就會降到4-5公分每年，再6個月以后再降一半，再6個月以后，就到一到一點(diǎn)五公分每年。對于女孩來說，在乳房發(fā)育的時候，生長速度開始加快，身高增長最快的時候，大概是出現(xiàn)在乳房發(fā)育一年左右，而乳房從開始發(fā)育到發(fā)育完全成熟，時間是三年，通常女孩生長速度最快的年齡是11歲到13歲。而最快的一年，身高可以增長8到10公分，在這三年中，理論上女孩可以增高超過20厘米，月經(jīng)出現(xiàn)后，孩子進(jìn)入一個快速生長期，將會持續(xù)約18個月。
大姨媽提前來什么原因
大姨媽提前的原因，首先有可能是疾病的因素所誘發(fā)的，比如一些生殖器的病變，又或者是內(nèi)分泌失調(diào)等等；其次，藥物的影響也是一個因素；再者，節(jié)育環(huán)的存在也會誘發(fā)；另外，飲食不節(jié)會誘發(fā)月經(jīng)提前；最后環(huán)境變化以及情緒波動都是病因。
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