女人來月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
發(fā)布時間：2019-05-1763483次瀏覽
只要是正常女性每個月都會有月經(jīng)到訪，來月經(jīng)的時候，有的女性只是稍微的有點腰酸背痛。但是有很多女性來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至痛得受不了的情況。痛經(jīng)時，我們可以通過護(hù)理下腹部，調(diào)整飲食，充足休息等幾個方面來緩解痛經(jīng)。
女人來月經(jīng)時的痛經(jīng)現(xiàn)象，在女性朋友中所占的比例還是比較大的。痛經(jīng)給女性朋友帶來很多的不便和痛苦。所以說好多女性同志都希望知道女性痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦，那下面我們就來了解一下女人來月經(jīng)時痛經(jīng)該怎么辦？
女人來月經(jīng)時，如果痛經(jīng)可以通過護(hù)理下腹部來緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。護(hù)理下腹部可以采用熱敷，熱敷可以使用暖水袋，也可以使用炒熱的鹽。用暖水袋或者是炒熱的鹽放在下腹部，會使下腹部的溫度升高，是女性的體寒得到緩解，而且熱敷下腹部的話，還會使下腹部以及盆腔的血液運(yùn)行循環(huán)加速，這些都可以緩解女性來月經(jīng)時的痛經(jīng)現(xiàn)象。對于下腹部的護(hù)理，我們也可以采用艾灸的方法。用艾灸我們肚臍眼附近的幾個穴位，對緩解痛經(jīng)也是很有好處的。
女性來月經(jīng)時，如果痛經(jīng)可以調(diào)節(jié)飲食來緩解。女性同志一定要注意，不只是來月經(jīng)痛經(jīng)的時候，在月經(jīng)前或者月經(jīng)后都應(yīng)該禁止吃一些冷飲，冷飲會使痛經(jīng)現(xiàn)象加重，沒有痛經(jīng)的情況下，經(jīng)期如果使用冷飲的話，也會引發(fā)痛經(jīng)出現(xiàn)。在痛經(jīng)的時候我們要多喝一些熱飲，像如一些熱的紅糖水枸杞水或者玫瑰花水這些都可以對痛經(jīng)的緩解起到一定作用。對于一些喜歡吃辣的女同志來說。在月經(jīng)期間尤其是痛經(jīng)的時候。要克制自己的欲望，不要去吃一些辛辣刺激的食物。油炸食物和一些酒精類的飲品，在月經(jīng)期間，痛經(jīng)的時候也是不提倡飲使用的。
女性來月經(jīng)時，如果痛經(jīng)一定要注意保證充足的睡眠。充足的睡眠可以使女性來月經(jīng)造成的虛弱身體得到好的恢復(fù)。充足睡眠的情況下，是人們的精神狀態(tài)也得到提高，這樣抵抗痛經(jīng)的疼痛感會得到加強(qiáng)。有時候好好睡一覺，痛經(jīng)的感覺就會消失。
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吃什么緩解痛經(jīng)
女性出現(xiàn)痛經(jīng)，并不是一定要服藥來緩解，可以艾灸下腹部來緩解疼痛癥狀，也可以考慮到醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解。但對于疼痛比較明顯的女性，還可以考慮口服元胡止痛片和逍遙丸來緩解疼痛癥狀。但如果女性是繼發(fā)性痛經(jīng)引起，這時疼痛又特別嚴(yán)重，那就需要考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來緩解疼痛。對于口服止痛藥不能緩解疼痛的女性，還可以考慮可以直接肌注6542來進(jìn)行減輕止痛。但目前沒有發(fā)現(xiàn)任何食物具有緩解痛經(jīng)的作用，所以女性在痛經(jīng)期間一般只需要飲食清淡，不吃辛辣刺激和生冷的食物即可。而對于激發(fā)性痛經(jīng)的女性，比如卵巢巧克力囊腫，多需要行手術(shù)將其切除才能治療。
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痛經(jīng)怎么辦
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指沒有找到明確病因，沒有明顯病理因素的痛經(jīng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)指由一些其他的疾病所導(dǎo)致的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，首先是靠患者自己調(diào)整，主要是注意經(jīng)期或者月經(jīng)前后規(guī)律的作息，然后是全面均衡的營養(yǎng)。對于痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重的，可以吃止疼藥和短效的口服避孕藥緩解疼痛。補(bǔ)充復(fù)合維生素，對于緩解痛經(jīng)也有好處。繼發(fā)性痛經(jīng)主要是針對病因進(jìn)行治療。對于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以采用口服避孕藥、含有孕激素類的環(huán)或者高效孕激素，促進(jìn)病灶的萎縮，以及注射GNRHA類針劑緩解癥狀。如果是子宮肌瘤或者炎癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，也要針對性治療。對于特別嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療。
女人痛經(jīng)吃什么藥
女人痛經(jīng)首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，那么可以通過口服抑制排卵的藥物抑制子宮內(nèi)膜的生長，從而降低前列腺素和加壓素的水平，緩解痛經(jīng)的癥狀。在臨床上可以吃口服避孕藥，它的療效能達(dá)到90%以上，而且對于要避孕的女性來說，可謂是一舉兩得。另外也可以吃前列腺素合成酶抑制劑，這個藥物吃了以后可以防止子宮收縮過強(qiáng)，降低子宮里面的壓力，從而達(dá)到治療的目的。在臨床上可以吃布洛芬或者是酮替芬以及吲哚美辛這樣的一些藥物。如果檢查出來是子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)，那么這種情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃大劑量的孕激素，這是由于大劑量的孕激素能夠直接作用于異位的內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜組織發(fā)生蛻膜化，從而導(dǎo)致內(nèi)膜的萎縮，達(dá)到治療的目的。
痛經(jīng)如何治療
痛經(jīng)治療主要包含以下幾點：給予芬必得、6542等鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙藥物治療；抑制排卵治療，如口服避孕藥，療效達(dá)到90%以上；前列腺素合成酶抑制劑，常用藥物有吲哚美辛、布洛芬等，療效達(dá)到60%到90%。痛經(jīng)患者要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)治療，痛經(jīng)治療主要目的是快速緩解疼痛以及疼痛伴隨癥狀。一、重視精神和心理治療，必要時可給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙藥物治療，如芬必得、6542等；二、采取抑制排卵治療，也可緩解痛經(jīng)。通過抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，同時可抑制子宮內(nèi)膜生長，降低前列腺素水平，緩解痛經(jīng)程度?？诜茉兴幆熜Э蛇_(dá)到90%以上，主要適用于有避孕要求病人；三、前列腺素合成酶抑制劑，可通過抑制前列腺素合成酶活性，減少血中前列腺素釋放，防止子宮出現(xiàn)過強(qiáng)收縮以及痙攣，降低子宮壓力，達(dá)到治療痛經(jīng)目的。前列腺素合成酶抑制劑有效率可達(dá)到60%到90%，適用于不要求避孕或?qū)诜茉兴幮Ч患训脑l(fā)性痛經(jīng)病人，在月經(jīng)來潮或痛經(jīng)出現(xiàn)后，連續(xù)服藥二到三天，如吲哚美辛、布洛芬等，副作用是胃腸道癥狀。
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如何預(yù)防痛經(jīng)
多喝姜糖水、使用活血化瘀類的藥物可以預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)，治療原發(fā)疾病可預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng)。首先要明確痛經(jīng)的原因，是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，只有找到原因才有可以談到預(yù)防的問題。原發(fā)性痛經(jīng)多見于從第一次月經(jīng)來潮就痛經(jīng)，下腹疼到不能夠忍受，經(jīng)婦科檢查后，若沒有任何器質(zhì)性病變，一般采取對癥處理。因為這種疼痛是因為子宮痙攣性收縮引起的，所以我們建議有這種痛經(jīng)的女性服用活血化瘀藥、喝姜糖水、偶爾不能忍受的時候可以吃去疼片，平時要注意有正常的生活習(xí)慣。繼發(fā)性痛經(jīng)先明確病因，治好根本病因，痛經(jīng)才會減輕。
痛經(jīng)怎么解決
今天我想和大家再談一個老生常談的問題，就是痛經(jīng)。其實有的人講痛經(jīng)你還談，痛經(jīng)根本不是病，是，正常的生理性的痛經(jīng)它不是病，不用管它。但是，有的人，生理性的痛經(jīng)也痛得死去活來的，那這個時候你就得管它，正常的生理性痛經(jīng)什么樣子，就是月經(jīng)期痛，但是可以忍受，不會影響到我們的學(xué)習(xí)、生活，我見的最重的，這種，就是很重痛經(jīng)是什么樣的呀？根本沒法上學(xué)，也沒法上班，就是在家里躺著、趴著，痛的死去活來的，甚至吃止痛藥都不管用，這種痛經(jīng)就需要治療了，需要來醫(yī)院，我們看看到底怎么回事兒，因為有的人痛經(jīng)是生理性的，有的人痛經(jīng)就是病理性的，病理性痛經(jīng)都有哪幾種？比如說卵巢的巧克力囊腫、卵巢的子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤，它都會產(chǎn)生這種頑固性的痛經(jīng)，而且越來越重，一次比一次重，那這個時候出現(xiàn)了頑固性的漸進(jìn)性痛經(jīng)怎么辦？一定來醫(yī)院找醫(yī)生看一下，去做進(jìn)一步的檢查。除外這些問題之后，如果是生理性的痛經(jīng)，又是比較嚴(yán)重的，那這個時候可以給你吃一些止痛類的藥，甾體類的抗炎藥進(jìn)行治療，慢慢的就好了，當(dāng)你結(jié)婚了生完孩子了，痛經(jīng)就會逐漸減輕。那么，月經(jīng)期不吃涼的，不吃辣的，不吃刺激性的，不勞累，不去瞎弄，不用涼水，不受涼，大家一定要注意這些事情。
痛經(jīng)該吃什么藥
痛經(jīng)明顯想要及時緩解的話，可以吃止痛藥，常見的有阿司匹林和布洛芬，也可以月經(jīng)前服用維生素類藥物來緩解痛經(jīng)的情況。平時，也可以將益母草、當(dāng)歸、阿膠作為藥膳食用，也有很好的調(diào)經(jīng)作用。
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痛經(jīng)按摩哪里
痛經(jīng)時，可對小腹部，任脈穴位用暖寶寶、艾灸熱敷改善緩解痛經(jīng)癥狀。也可對手上合谷穴、下肢三陰交穴按摩，達(dá)到疏通經(jīng)血、止痛目的。一、如用暖寶寶、艾灸在小腹部，任脈穴位，即肚臍以下正中線部位處放灸盒，大概灸15到20分鐘；或趴過來在腰骶部，在腎俞、大腸俞部位放灸盒去艾灸。二、手上合谷穴、下肢三陰交穴，都能夠起到很好止痛效果。合谷穴可疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到止痛目的。三陰交穴是足三陰經(jīng)交匯穴，是肝脾腎三條經(jīng)。肝脾腎跟血液有密切關(guān)系，可用一個穴位同時調(diào)理三個臟腑，三個經(jīng)絡(luò)，可有效疏通經(jīng)血，達(dá)到止痛目的。
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痛經(jīng)能扎針灸嗎
痛癥是針灸的一大適應(yīng)癥，針灸對于治療痛經(jīng)的臨床療效非常確切。痛經(jīng)是指經(jīng)前期或者是來月經(jīng)之間出現(xiàn)的小腹疼痛，或者是痛引腰骶，甚至?xí)炟实牟“Y。痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是沒有任何原因，沒有器官的改變而出現(xiàn)痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)是有一些生殖器官的疾病而導(dǎo)致的痛經(jīng)，而針灸對于原發(fā)性痛經(jīng)的效果非常好。中醫(yī)認(rèn)為，“通則不痛，不通則痛”。針灸治療痛經(jīng)的原則也就是疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、調(diào)理沖任，來達(dá)到氣血平和，從而達(dá)到止痛的目的。所以調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理沖任，是治療痛經(jīng)的大法。
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