心跳太快怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-05-1757329次瀏覽

我們在情緒激動(dòng)或者是做過了劇烈運(yùn)動(dòng)之后，很多人都會(huì)覺得心動(dòng)咚咚的跳得格外快，如果心跳過快的話，有可能就會(huì)引發(fā)冷汗淋漓，胸悶，手腳發(fā)顫等其他癥狀。如果出現(xiàn)心跳過快的情況我們應(yīng)該采用閉氣深呼吸，刺激嘔吐，按摩頸動(dòng)脈竇，按壓眼球這些方法來改善心跳過快的問題。

像如劇烈運(yùn)動(dòng)，情緒激動(dòng)或者是饑餓等都會(huì)引起心跳過快的癥狀出現(xiàn)，一旦心的跳動(dòng)頻率過快，會(huì)使人非常不舒服。心臟過快時(shí)，我們可以采取一些措施來減緩心臟跳動(dòng)的程度。那下面我們就來稍微了解一下心跳過快時(shí)該怎么辦？
　　一、心跳過快我們可以憋氣深呼吸。當(dāng)心跳過快時(shí)，我們首先要用力吸入一口氣，深吸一口氣后要憋氣幾秒鐘，然后再用力氣把氣呼出來?；蛘卟捎孟喾吹姆椒?，先用力呼出一口氣，同樣憋氣幾秒鐘，然后再用力吸入一口氣。這樣反復(fù)幾次以后可以減慢跳動(dòng)過快的心跳速度。
　　二、心跳過快時(shí)我們可以自發(fā)刺激嘔吐。當(dāng)心跳過快時(shí)，我們可以用筷子壓住舌頭根處，使自己出現(xiàn)一個(gè)嘔吐的感覺，也可以用手指摳喉嚨，使得我們出現(xiàn)嘔吐，這是因?yàn)閲I吐會(huì)使米走神經(jīng)出現(xiàn)興奮狀態(tài)，迷走神經(jīng)出現(xiàn)興奮時(shí)有使心跳減慢的作用，從而會(huì)使心跳加速的情況得到緩解。
　　三、心跳過快時(shí)我們可以用手按摩頸動(dòng)脈竇。按摩頸動(dòng)脈竇的方法是用我們第二和第三四根手指按摩頸動(dòng)脈竇五到十秒鐘。頸動(dòng)脈竇的位置處于甲狀腺軟骨處脈搏最明顯的部位。注意按壓的時(shí)候要單次按壓完一側(cè)后，再按壓另一側(cè)，因?yàn)槿绻麅墒滞瑑蓚?cè)同時(shí)按壓的話，可能會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)突然停止的危險(xiǎn)，在按壓的過程中，如果已經(jīng)感覺到了心跳減慢了，就可以停止按摩的運(yùn)動(dòng)。
　　四、心跳過快時(shí)我們可以用手按壓眼球。用手按壓眼球的方法是用手指的中指和無名指，壓迫我們眼球幾秒鐘的時(shí)間，感覺到心跳過快的癥狀有所緩解時(shí)，慢慢把手從眼球上抬起來。但是需要注意，心跳過快的人，如果患有青光眼或者是高度近視的情況不能使用按壓眼球的方法。

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