頭頂脫發(fā)嚴重怎么辦
近些年來,脫發(fā)這種現(xiàn)象在廣大群體中越來越普遍。脫發(fā)的種類大致可以分為雄激素脫發(fā)和斑禿。如果青少年出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀,需要趁早從根本上治療該問題??蛇x擇正確的補發(fā)藥物或是洗護產(chǎn)品,平時也可以多注意日常飲食問題,嚴重的需要正確就醫(yī)只來哦。
導致脫發(fā)的原因有很多,其中最主要的是隨著年齡增長,頭發(fā)逐漸變得稀疏,這是正常的生理現(xiàn)象。而青少年的脫發(fā)往往是因為學習或者工作緊張,從而導致生活壓力大,精神高度運轉;另外也有可能是頭皮真菌感染。那么,頭頂脫發(fā)嚴重怎么辦?
一、頭頂脫發(fā)的原因
1.頭皮真菌感染:許多不合理的行為會導致頭皮產(chǎn)生一種馬拉色菌,引起頭皮炎癥,從而對頭皮造成了一定的破壞,加速了頭發(fā)的掉落。
2.缺乏營養(yǎng):上班族或者學生黨常常由于時間不夠而亂吃,用速食產(chǎn)品或者方便袋代替主食,缺少了維生素和各類營養(yǎng)的攝入,導致頭發(fā)干枯毛躁,發(fā)梢分叉裂開。
3.染發(fā)燙發(fā):年輕人追求潮流,染發(fā)燙發(fā)次數(shù)多,染發(fā)的藥水往往會損傷發(fā)質,而燙發(fā)的高溫度則會破壞毛發(fā)組織,損傷毛囊。
4.精神壓力:各種競爭的壓力大,精神充滿著壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,年輕人易產(chǎn)生焦慮、煩躁等心理,而這些心理往往會導致脫發(fā)。
二、頭頂脫發(fā)怎么辦
1.補充營養(yǎng):多吃蔬菜和水果補充維生素,吃豆制品和蛋類補充鐵質,大豆、黑芝麻和玉米可以補充植物蛋白,多種營養(yǎng)相互補充,從而有效緩解脫發(fā)。
2.選用正規(guī)產(chǎn)品:可以選擇正規(guī)的有效的護發(fā)產(chǎn)品,也可以是防脫、生發(fā)、養(yǎng)發(fā)的護理產(chǎn)品,加快頭發(fā)生長,促進頭發(fā)新生,保護現(xiàn)有的頭發(fā),從根本上解決掉發(fā)脫發(fā)問題。
3.緩解精神壓力:可以適當給自己進行精神放松。有時間可以去公園或者小路上散散步,做做松弛體操,緩解當天的勞累。要保持心情愉悅,不要糾結生活中的小事,胸懷寬敞。
4.注意周圍環(huán)境:過濕的環(huán)境容易讓細菌在頭皮上滋生引發(fā)炎癥,過干的環(huán)境又容易引起頭發(fā)干枯,過熱和過冷對保護頭發(fā)都不利。因此,要注意周圍環(huán)境,保護頭發(fā)。