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經(jīng)期注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2019-05-2070317次瀏覽

女性經(jīng)期有許多注意事項(xiàng),尤其是要避免發(fā)生性生活,也不能做任何較為劇烈的運(yùn)動(dòng),還要避免吃刺激性較大的食物,像白酒以及濃咖啡等飲品也不能喝。除此之外,女性還要注意保持好局部清潔衛(wèi)生,并經(jīng)常更換衛(wèi)生巾等衛(wèi)生用品,防止出現(xiàn)感染。

大姨媽在每個(gè)月都會(huì)如期而至,而由于月經(jīng)期間女性抵抗力比較差,容易因?yàn)槭艿酱碳ざ霈F(xiàn)經(jīng)血減少以及痛經(jīng)的癥狀,所以每一名女性都需要了解經(jīng)期相關(guān)注意事項(xiàng),以便能夠做好護(hù)理工作。那么經(jīng)期注意事項(xiàng)主要有哪些呢?
  1、不宜過(guò)性生活
  女性在月經(jīng)期間最需要注意的一個(gè)問(wèn)題就是不能發(fā)生性生活,否則極易出現(xiàn)經(jīng)血量增多等月經(jīng)異常癥狀,甚至還會(huì)誘發(fā)附件炎以及盆腔炎等多種婦科炎癥疾病。這主要是因?yàn)榻?jīng)期子宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài),而性生活當(dāng)中會(huì)滋生大量細(xì)菌及其它致病菌,這就會(huì)容易引起感染,還會(huì)因?yàn)槊土易矒舳碳ぷ訉m內(nèi)膜。
  2、不能劇烈運(yùn)動(dòng)
  在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但千萬(wàn)不能參與劇烈性體育活動(dòng),比如跑步以及跳高跳遠(yuǎn)等,且尤其要注意不能去游泳。要不然就會(huì)讓女性出現(xiàn)腹部疼痛和腰酸背痛的不適感。
  3、不能吃刺激性食物
  女性經(jīng)期一定要注意不能吃任何刺激性較大的食物,尤其是冰淇淋和冰鎮(zhèn)飲料等生冷食品,也不能吃胡椒粉等辛辣食物,以及腌制食物等高鹽食品,否則會(huì)影響子宮收縮,導(dǎo)致經(jīng)血排出不通暢,誘發(fā)痛經(jīng)等一系列問(wèn)題。
  4、避免飲酒
  女性經(jīng)期需要避免飲酒,主要是因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)解酒酶較少,身體分解酒精的能力下降,若大量飲酒容易導(dǎo)致身體受到傷害。除此之外,還不能飲用濃咖啡以及濃茶。
  5、保持局部衛(wèi)生
  在整個(gè)經(jīng)期女性都要注意保持好局部清潔衛(wèi)生,應(yīng)該經(jīng)常更換衛(wèi)生巾等衛(wèi)生用品,選擇購(gòu)買有質(zhì)量保證的品牌。同時(shí)可以在晚上用溫水清洗外陰,并更換干凈寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。但一定要避免盆浴和坐浴。

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月經(jīng)一直不干凈吃啥藥
陰道一直出血,月經(jīng)不干凈,可服用一些止血藥,或一些促進(jìn)子宮收縮的中藥,如云南白藥、止血藥、益母草等。但是如果服用這些藥后,效果不理想,需去醫(yī)院找大夫診治,分析引起月經(jīng)一直不干凈原因,根據(jù)不同病因進(jìn)行不同的治療。如有一些患者,實(shí)際上是一個(gè)不全流產(chǎn)的患者,來(lái)月經(jīng)時(shí),會(huì)出現(xiàn)陰道出血,甚至量較大,有血塊和爛肉樣物質(zhì)排出,且出血不停,瀝瀝拉拉,時(shí)多時(shí)少。此時(shí),病人需進(jìn)行一些相關(guān)檢查。另外,宮內(nèi)占位病變,如子宮內(nèi)膜息肉、黏膜下肌瘤,此時(shí)單純用止血藥,或促進(jìn)子宮收縮的一些藥物,效果并不理想,甚至有的人會(huì)出現(xiàn)陰道大量出血,導(dǎo)致貧血。必要時(shí)要做一個(gè)診斷性刮宮,來(lái)明確診斷制定下一步診療方案。
來(lái)姨媽能不能吃藥
女性在月經(jīng)期的時(shí)候是否能吃藥,主要看是患的什么疾病,還有藥物來(lái)進(jìn)行分析的。如果是普通的一些消炎類的藥物,在月經(jīng)期是可以服用的,不會(huì)影響女性的正常月經(jīng)的周期,也不會(huì)影響月經(jīng)的量。如果罹患痛經(jīng)或者月經(jīng)過(guò)少,月經(jīng)過(guò)多,經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)病的時(shí)候,在月經(jīng)期也往往會(huì)要吃中藥進(jìn)行調(diào)理的。一般會(huì)根據(jù)患者的情況,采用不同的藥物來(lái)進(jìn)行治療。往往是需要進(jìn)行辨證論治的,像如果屬于寒凝血瘀癥的人,這種人往往可能會(huì)出現(xiàn)小腹的冷痛,平時(shí)也是畏寒肢冷,在經(jīng)期的時(shí)候腹痛會(huì)加重,會(huì)出現(xiàn)小腹部的冰涼,有的人可能還會(huì)伴有腹瀉,這時(shí)候可以用少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯等方藥進(jìn)行加減治療,活血化瘀,通經(jīng)止痛。如果屬于腎虛血瘀者,有的人可能會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)血,血塊比較多,經(jīng)量少,排出不暢,伴有腰酸,肢體倦怠,乏力這些癥狀,這時(shí)候可以用桃紅四物湯進(jìn)行養(yǎng)血、活血、通經(jīng)治療。屬于濕熱瘀阻,可以用清熱調(diào)血湯之類的中藥清熱解毒,利濕止痛。而對(duì)于月經(jīng)過(guò)多,經(jīng)期延長(zhǎng)的患者,需要根據(jù)辨證,在月經(jīng)期的時(shí)候,往往也用一些止血的藥物進(jìn)行治療,這樣可以減少出血量,防止發(fā)生貧血。所以月經(jīng)期間是否能夠吃藥,主要要看罹患的疾病和使用的藥物而定,不能一概而論。但是也要提醒,在月經(jīng)期間用藥的時(shí)候需要謹(jǐn)慎,要嚴(yán)密觀察月經(jīng)的情況。如果在用藥之后出現(xiàn)月經(jīng)的量的異常的改變,還是應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行停藥,等到月經(jīng)之后可以再繼續(xù)服用,服用藥物之前最好也咨詢一下主治醫(yī)生。一般情況下,不建議在月經(jīng)期間服用一些寒涼的藥物。因?yàn)檠煤畡t凝,月經(jīng)期間如果貪寒、貪、飲冷有可能會(huì)造成氣血凝滯,經(jīng)血排出不暢,也有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)量少的這些情況。在月經(jīng)期間也要多注意休息,不要進(jìn)行一些劇烈活動(dòng),要注意經(jīng)期的衛(wèi)生。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:42

2021-10-15

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02:42
人流后第一次月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)是正常的嗎
人流后第一次月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng),大部分是正常的,但還要警惕胚物殘留的可能性。流產(chǎn)后1個(gè)月左右,月經(jīng)就能夠復(fù)潮。但是受到子宮內(nèi)膜和卵巢功能恢復(fù)的情況,以及內(nèi)分泌的影響,有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的短暫異常,可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。人流術(shù)后第一次月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng),如果已經(jīng)復(fù)查過(guò)超聲,沒(méi)有胚物殘留,可以持續(xù)觀察2-3個(gè)月。如果仍然沒(méi)有恢復(fù),就需要到醫(yī)院就診明確病因,如果沒(méi)有復(fù)查過(guò)超聲,可以在月經(jīng)結(jié)束后,到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查,明確是否存在殘留,是否需要繼續(xù)治療。
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大姨媽走后還有褐色分泌物是怎么回事
從褐色見(jiàn)血開(kāi)始到徹底結(jié)束,正常情況下應(yīng)該是3-7天之內(nèi)。超過(guò)7天,往往不正常。這種情況可以見(jiàn)于月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候出現(xiàn)。也可能是由子宮內(nèi)膜息肉引起的,月經(jīng)剛完的時(shí)候做B超,可發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚,或形態(tài)不均勻。另外可能是因?yàn)樽訉m肌瘤,子宮肌瘤可以造成子宮腔增大,使子宮收縮乏力,有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。所以,月經(jīng)干凈之后,有褐色的分泌物,建議到醫(yī)院就診。另外婦科檢查可以看宮頸的情況,是否有宮頸糜爛、宮頸息肉情況,同時(shí)可以來(lái)排除宮頸病變所導(dǎo)致的出血。
例假推遲幾天算正常
正常情況下例假推遲7天之內(nèi)是屬于正常的。如果是例假推遲超過(guò)7天,可能是存在有不正常的情況發(fā)生,要積極的尋找原因?qū)ΠY處理。在生育年齡的女性一般是月經(jīng)周期是在21~35天來(lái)一次,如果是受到了勞累,壓力或者是精神情緒等的改變,也會(huì)出現(xiàn)有推遲7天之內(nèi)或者是提前7天來(lái)臨都是屬于正常的。女性在此期間也要要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲE?,避免勞累,增加飲食營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),多吃些補(bǔ)血,高蛋白的食物,使身體保持健康,內(nèi)分泌正常,也有利于月經(jīng)周期規(guī)律的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2021-04-15

84367次收聽(tīng)

月經(jīng)不調(diào)調(diào)理瑜伽
大家都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處,可以防止一些疾病,那么你們知道月經(jīng)不調(diào)也可以靠運(yùn)動(dòng)預(yù)防嗎?月經(jīng)不調(diào)作為一種常見(jiàn)的婦科病,基本每個(gè)女性都遇到過(guò),而且給女性朋友造成了一些困擾,今天我們就跟大家講講可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的幾種運(yùn)動(dòng),讓各位女性朋友不再受月經(jīng)不調(diào)的侵害。
盆腔炎能有性生活嗎
盆腔炎不主張有性生活。盆腔炎在急性期是不主張有性生活,盆腔炎在急性期整個(gè)盆腔,充血水腫,有滲出。患者有很多不適,如肚子疼、腰疼,包括分泌物的異常等,這時(shí)同房可加重炎癥,陰道分泌物有問(wèn)題,同房后易導(dǎo)致炎癥逆行,炎癥逆行感染。同房時(shí),可使盆腔充血,加重炎癥彌散,嚴(yán)重?cái)U(kuò)散。本身患者有很多不適,肚子疼、腰骶疼,同房后也可加重疼痛反應(yīng),盆腔炎急性期應(yīng)嚴(yán)禁同房,防止炎癥擴(kuò)散。不能加重患者不適反應(yīng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2020-05-26

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月經(jīng)不調(diào)做哪些檢查
月經(jīng)不調(diào)需進(jìn)行的檢查是婦科彩超,陰道彩超,宮腔鏡,宮腹腔鏡聯(lián)合檢查和抽血化驗(yàn)激素6項(xiàng)。月經(jīng)不調(diào)有子宮結(jié)構(gòu)性原因,比如子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜息肉,粘膜下肌瘤以及其他的結(jié)構(gòu)性的改變,有些是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能障礙原因,性腺功能障礙導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),會(huì)表現(xiàn)為激素異常。月經(jīng)不調(diào),需進(jìn)行的檢查是婦科彩超或陰道彩超。超聲檢查的適宜人群有性生活的人,采取陰道彩超,選用婦科彩超。沒(méi)有性生活的人選用婦科彩超或經(jīng)直腸彩超。如果結(jié)構(gòu)有異常必要時(shí),需做宮腔鏡,或?qū)m腹腔鏡聯(lián)合檢查,這兩種檢查方式除了明確診斷以外,同時(shí)給予治療。子宮結(jié)構(gòu)沒(méi)有異常需通過(guò)抽血化驗(yàn)激素6項(xiàng)進(jìn)一步明確問(wèn)題。卵巢功能的障礙是垂體以及下丘腦功能異常導(dǎo)致的,比較多見(jiàn)的閉經(jīng)泌乳綜合征是因?yàn)榇贵w功能異?;蛞?yàn)榇贵w瘤造成的。對(duì)月經(jīng)不調(diào)原因需針對(duì)檢查進(jìn)行進(jìn)一步的分析。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10

2020-02-14

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02:47
月經(jīng)不調(diào)的藥有副作用嗎
治療月經(jīng)不調(diào)的藥物種類較多,短期內(nèi)少量的應(yīng)用一般沒(méi)有副作用,但長(zhǎng)期應(yīng)用部分患者也會(huì)出現(xiàn)副作用。具體副作用有以下幾方面:一、過(guò)敏體質(zhì)患者服用藥物后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏情況。二、部分患者服用激素類藥物后可能會(huì)增加血液的黏稠度,增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。三、部分有子宮肌瘤、乳腺腫瘤等,激素依賴性腫瘤的患者,服用治療用的雌孕激素藥物后可能使激素依賴性腫瘤增大。另外患者用藥前明確適應(yīng)癥,長(zhǎng)期服用注意肝腎功檢查及過(guò)敏情況。
經(jīng)期染發(fā)怎么樣
經(jīng)期女性是不建議染發(fā)的,因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)頭部著涼,還有可能會(huì)造成染發(fā)劑進(jìn)入身體之后對(duì)于身體造成很多危險(xiǎn),另外就是可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及身體抵抗力下降的癥狀,所以在月經(jīng)期間應(yīng)該注意好身體中各方面的注意習(xí)慣,另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖需F元素的食物。
月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事
很多女性都出現(xiàn)過(guò)月經(jīng)發(fā)黑的情況,這可不是小問(wèn)題,一定要引起重視,月經(jīng)發(fā)黑首先可能是因?yàn)榛颊呋加嘘幍姥?,或者是伴有輕微子宮糜爛,有些女性經(jīng)期抽煙喝酒,進(jìn)行性生活也是一大誘因,以及女性本身的體質(zhì)存在氣滯血瘀的情況,都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況。
例假推遲兩天了怎么回事
例假一般指月經(jīng)。月經(jīng)推遲兩天可能是妊娠、藥物、心情影響、不良生活習(xí)慣、作息不規(guī)律等因素導(dǎo)致的。
更年期月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重嗎
在更年期的時(shí)候由于卵巢功能下降,有的患者會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)的稀發(fā),即長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng),甚至三、四個(gè)月才來(lái)一次月經(jīng);也有的患者會(huì)表現(xiàn)出來(lái)不規(guī)則的陰道出血,因?yàn)闆](méi)有排卵,所以可能會(huì)表現(xiàn)為出血瀝瀝啦啦不干凈。在這種情況下,不管是來(lái)月經(jīng)還是不來(lái)月經(jīng),有出血、沒(méi)出血,還是應(yīng)該及早到醫(yī)院進(jìn)行就診。更年期時(shí),往往可能由于卵巢功能下降不排卵,可能會(huì)出現(xiàn)卵巢由單一的雌激素作用在子宮內(nèi)膜上,使子宮內(nèi)膜過(guò)度增生,甚至出現(xiàn)癌前病變或癌變。子宮內(nèi)膜癌最比較好發(fā)的年齡就是50歲左右,像52歲的人是最高發(fā)的年齡。所以,出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血一定要來(lái)醫(yī)院來(lái)就診。如果長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng),一般兩、三個(gè)月不來(lái)月經(jīng),還是應(yīng)該到醫(yī)院來(lái)檢查,要排除懷孕。我們?cè)?jīng)有一個(gè)病人是52歲的病人,長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng),她以為自己絕經(jīng)了,后來(lái)又出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血,然后自己也沒(méi)在意。后來(lái)到醫(yī)院檢查,結(jié)果是葡萄胎,所以在更年期出現(xiàn)月經(jīng)異常,還是應(yīng)該到醫(yī)院就診。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2019-07-03

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痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)要根據(jù)情況通過(guò)藥物和手術(shù)調(diào)理。痛經(jīng)首先要判斷是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng),沒(méi)有器質(zhì)性病變,此時(shí)可以根據(jù)患者情況,采用中醫(yī)的辨證論治。中醫(yī)講痛在經(jīng)前,屬于實(shí)癥,痛在經(jīng)后往往屬于虛癥?;颊呤菍?shí)癥,可以用驅(qū)邪的藥物;寒凝血瘀的患者需要溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛;如果虛癥,需要補(bǔ)腎、養(yǎng)血來(lái)促進(jìn)補(bǔ)虛,防止下次再疼痛。器質(zhì)性病變導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng),像子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎所導(dǎo)致,視情況進(jìn)行手術(shù)治療。盆腔炎導(dǎo)致痛經(jīng),往往患者平時(shí)有腹痛,在經(jīng)期可能會(huì)加重,應(yīng)該積極的進(jìn)行治療。
一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)怎么辦
正常情況下,月經(jīng)是每個(gè)月來(lái)一次,但是有許多女性有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題,甚至部分女性一個(gè)月會(huì)來(lái)兩次月經(jīng)。那么,一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)怎么辦呢?