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吃飯后惡心很有可能是胃食管反流、慢性咽炎或慢性胃炎所引起的。如果是前兩者，那么患者通常都會覺得喉嚨有異物、反流，而且還可能伴隨著胃部出現(xiàn)灼燒感。如果是慢性胃炎，患者在飯后惡心的同時還會出現(xiàn)腹痛的情況。

吃飯是每個人每天都必須做的事情，它可以維持人體的能量，但是有些人在吃飯后會出現(xiàn)惡心的情況，如果長期這樣就很容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良，甚至?xí)霈F(xiàn)厭食。所以吃飯后覺得惡心，通常都是因為腸胃出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的，那也有一些其他的原因，那么吃飯后惡心是怎么回事呢？

一、吃飯后惡心是怎么回事

1.胃食管反流

飯后出現(xiàn)惡心很有可能是胃食管反流病，主要是食物反流到食管，然后讓患者產(chǎn)生燒心的感覺，長期這樣很容易引發(fā)咽喉炎、反流性食管炎等疾病，而且還會對患者的氣管等部位有所損傷。反流和燒心是該疾病很常見的一種癥狀，患者通常在飯后會覺得食物回流，胃部也會出現(xiàn)灼燒感。

2.慢性咽炎

一些人在患上慢性咽炎后，通常不會有很明顯的癥狀，但是經(jīng)常會覺得特別的惡心，尤其是在早晨和飯后?；颊邥X得喉嚨有東西，但是卻又咳不出來也咽不下去，這也是咽炎的癥狀之一。

3.慢性胃炎

一些患者可能本身就有慢性胃炎，所以在飯后會覺得特別惡心。慢性胃炎最常見的癥狀就是會嘔吐、反胃，從而使胃部擴張，而且患者經(jīng)常會覺得胃部有飽脹感，有時候還會出現(xiàn)胃痛、腹痛的情況。

二、吃飯后惡心怎么緩解

1.適當(dāng)散步

如果飯后覺得惡心，那么可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，不要做劇烈的運動，因為這樣很容易使患者更容易想吐?？梢赃x擇散步，但是最好是在飯后的半個小時之后再進行散步，因為這樣對腸胃比較有好處，散步的時候也不要走得太快，因為這樣很容易消耗過多的能量。

2.服用助消化藥物

如果患者飯后想吐還伴隨著胃痛，那么可以服用一些助消化的藥物，常見的助消化的藥物有健胃消食片、山楂丸等等。但是建議不要長期大量的服用這類藥物，尤其是健胃消食片，如果患者只是消化不好，那么建議飯前服用，如果患者是因為吃的太多消化不了，那么建議飯后服用。