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在手上出現(xiàn)老年斑的時(shí)候，一般是由于身體當(dāng)中的細(xì)胞新陳代謝減緩，而導(dǎo)致的色素沉淀，因此患者需要及時(shí)進(jìn)行治療。可以在飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)通過(guò)激光的方法，也能夠有效緩解老年斑的生成。

在老人家當(dāng)中，長(zhǎng)出老年斑是十分常見(jiàn)的事情，老年斑十分影響美觀，而一些年輕的患者由于個(gè)人身體原因，也會(huì)有老年斑的出現(xiàn)，那么手上長(zhǎng)老年斑怎么回事呢？如何才能夠祛除手上的老年斑？
　　一、手上長(zhǎng)老年斑的原因
　　1、細(xì)胞代謝影響
　　由于一些老年人，身體當(dāng)中的抗氧化物質(zhì)活性酶的活力下降，所以身體當(dāng)中的自由基，就會(huì)增加，自由基容易導(dǎo)致身體當(dāng)中的皮膚，出現(xiàn)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，從而會(huì)對(duì)生物體，進(jìn)行毒害。
　　并且患者隨著年紀(jì)的增加，身體當(dāng)中的細(xì)胞代謝功能，出現(xiàn)了問(wèn)題，身體當(dāng)中的脂肪進(jìn)行堆積從而氧化，容易產(chǎn)生一些老年色素，色素不能夠及時(shí)排出到體外，就容易導(dǎo)致在皮膚當(dāng)中沉積，容易造成老年斑。
　　2、生活習(xí)慣導(dǎo)致
　　老年斑主要是在老人家身上出現(xiàn)，但是不可避免，由于生活習(xí)慣的所趨，很多年輕人的生活習(xí)慣，十分不好，在年紀(jì)輕輕的時(shí)候，身體當(dāng)中的細(xì)胞就已經(jīng)出現(xiàn)了變異，容易導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)，老年斑會(huì)影響美觀，并且身體當(dāng)中的細(xì)胞也會(huì)被破壞。
　　二、如何預(yù)防老年斑的出現(xiàn)
　　1、改變飲食結(jié)構(gòu)
　　在飲食當(dāng)中，患者需要多加注意，減少攝入脂肪的含量，能夠有效緩解老年斑的增生，葷素合理進(jìn)行搭配，能夠更好地對(duì)身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。并且多吃富含維生素的食物，能夠緩解老年斑的出現(xiàn)。
　　2、激光治療
　　通過(guò)激光治療的方法，能夠有效緩解皮膚當(dāng)中的老年斑，能夠把皮膚當(dāng)中的色素沉淀，進(jìn)行擊碎和分解，還能夠讓基底部的皮膚，循環(huán)加速，能夠有效緩解老年斑的出現(xiàn)。
　　3、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
　　積極地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體當(dāng)中的血液循環(huán)，讓身體當(dāng)中的功能，得到更好的改善。同時(shí)也讓更多的細(xì)胞新陳代謝減緩，防止老年斑的出現(xiàn)。