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如果女性長期保持一個不良的生活習慣，會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)有黑色血塊的問題，這個時候應(yīng)該要注意飲食調(diào)節(jié)，并且還要注意保暖腹部，盡量的少熬夜，學會紓解自身的壓力。最重要的就是月經(jīng)有黑色血塊，一定要注意清潔問題，防止細菌滋生，引發(fā)陰道炎癥疾病。

女性其實要注意的問題有很多，并且由于女性每個月會排出經(jīng)血，經(jīng)血的量還有顏色等，其實都會反應(yīng)身體健康的問題。如果月經(jīng)有黑色血塊，這個時候應(yīng)該要更加的重視，有可能是因為婦科炎癥，或者月經(jīng)不調(diào)引起的，嚴重的還會引發(fā)多種婦科疾病，那么，月經(jīng)有黑色血塊是怎么回事？
　　一、月經(jīng)有黑色血塊的原因
　　1.婦科炎癥
　　其實月經(jīng)有黑色血塊，不能排除是由于血性白帶導(dǎo)致的，血性白帶一般都是由于患有重度的宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜癌等，婦科炎癥導(dǎo)致的。這些疾病都很容易誘發(fā)女性，在經(jīng)期有黑色血塊產(chǎn)生。
　　2.月經(jīng)不調(diào)
　　如果一些女性，經(jīng)常處于一個壓力比較大的情況下，并且長時間的休息不夠，導(dǎo)致比較疲憊，這些都會直接導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的問題，引起月經(jīng)有血塊的癥狀。
　　另外，如果女性是在飲食上比較不注意，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)有黑色血塊。
　　二、月經(jīng)有黑色血塊怎么辦
　　1.飲食調(diào)理
　　如果女性月經(jīng)有黑色血塊，首先可以進行飲食的調(diào)理，應(yīng)該要吃過一些富含維生素的食物，這樣能夠放骨盆血液循環(huán)通暢，這樣就防止出現(xiàn)血液凝結(jié)的問題。并且還要注意的是，飲食應(yīng)該要少吃生冷刺激的食物。
　　2.注意衛(wèi)生
　　如果月經(jīng)有黑色血塊的時候，應(yīng)該要注意個人的衛(wèi)生，經(jīng)常的換衛(wèi)生巾，并且還要仔細清洗外陰，防止出現(xiàn)細菌感染問題的炎癥。
　　3.防寒保暖
　　在女性月經(jīng)期，一定要保證子宮不要受涼，這個時候可以在睡前給腹部保暖，也可以選擇用暖水袋外敷，緩解月經(jīng)有黑色血塊的問題。