小孩喝奶粉便秘怎么辦
由于孩子的腸胃功能比較弱,或奶粉的沖泡不合理,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。這種情況下,家長(zhǎng)可以給孩子吃一些益生菌或纖維素,緩解便秘的癥狀,并注意沖泡奶粉時(shí)比例正確。如果孩子喝不慣牛奶,可以換成羊奶試試。
寶寶在斷奶之后,還需要靠配方奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這也是寶寶小時(shí)候最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。不過(guò),有些寶寶在喝配方奶之后會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,這有可能是由于奶粉沖泡得太稠或太稀,或者配方奶比較上火導(dǎo)致的。那么,小孩喝奶粉便秘怎么辦?
一、小孩喝奶粉便秘怎么辦
1、食用益生菌或纖維素:孩子的腸胃功能較弱,很多食物吃下去之后無(wú)法被很好地消化、吸收,這種情況下家長(zhǎng)需要給寶寶吃一些益生菌或纖維素,幫助孩子腸胃的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。
2、正確沖泡奶粉:許多孩子之所以出現(xiàn)便秘,是由于家長(zhǎng)沒(méi)有注意正確的沖泡奶粉引起的。如果沒(méi)有注意奶粉的沖泡比例,會(huì)導(dǎo)致泡好的奶粉過(guò)濃或過(guò)稀,從而引起寶寶便秘,甚至影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此,一定要按照配方奶包裝盒上的說(shuō)明書正確沖泡奶粉。平時(shí)也可以給寶寶多喝一些水或果汁,緩解便秘的癥狀。
3、改喝羊奶:有些寶寶不適合喝牛奶,只要一喝牛奶就出現(xiàn)便秘的癥狀,這類寶寶應(yīng)暫停喝配方奶,也可將配方奶改為羊奶。
二、如何預(yù)防小孩便秘
1、均衡膳食:家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,不能偏食,五谷雜糧以及蔬菜水果都應(yīng)均衡攝入,較小的寶寶可以吃一些菜泥、果泥,幫助腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
2、定時(shí)排便:家長(zhǎng)可以訓(xùn)練孩子定時(shí)排便。一般孩子在3個(gè)月時(shí)家長(zhǎng)就可以幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣了。要注意便盆的舒適度,以免孩子對(duì)坐盆產(chǎn)生不適感,影響到排便的訓(xùn)練。
3、保證活動(dòng)量:孩子運(yùn)動(dòng)量不夠,也會(huì)影響到排便。因此,家長(zhǎng)平時(shí)要讓孩子保持一定活動(dòng)量,多帶孩子到戶外走走,如果年齡較小,還無(wú)法走路、爬行的孩子,家長(zhǎng)也可以多抱抱孩子,為孩子多揉揉腹部,也可以幫助順暢排便。
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